Публікації автора і пов'язані новиниЯк правильно приймати ліки: з їжею чи окремо?Одне з найчастіших запитань, які чують лікарі, медсестри, дієтологи, фармацевти та інші медики – коли приймати, до чи після їди, вранці чи надвечір?Вітамін С проти застуди – наскільки доведеною є ефективністьПри перших ознаках застуди чимало людей починають вживати вітамін С, зокрема у вигляді жувальних чи шипучих таблеток, чаю або в інших формах10:0023 жовтняДієві домашні засоби проти болю у горліНезалежно від причини, а це може бути алергія, вірусна або бактеріальна інфекція чи якісь менш поширені причини, біль у горлі (частий прояв фарингіту) є неприємним та виснажуючим симптомом14:2816 жовтняКоли варто починати прийом вітаміну DПередозування вітаміну D через вплив сонячного світла неможливе16:1522 вересняСирі чи варені: як правильно готувати овочі та фрукти, щоб вони були максимально кориснимиІнформацією поділився лікар гастроентеролог-дієтолог Олег Швець13:3521 вересняЯкою є адекватна норма білка для людини і як отримати достатню кількістьВважається, що більшість дорослих людей потребують його в кількості близько 60-80 грамів щодня. Однак на цю потребу суттєво впливає вік, стать, стан здоров'я та рівень активності людини10:0315 липняЯк споживання риби впливає на поведінку і соціалізацію дітей: результати дослідження Нове дослідження Бристольського університету (Об’єднане Королівство) виявило зв'язок між споживанням риби та поведінковим розвитком дітей16:3530 березняСімейний стан і надмірна вага: який зв’язок виявили дослідникиШлюб здавна пов'язують з кращим здоров'ям і довшим життям чоловіків, але нові дослідження польських науковців ставлять під сумнів це переконання10:3126 березняЧервоне чи біле: яке вино пов'язують із меншим ризиком виникнення пухлинЧервоне вино часто вважається більш здоровим вибором через високий вміст ресвератролу, антиоксиданту з протизапальними властивостями10:3321 березняЗвідки отримати вітамін D та які його функціїПотрібно захищатися від сонця, отримуючи при цьому достатню кількість вітаміну D13:4428 лютогоВплив Омега-3 на старіння: цікаве дослідженняКлінічні випробування, які вивчають вплив втручань щодо покращення здоров'я у літніх людей, стикаються з двома великими проблемами12:0821 лютогоШвидкість і час мають значення: то ж коли краще їсти?Більшість людей добре знайомі з короткостроковими шлунково-кишковими наслідками надто швидкого вживання їжі, які розлад травлення, гази, здуття живота та нудота15:4914 лютогоНеминуче вікове погіршення зору: як уповільнити його прогресуванняДосягнувши в середньому 45 років, кожен з нас матиме справу з пресбіопією, або віковою далекозорістю, — природнім порушення зору13:5529 січняГоловні наукові відкриття 2024 року, які змінять світЦього року було досягнуто суттєвого прогресу в створенні нових знань15:1531 грудняНа чому краще смажити їжу?Смажені страви відіграють важливу роль у багатьох традиційних кухнях і є бестселером індустрії швидкого харчування12:421 листопадаПочався сезон алергій: як полегшити негативні проявиМи любимо весну за теплу погоду, сонце та розквіт природи довкола. Однак багатьом людям в цей сезон дошкуляє пилок, який провокує сінну лихоманку та алергію20:369 квітняДев'ять аргументів на користь редисуРедис — один з найбільш ранніх овочів весняного сезону, і один із найкорисніших. Його гострий смак пояснюється вмістом великої кількості важливих поживних речовин13:0427 березняЩо їсти, щоб краще спатиЩорічно у березні, у п'ятницю перед весняним рівноденням відзначається Всесвітній день сну19:0817 березняУ чому небезпека блакитного світла від гаджетівОчі дитини не так добре фільтрують блакитне світло, як очі дорослих14:5924 лютого13 найкращих продуктів для бездоганного волоссяВітаміни та мінерали з їжі відіграють важливу роль у циклі росту волосяного фолікула та клітинному обміні18:4916 грудняПравда і міфи про поєднання продуктів: основні помилки, які робить коженЩо відомо про сумісність харчових продуктів12:0413 лютогоСоуси та приправи: корисні та які не можна вживатиПевні приправи і соуси можуть містити, а часто й у значній кількості шкідливі інгредієнти, зокрема, сіль, цукор, харчові добавки12:185 січняЗеленський вирішив будувати здорову націю: дітям їжу, дорослим майданчики, а пенсіонерам вітаміниСередній вік життя в Україні становить 72 роки 18:0028 червняСпеції, гостра їжа та гастрит: чи є зв'язокУ низці досліджень було продемонстровано протективний ефект спецій відносно впливу агресивних факторів на слизову оболонку шлунку16:5822 червняУкраїнських дітей вирішили годувати за новими правилами: що і як зміниться у шкільному менюУ списку страв були представлені мінестроне, фритата, бламанже, але є важливі нюанси12:0019 червняПоказати більше
Як правильно приймати ліки: з їжею чи окремо?Одне з найчастіших запитань, які чують лікарі, медсестри, дієтологи, фармацевти та інші медики – коли приймати, до чи після їди, вранці чи надвечір?
Вітамін С проти застуди – наскільки доведеною є ефективністьПри перших ознаках застуди чимало людей починають вживати вітамін С, зокрема у вигляді жувальних чи шипучих таблеток, чаю або в інших формах10:0023 жовтня
Дієві домашні засоби проти болю у горліНезалежно від причини, а це може бути алергія, вірусна або бактеріальна інфекція чи якісь менш поширені причини, біль у горлі (частий прояв фарингіту) є неприємним та виснажуючим симптомом14:2816 жовтня
Коли варто починати прийом вітаміну DПередозування вітаміну D через вплив сонячного світла неможливе16:1522 вересня
Сирі чи варені: як правильно готувати овочі та фрукти, щоб вони були максимально кориснимиІнформацією поділився лікар гастроентеролог-дієтолог Олег Швець13:3521 вересня
Якою є адекватна норма білка для людини і як отримати достатню кількістьВважається, що більшість дорослих людей потребують його в кількості близько 60-80 грамів щодня. Однак на цю потребу суттєво впливає вік, стать, стан здоров'я та рівень активності людини10:0315 липня
Як споживання риби впливає на поведінку і соціалізацію дітей: результати дослідження Нове дослідження Бристольського університету (Об’єднане Королівство) виявило зв'язок між споживанням риби та поведінковим розвитком дітей16:3530 березня
Сімейний стан і надмірна вага: який зв’язок виявили дослідникиШлюб здавна пов'язують з кращим здоров'ям і довшим життям чоловіків, але нові дослідження польських науковців ставлять під сумнів це переконання10:3126 березня
Червоне чи біле: яке вино пов'язують із меншим ризиком виникнення пухлинЧервоне вино часто вважається більш здоровим вибором через високий вміст ресвератролу, антиоксиданту з протизапальними властивостями10:3321 березня
Звідки отримати вітамін D та які його функціїПотрібно захищатися від сонця, отримуючи при цьому достатню кількість вітаміну D13:4428 лютого
Вплив Омега-3 на старіння: цікаве дослідженняКлінічні випробування, які вивчають вплив втручань щодо покращення здоров'я у літніх людей, стикаються з двома великими проблемами12:0821 лютого
Швидкість і час мають значення: то ж коли краще їсти?Більшість людей добре знайомі з короткостроковими шлунково-кишковими наслідками надто швидкого вживання їжі, які розлад травлення, гази, здуття живота та нудота15:4914 лютого
Неминуче вікове погіршення зору: як уповільнити його прогресуванняДосягнувши в середньому 45 років, кожен з нас матиме справу з пресбіопією, або віковою далекозорістю, — природнім порушення зору13:5529 січня
Головні наукові відкриття 2024 року, які змінять світЦього року було досягнуто суттєвого прогресу в створенні нових знань15:1531 грудня
На чому краще смажити їжу?Смажені страви відіграють важливу роль у багатьох традиційних кухнях і є бестселером індустрії швидкого харчування12:421 листопада
Почався сезон алергій: як полегшити негативні проявиМи любимо весну за теплу погоду, сонце та розквіт природи довкола. Однак багатьом людям в цей сезон дошкуляє пилок, який провокує сінну лихоманку та алергію20:369 квітня
Дев'ять аргументів на користь редисуРедис — один з найбільш ранніх овочів весняного сезону, і один із найкорисніших. Його гострий смак пояснюється вмістом великої кількості важливих поживних речовин13:0427 березня
Що їсти, щоб краще спатиЩорічно у березні, у п'ятницю перед весняним рівноденням відзначається Всесвітній день сну19:0817 березня
У чому небезпека блакитного світла від гаджетівОчі дитини не так добре фільтрують блакитне світло, як очі дорослих14:5924 лютого
13 найкращих продуктів для бездоганного волоссяВітаміни та мінерали з їжі відіграють важливу роль у циклі росту волосяного фолікула та клітинному обміні18:4916 грудня
Правда і міфи про поєднання продуктів: основні помилки, які робить коженЩо відомо про сумісність харчових продуктів12:0413 лютого
Соуси та приправи: корисні та які не можна вживатиПевні приправи і соуси можуть містити, а часто й у значній кількості шкідливі інгредієнти, зокрема, сіль, цукор, харчові добавки12:185 січня
Зеленський вирішив будувати здорову націю: дітям їжу, дорослим майданчики, а пенсіонерам вітаміниСередній вік життя в Україні становить 72 роки 18:0028 червня
Спеції, гостра їжа та гастрит: чи є зв'язокУ низці досліджень було продемонстровано протективний ефект спецій відносно впливу агресивних факторів на слизову оболонку шлунку16:5822 червня
Українських дітей вирішили годувати за новими правилами: що і як зміниться у шкільному менюУ списку страв були представлені мінестроне, фритата, бламанже, але є важливі нюанси12:0019 червня
