Полезный салат из сырых овощей для иммунитета: делимся рецептом блюда, которое нужно есть всем

Свекла, морковь и капуста – лучший набор овощей для приготовления вкусных и очень полезных салатов. Заправлять такие салаты можно маслом, йогуртом, сметаной.

Видео дня

Кулинар поделилась в Instagram рецептом очень вкусного салата из капусты, свеклы и моркови.

Ингредиенты:

• Капуста белокачанная 300 г
• Свекла вареная 1 шт
• Огурец 1 шт
• Морковь 1 шт
• Петрушка пучок
• Укроп пучок
• Кунжут черный 2 ст.л

Заправка:

• Масло 70 мл
• Сахар 1 ч.л
• Соль по вкусу
• Лимон 1/2 шт.

Способ приготолвения:

1. Капусту нашинкуйте максимально тонко. Натрите морковь, огурец и свеклу. Измельчите зелень и добавьте к овощам.

2. Добавить кунжут, соль, сахар, лимонный сок и масло и все тщательно смешайте.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Свекла по-корейски
• Салат из свеклы с чесноком и маринованными огурцами

• Салат из свеклы с черносливом и яблоками