"Красный уровень" опасности: Землю накроет сильная магнитная буря

В первый день мая Землю накроет мощная магнитная буря "красного" уровня. Уже в субботу солнечная активность снизится до безопасного уровня.

Об этом свидетельствует прогноз приложения Meteoagent. По оценкам специалистов, К-индекс достигнет отметки 5.3, что соответствует "красному" уровню.

Согласно прогнозу, в субботу, 2 мая К-индекс снизится до отметки 2.3. Это соответствует безопасному уровню. Похожая ситуация ожидается и 3 мая.

Как улучшить самочувствие

Самыми чувствительными к магнитным бурям являются люди с хроническими болезнями или метеозависимостью. В этот период организм может хуже справляться с регуляцией нервной и сердечно-сосудистой систем, что и вызывает дискомфорт.

Чаще всего повышенная солнечная активность вызывает головную боль, раздражительность, колебания давления, нарушение сна и снижение работоспособности. Особенно уязвимы люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, длительным стрессом, а также пожилые люди.

Чтобы легче перенести такие периоды, специалисты советуют контролировать давление, пить достаточно воды, избегать переутомления и стресса, а также придерживаться легкого и сбалансированного питания.

Для отдельных групп рекомендации отличаются: гипертоникам стоит ограничить соль, гипотоникам – осторожно использовать тонизирующие напитки, людям с сердечными болезнями следует избегать резких нагрузок и перепадов температур. Пожилым людям советуют уменьшить физическую активность и больше отдыхать.

Как сообщал OBOZ.UA, в Украине уже в ближайшие дни ожидается постепенный переход от холодной погоды к настоящему весеннему теплу. Самое ощутимое потепление придет на выходных, а в начале следующей недели будет комфортная, солнечная погода.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и в Viber. Не ведитесь на фейки!