Есть и не толстеть: названы идеальные дни для похудения в феврале
Известная астролог Елена Молдованова представила список благоприятных дней для похудения и занятий спортом в феврале 2019 года.
Соответствующий список она опубликовала в своем в Instagram, рассказав, когда существует риск набрать лишние килограммы, а когда наоборот можно позволить себе съесть разные вкусные продукты.
"В наш век высоких технологий, когда космические корабли бороздят просторы Вселенной, следить за своим здоровьем и питанием давно стало нормой жизни!Поговорим о теле, о нашей физической оболочке! Ведь поддержание ее в чистоте и хорошей форме, ни что иное, как визитная карточка успешного и психически здорового человека", – написала она вступительное слово.
Читайте: Нужна диета: выяснился секрет рождения близнецов
Молдованова рассказала, что в феврале есть целый перечень "опасных" дней, во время которых усиливается аппетит, особенно под действием спиртных напитков.
6, 7, 8 февраля до 16:30;
11, 12, 13 февраля до 11:30;
15 февраля с 16:00;
16, 17 февраля до 17:20;
23 февраля с 18:00;
24, 25 февраля.
В свою очередь, некоторые даты благоприятны для того, чтобы позволить себе съесть что-то вкусное без вреда для своей фигуры.
3 февраля с 15:00;
4, 5, 8 февраля с 16:30;
9, 10, 13 февраля с 11:30;
14, 15 февраля до 16:00;
17 февраля с 17:20;
18, 19 февраля до 16:45;
26, 27 февраля.
Также существуют благоприятные числа для начала диеты или разгрузочных дней, когда организм легче переносит голод.
1, 2, 3 февраля до 13:00;
19 февраля с 17:00;
20, 28 февраля.
А желание пропустить тренировки или походы в спортивный зал могут одолевать в следующие дни.
6, 7, 8 февраля до 16:30;
11, 12, 13 февраля до 11:30;
15 февраля с 16:00;
16, 17 февраля до 17:20;
21 февраля с 16:00;
22, 23 февраля до 18:00.
Также есть даты, которые особо удачны для начала тренировок и покупки абонемента в спортзал.
1, 2, 4, 5, 8 февраля с 16:30;
9, 10, 13 февраля с 11:30;
14, 15 февраля до 14:50;
17 февраля с 17:20;
18, 19 февраля до 15:50;
26, 27, 28 февраля.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее медики посоветовали не садиться на диету зимой, а также не принимать горячий чай перед выходом на улицу.