29 травня • оновлено в 01:41
МоваЯзык
Головна Блоги

Персони

Світлана Фус
Біографія »

Світлана Фус

Лікар-дієтолог вищої категорії, керівник Центру нормалізації ваги

86 статей

Біографія

Світлана Фус - лікар-дієтолог

Дієта Світлани Фус

Світлана Фус - відомий український дієтолог, яка присвятила цій професії понад тридцять років свого життя.

Вона відома розробкою ряду дієт, серед яких як індивідуальні, які підбираються під кожну людину окремо, так і неймовірно популярні загальні дієти. Найвідоміші з них - це квасолева дієта і дієта "чотири тижні". Дотримуючись цієї дієти і використовуючи рецепти Світлани Фус, людина може скинути зайву вагу всього за місяць.

Також Світлана Фус є автором проекту "ДієтамБой" - унікальної дієти зі строго індивідуальним підходом до кожного пацієнта.

Світлана Фус відома тим, що розвінчує найпопулярніші міфи про дієти. Вона пояснює, що не обов'язково позбавляти себе практично всіх продуктів, виключаючи з раціону улюблені страви. Достатньо лише грамотно збалансувати існуючий раціон, а також забезпечити необхідну кількість вірно і точно підібраних фізичних навантажень.

Крім того, Світлана Фус дає дуже корисні поради про харчування. Як схуднути після новорічних свят, як правильно і корисно приготувати різні святкові страви, як не набрати вагу за час відпустки, яким повинен бути ідеальний сніданок, як їсти улюблені макарони і при цьому не набирати вагу, який саме хліб не зашкодить вашій фігурі, як відмовитися від цукру і скільки можна випити води за день, як приготувати здоровий шкільний обід і чим потрібно годувати свою дитину, і чим корисні такі продукти, як малина, кавун або помідори.

Книга Світлани Фус

"Ти просто WOW!" - це книга Світлани Фус і Аніти Луценко. У ній зібрані кращі поради Світлани Фус і розповідається, як боротися із зайвою вагою і як схуднути всього за 28 днів. Книга була випущена в тираж ще в 2017-му році, але до цих пір користується величезною популярністю.

Активність в мережі

Крім офіційного сайту "Центру нормалізації ваги Світлани Фус", в інтернеті дієтолога можна знайти на наступних популярних ресурсах:

  • Ютуб. На каналі Світлани Фус в YouTube регулярно з'являються відео з порадами по схудненню, корисними рецептами, розвінчанням популярних міфів про дієти. На канал підписано більше 15 тисяч чоловік.

  • Інстаграм. Сторінка Світлани Фус в Instagram користується великою популярністю. На неї вже підписано 126 тисяч читачів.

  • Фейсбук. Свій аккаунт в Facebook Світлана Фус використовує це як особисту сторінку, а не публічну.

Блоги / думки