УкраїнськаУКР

русскийРУС

Боль в спине

Японский биохакер показал лучшее упражнение от боли в спине при длительном сидении. Видео

По утверждению автора понадобится всего 30 секунд в день

Японский биохакер показал лучшее упражнение от боли в спине при длительном сидении. Видео

Спорт Oboz

Матрас и детский позвоночник: как не навредить растущему организму

Правильное спальное место является фундаментом для гармоничного развития опорно-двигательного аппарата ребенка

Матрас и детский позвоночник: как не навредить растущему организму

Новости. Общество

Ортопедический матрас при сколиозе, грыже и остеохондрозе: что говорят врачи

Правильно подобранный матрас не способен полностью вылечить позвоночник, однако является критически важным фактором для снятия болевого синдрома

Новости. Общество

4 популярных упражнения, которые могут вредить вашей спине

Привычные движения в спортзале становятся опасными ловушками для позвоночника

Спортивные новости

Качественный ночной отдых: каких поз для сна советуют избегать эксперты

Некоторые положения во время сна вредят позвоночнику, а некоторые – помогают телу полностью восстановиться

Качественный ночной отдых: каких поз для сна советуют избегать эксперты

Новости медицины

7 незаметных привычек, которые вредят вашей спине

7 незаметных привычек, которые вредят вашей спине

Привычка сидеть, скрестив ноги, или любимая поза для сна могут стать причиной хронической боли

Спортивные новости

13:338 ноября 2025

Сколько надо ходить, чтобы избежать хронической боли в спине: ответ ученых

Сколько надо ходить, чтобы избежать хронической боли в спине: ответ ученых

Исследователи называют обычную ходьбу – недооцененным средством борьбы с болью в пояснице

Наука Обоз

12:0023 июля 2025

Тревожные сигналы: 5 признаков смертельно опасного рака, которые нельзя игнорировать

Тревожные сигналы: 5 признаков смертельно опасного рака, которые нельзя игнорировать

Боль в спине, усталость и частые простуды могут быть симптомами миеломы

Новости медицины

13:379 июля 2025

5 упражнений по йоге, которые лечат и убирают боль в спине

5 упражнений по йоге, которые лечат и убирают боль в спине

Какие упражнения по йоге могут облегчить боль в спине

Новости медицины

18:3910 февраля 2025

Давление, храп и боль: как организм говорит о необходимости похудения

Давление, храп и боль: как организм говорит о необходимости похудения

Узнайте, почему избыточный вес – это больше, чем вопрос внешности

Новости медицины

19:5921 января 2025

Упражнения для укрепления поясницы: как облегчить боль в спине

Упражнения для укрепления поясницы: как облегчить боль в спине

Тренировка, которая сделает вашу спину здоровее

Новости медицины

11:5714 января 2025

3 совета, которые помогут избежать боли в спине, сидя за столом

3 совета, которые помогут избежать боли в спине, сидя за столом

Как бороться с периодической болью в спине

Новости медицины

13:1930 декабря 2024

Топ-упражнения для здоровья костей: советы эксперта по профилактике остеопороза

Топ-упражнения для здоровья костей: советы эксперта по профилактике остеопороза

Теннис, танцы и правильное питание – все, что нужно для поддержания костей в хорошем состоянии после 50 лет

Новости медицины

21:2017 октября 2024

Будете удивлены: преимущества работы за столом стоя

Будете удивлены: преимущества работы за столом стоя

Работая стоя вы можете сжигать больше калорий

Новости медицины

12:552 июня 2024

Забудьте о неприятных ощущениях: как бороться с болью в шее

Забудьте о неприятных ощущениях: как бороться с болью в шее

Боли в шее возникают в 99% случаев при длительных статических нагрузках

Новости медицины

10:322 июня 2024

Асаны йоги, которые могут эффективно облегчить боль в спине

Асаны йоги, которые могут эффективно облегчить боль в спине

Упражнения йоги, помогающие снять боль в пояснице и спине

Новости медицины

09:302 июня 2024

Как бороться с болью в шее: советы и рекомендации

Как бороться с болью в шее: советы и рекомендации

Наиболее распространенные причины боли в шее – перенапряжение, спазмы мышц, заболевания позвоночника

Новости медицины

09:022 июня 2024

Обратная сторона удаленной работы: как убрать боль в спине и шее дома

Обратная сторона удаленной работы: как убрать боль в спине и шее дома

Как бороться с болью в суставах и мышцах после работы

Новости медицины

23:5614 мая 2024

Советы, чтобы уменьшить боли в пояснице

5 советов, чтобы предотвратить появление боли в пояснице

Обеспечьте себе удобное, но правильное положение во время сна

Новости медицины

16:3013 мая 2024

Не только разминка каждые полчаса: как помочь своей спине при сидячей работе

Не только разминка каждые полчаса: как помочь своей спине при сидячей работе

Как минимизировать негативное влияние от такого образа жизни

Новости медицины

22:026 мая 2024

Тяжелый рюкзак может вызвать сколиоз у школьников? Факты, о которых нужно знать родителям

Тяжелый рюкзак может вызвать сколиоз у школьников? Факты, о которых нужно знать родителям

Вес рюкзака не должен превышать 20% веса ребенка

(Архив) Жизнь

07:409 августа 2023

Врачи объяснили, что такое хроническая боль и как от нее избавиться

Врачи объяснили, что такое хроническая боль и как от нее избавиться

Почему болевые ощущения не утихают

Новости медицины

04:2221 сентября 2022

Большинство людей становятся сутулыми, даже не замечая этого

Как облегчить боль в спине с помощью двери и стены: 5 простых упражнений

Как выровнять и расслабить осанку после долгих часов сидения

Диета и фитнес

02:4320 июля 2020

Как уберечь спину и здоровье от мошенников

Как уберечь спину и здоровье от мошенников

Распространенные мифы о проблеме и полезные советы

Болезни и лечение

11:0611 декабря 2019

Страдающий от рака журналист назвал первые симптомы онкологии

Страдающий от рака журналист назвал первые симптомы онкологии

Одним из них может стать постоянная боль в животе

Онкология

02:442 ноября 2019