Как выглядеть молодо в любом возрасте: 7 простых советов

Ваша молодость зависит от двух вещей: от вашего самоощущения и от вашей внешности.

И то и другое можно достаточно легко привести в норму. Эти 7 простых советов вам в этом помогут ,пишет "ДО".

Домашний скраб

Чтобы обеспечить коже и гладкость и циркуляцию крови в капиллярах, используйте массаж с самодельным скрабом: смешайте 2 столовые ложки миндального масла с 1 столовой ложкой овсяных хлопьев. Втирайте в кожу по всему телу, начиная от лодыжек, а затем смойте.

Читайте: Топ-5 простых рецептов для молодости лица

Избегайте обезвоживания

Употребляйте примерно 2 литра воды день. Кофе, чай и безалкогольные напитки (в умеренных количествах) тоже учитываются, как и простая вода.

Дышите легче

Делайте перерывы, чтобы отвлечься и побыть наедине с собой. Медитация, даже короткая, снижает ваш уровень стресса и восстанавливает силы. В этом нет ничего сложного или сверхъестественного: для начала просто устройтесь поудобней, сосредоточившись на своем дыхании.

Добавьте сияния

Плотный матовый макияж может вас старить. В то же время считается, что и блеск кожу не украшает. Как освежить лицо легким сиянием? Используйте для Т-зоны только матирующие салфетки вместо макияжа, или слегка припудрите ее светлой пудрой.

Читайте: 44-летняя американка стала первой женщиной в мире, изменившей свои гены ради вечной молодости

Яркая улыбка

Белые зубы делают вас моложе, и наоборот — даже один потемневший зуб в улыбке старит. Регулярно посещайте стоматолога, и отбеливайте зубы так часто, как вы можете себе это позволить.

Подчеркните овал лица

Проведите линию бронзатора вдоль челюсти, начиная от уха. Нанесите тень, проведя линию от подбородка к шее. Прикоснитесь кистью под кончиком носа, чтобы он казался вздернутым — это молодит. И скулы — куда же без них — втяните щеки и подчеркните образовавшиеся впадины.

Позаботьтесь о груди

Возьмите за правило ухаживать за шеей и зоной декольте теми же средствами, что и для лица: от скраба до солнцезащитных кремов.

Напомним, ранее "Обозреватель" публиковал 10 правил, которые помогут помолодеть на несколько лет.