Примите участие
в розыгрыше
экшн-камеры Участвовать
Приз
ШоуКияни

/Диета и фитнес

Вино – причина лишнего веса

88

Существует множество различных диет: какие-то рекомендуют воздерживаться от жирной пищи, какие-то, от мучного и сладкого, какие-то пропагандируют раздельное питание.

Но, мало кто замечает, что практически каждая диета предполагает полное воздержание от алкоголя, и этот пункт часто игнорируется представительницами прекрасного пола. И действительно, чем, казалось бы, могут навредить пара бокалов вина за ужином? Оказывается, из-за высокого содержания в вине (и не только в нем) сахара и дрожжей, калорийность одного бокала этого напитка может достигать 150 калорий, что эквивалентно количеству калорий в 100г отварной говядины. Поэтому, отказывая себе в любимых сладостях и копченостях, многие женщины не получают ожидаемого результата от диеты лишь потому, что регулярно употребляют спиртное. Так что, если женщина хочет быть стройной, ей придется максимально сократить количество потребляемого алкоголя.

Источник

Наши блоги