Публикации автора и связанные новостиКрыжовник – больше полезной информации о хорошо знакомой ягодеЕго ягоды обладают не только особым вкусом, но и оригинальной комбинацией питательных свойств со специфическим влиянием на здоровье человека.Скоро сезон клубники: в чем польза и кому употреблять обязательноЭта ярко-красная ягода не только вкусная и сочная, но и питательная и полезная. Ее потребление способствует улучшению памяти, укреплению иммунитета и сохранению здоровья сердца10:4720 маяПродукт, который должен есть каждый украинец: весенний суперфудНа рынках, ярмарках и полках лавок все больше сезонных весенних овощей. Один из них – зеленый лук07:2910 маяДевять аргументов в пользу редисаРедис – один из самых ранних овощей весеннего сезона, и один из самых полезных. Его острый вкус объясняется содержанием большого количества важных питательных веществ13:0427 мартаЧто есть, чтобы лучше спатьЕжегодно в марте, в пятницу перед весенним равноденствием отмечается Всемирный день сна19:0817 мартаДействительно ли стакан воды утром натощак творит чудесаЧто вы делаете сразу после подъема с кровати? Многие люди отвечают именно об утреннем стакане воды16:3913 мартаВ чем опасность голубого света от гаджетовГлаза ребенка не так хорошо фильтруют голубой свет, как глаза взрослых14:5924 февраляЧто нельзя есть тем, кто хочет бросить курить: чем заменитьПочти все курильщики предпринимают несколько попыток покинуть эту, одну из самых вредных привычек. Результаты исследований свидетельствуют о том, что уровень возврата к курению неприемлемо высок, составляя более 70%13:3913 января13 лучших продуктов для безупречных волосВитамины и минералы из еды играют важную роль в цикле роста волосяного фолликула и клеточном обмене18:4916 декабряФруктовые и овощные соки: полезны ли они для здоровьяЕжедневное рекомендованное количество фруктов составляет не менее 200 граммов в день для женщин и 300 граммов – для мужчин10:5314 декабряСухофрукты: полезны для здоровья, но есть несколько оговорокПоскольку сушеные фрукты содержат меньше воды, они являются более концентрированным источником витаминов и минералов по сравнению со свежими аналогами21:089 декабряПольза и риски употребления хурмы: что важно знатьХурма является государственным фруктом Японии12:0628 ноябряПольза и риски употребления сыра: кому быть осторожнымЭтот продукт может быть отдельной закуской. Также его часто добавляют в другие блюда.10:1424 ноябряНедооцененная польза картофеляДолгое время картофель ассоциируют с нездоровыми моделями питания и плохими пищевыми привычками. Блюда из картофеля находятся в меню всех фаст-фудов13:3120 ноябряВ чем опасность травяного чая: что именно вы пьете и как это влияет на организмМного говорится о пользе травяных чаев, но крайне редко говорят о рисках от их употребления.09:598 ноябряМожно ли потреблять продукты по истечении срока годности: что означают надписи на упаковкеМногие думают, что по истечении срока годности продукты опасны и могут вызвать отравление 12:3331 октябряВиды самых полезных семянСемена содержат все необходимые вещества, необходимые для развития растений. Благодаря этому они очень питательны16:3026 октября12 продуктов, которые следует избегать при тревоге или депрессииПри отчаянии или нервотрепке рука так и тянется к сладкому. На самом деле это самый плохой выбор11:0713 сентябряКак правильно выбрать ингредиенты для сушиТрадиционный рецепт суши включает в себя рис, приправленный уксусом, разнообразные начинки, среди которых преобладают морские продукты, но могут также входить мясо, овощи, грибы или яйца. Часто суши оборачиваются водорослями.22:3023 августаПростые способы сделать шашлык более полезным для здоровьяЕсть простые шаги, которые сделают приготовленное на открытом огне мясо более здоровым блюдом, и при этом позволят сохранить его вкусовые качества10:0419 августаКак правильно готовить и хранить кукурузу, чтобы сохранить полезные свойстваКукуруза – одна из наиболее полезных зерновых культур с богатым содержанием витаминов, минералов и микроэлементов. Во время термической обработки оболочка зерен не разрушается, а значит, она не теряет своих питательных свойств.14:1616 августаПравда и мифы о сочетании продуктов: основные ошибки, которые совершает каждыйЧто известно о совместимости пищевых продуктов12:0413 февраляСледует ли есть суп ежедневно и какой самый полезныйМногие украинцы не представляют своего питания без супа15:481 февраляСоусы и приправы: полезные и какие нельзя употреблятьОпределенные приправы и соусы могут содержать, а часто и в значительном количестве вредные ингредиенты, в частности соль, сахар, пищевые добавки12:185 январяНедооцененный киви: почему следует регулярно употреблять этот суперфруктПлоды киви не всегда получают должное внимание от потребителей и специалистов в области питания. Этот фрукт богат важными питательными веществами15:343 январяПоказать больше
Крыжовник – больше полезной информации о хорошо знакомой ягодеЕго ягоды обладают не только особым вкусом, но и оригинальной комбинацией питательных свойств со специфическим влиянием на здоровье человека.
Скоро сезон клубники: в чем польза и кому употреблять обязательноЭта ярко-красная ягода не только вкусная и сочная, но и питательная и полезная. Ее потребление способствует улучшению памяти, укреплению иммунитета и сохранению здоровья сердца10:4720 мая
Продукт, который должен есть каждый украинец: весенний суперфудНа рынках, ярмарках и полках лавок все больше сезонных весенних овощей. Один из них – зеленый лук07:2910 мая
Девять аргументов в пользу редисаРедис – один из самых ранних овощей весеннего сезона, и один из самых полезных. Его острый вкус объясняется содержанием большого количества важных питательных веществ13:0427 марта
Что есть, чтобы лучше спатьЕжегодно в марте, в пятницу перед весенним равноденствием отмечается Всемирный день сна19:0817 марта
Действительно ли стакан воды утром натощак творит чудесаЧто вы делаете сразу после подъема с кровати? Многие люди отвечают именно об утреннем стакане воды16:3913 марта
В чем опасность голубого света от гаджетовГлаза ребенка не так хорошо фильтруют голубой свет, как глаза взрослых14:5924 февраля
Что нельзя есть тем, кто хочет бросить курить: чем заменитьПочти все курильщики предпринимают несколько попыток покинуть эту, одну из самых вредных привычек. Результаты исследований свидетельствуют о том, что уровень возврата к курению неприемлемо высок, составляя более 70%13:3913 января
13 лучших продуктов для безупречных волосВитамины и минералы из еды играют важную роль в цикле роста волосяного фолликула и клеточном обмене18:4916 декабря
Фруктовые и овощные соки: полезны ли они для здоровьяЕжедневное рекомендованное количество фруктов составляет не менее 200 граммов в день для женщин и 300 граммов – для мужчин10:5314 декабря
Сухофрукты: полезны для здоровья, но есть несколько оговорокПоскольку сушеные фрукты содержат меньше воды, они являются более концентрированным источником витаминов и минералов по сравнению со свежими аналогами21:089 декабря
Польза и риски употребления хурмы: что важно знатьХурма является государственным фруктом Японии12:0628 ноября
Польза и риски употребления сыра: кому быть осторожнымЭтот продукт может быть отдельной закуской. Также его часто добавляют в другие блюда.10:1424 ноября
Недооцененная польза картофеляДолгое время картофель ассоциируют с нездоровыми моделями питания и плохими пищевыми привычками. Блюда из картофеля находятся в меню всех фаст-фудов13:3120 ноября
В чем опасность травяного чая: что именно вы пьете и как это влияет на организмМного говорится о пользе травяных чаев, но крайне редко говорят о рисках от их употребления.09:598 ноября
Можно ли потреблять продукты по истечении срока годности: что означают надписи на упаковкеМногие думают, что по истечении срока годности продукты опасны и могут вызвать отравление 12:3331 октября
Виды самых полезных семянСемена содержат все необходимые вещества, необходимые для развития растений. Благодаря этому они очень питательны16:3026 октября
12 продуктов, которые следует избегать при тревоге или депрессииПри отчаянии или нервотрепке рука так и тянется к сладкому. На самом деле это самый плохой выбор11:0713 сентября
Как правильно выбрать ингредиенты для сушиТрадиционный рецепт суши включает в себя рис, приправленный уксусом, разнообразные начинки, среди которых преобладают морские продукты, но могут также входить мясо, овощи, грибы или яйца. Часто суши оборачиваются водорослями.22:3023 августа
Простые способы сделать шашлык более полезным для здоровьяЕсть простые шаги, которые сделают приготовленное на открытом огне мясо более здоровым блюдом, и при этом позволят сохранить его вкусовые качества10:0419 августа
Как правильно готовить и хранить кукурузу, чтобы сохранить полезные свойстваКукуруза – одна из наиболее полезных зерновых культур с богатым содержанием витаминов, минералов и микроэлементов. Во время термической обработки оболочка зерен не разрушается, а значит, она не теряет своих питательных свойств.14:1616 августа
Правда и мифы о сочетании продуктов: основные ошибки, которые совершает каждыйЧто известно о совместимости пищевых продуктов12:0413 февраля
Следует ли есть суп ежедневно и какой самый полезныйМногие украинцы не представляют своего питания без супа15:481 февраля
Соусы и приправы: полезные и какие нельзя употреблятьОпределенные приправы и соусы могут содержать, а часто и в значительном количестве вредные ингредиенты, в частности соль, сахар, пищевые добавки12:185 января
Недооцененный киви: почему следует регулярно употреблять этот суперфруктПлоды киви не всегда получают должное внимание от потребителей и специалистов в области питания. Этот фрукт богат важными питательными веществами15:343 января
