Примите участие
в розыгрыше
1 кг кофе в зернах Участвовать
Приз
ШоуКияни

/Диета и фитнес

Яд для организма: диетолог назвала 5 самых вредных продуктов

167.2тЧитать материал на украинском

Существует пять продуктов, которые вредят здоровью и даже являются ядом для организма.

Врач-диетолог, основатель "Лаборатории омоложения" Людмила Гончарова рассказала в комментарии "Українським новинам", что это за еда, и чем она опасна для здоровья.

Консервированные огурцы, помидоры и маринады

По словам Гончаровой, эти продукты являются ядом для организмом, ведь пользу они приносят только в свежем виде. Консервация, запекание и прочая обработка уничтожают витамины и минералы. Также вред приносят насыщение огромным количеством соли, сахаром и кислотой, из-за чего слизистая отекает.

Поваренная соль

"Нужно смотреть состав. Морская, гималайская, розовая, черная, есть и другие подвиды, – нормально. Просто в составе должно быть написано: морская соль. Если вы видите "может содержать остатки орехов, глютена, яиц", – не надо покупать эту соль. Потому что соль – это минералы и ими надо солить уже готовую еду", – рассказала диетолог.

Жареное на масле

Фастфуд

Фастфуд

pixabay

Гончарова пояснила, что жарка продуктов без масла является нормальной практикой. А при термическом нагреве оно становится неактивным и не идет на построение гормонального фона и цитоплазматической мембраны каждой клетки. Специалист посоветовала добавлять масло в готовые продукты.

Сладости

По словам диетолога, вред от этого вида продуктов зависит от его количества. Свекольный сахар идет без витаминов и минералов.Организм не работает на сладком, он работает на белке: яйцах, рыбе, мясе.

Газированная вода

Гончарова уточнила, что вода вредная, если это искусственная газация. Пользы для организма точно нет, потому что это углекислый газ.

"Проблема в том, что человек, который неправильно питался, не может без этой воды. Она его состояние делает легче. Поэтому сначала можно пить наполовину сырую воду, а наполовину с газом", – пояснила диетолог.

Как сообщал OBOZREVATEL, Гончарова также рассказала об опасностях, с которой верующие могут столкнуться при строгом соблюдении поста.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

2
Комментарии
91
22
Смешно
31
Интересно
19
Печально
20
Трэш
Отправить комментарий
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Теркин Василий
Теркин Василий
Новая Супрун?
Показать комментарий полностью
Ильенко Александр
Ильенко Александр
Ну , на одних омарах и рябчиках долго не протянешь.....или протянешь ноги. Этого "диетолога" надо перевести на минималку,может поумнеет!?
Показать комментарий полностью

Блоги / мнения