Публікації автораІдеальний новорічний напійЛедве не забула розповісти! У Метро маракуйя (свіжа та соковита) по 3 грн\штучкаВ'ялені помідори: дуже корисний італійський "сухофрукт"Містять в достатньому обсязі вітаміни групи В (В1, В2, В5, РР), вітамін К, калій, залізо, магній і фосфор15:1428 липняЯблучний оцет: що потрібно знати, щоб собі не нашкодитиЯблучний оцет – це в першу чергу оцет, а в другу чергу – яблучний. Не дивлячись на назву, яблучний оцет складається з оцтової кислоти, а не з яблучною13:2622 липняГірчичний порошок небезпечніше миючих засобів? Хвилинка хіміїЧому "екологічний засіб" у вигляді гірчичного порошку з содою вбиває екосистему сильніше, ніж фосфатні миючі засоби10:4518 липняСирно-білкове морозиво: рецептУ готове морозиво можна додавати смакові наповнювачі: фрукти, джем, горіхи, тертий шоколад – кому що більше подобається10:376 липняЧим краще закушувати алкоголь, щоб не захмелітиНе кращим компонентом до спиртних напоїв виявляються і більшість спецій, а саме: чорний перець, кориця, мускатний горіх, кмин, куркума, імбир ...10:0015 червняСуші: ЗОЖно чи не дуже?На перший погляд суші виглядають вельми дієтично і безпечним продуктом: до їх складу входить риба, молюски, креветки, водорості, авокадо і некалорійний відварений рис13:5912 червняПивні дріжджі: з їх допомогою навіть можна схуднутиНайважливіший факт: дріжджі – шикарне джерело вітамінів групи В07:207 червняЯк знищити вітаміни в їжі: прості способиЯк бачите, всі способи неймовірно прості! Багато з нас і так кожен день застосовують їх на своїй кухні ...10:173 червняКориця не сприяє схудненню, а петрушка не впливає на потенцію: міфи про приправи та спеціїЯблучний оцет практично не відрізняється за складом від звичайного спиртового. Хочете "зожней"? Застосовуйте свіжовичавлений лимонний сік!15:1127 травняКорисна картопля для фігури: які цінні речовини містить овочУ 100 грамах картоплі міститься близько 0,6 грама калію. Чому це важливо?14:2525 травняЯблука можуть бути небезпечні: як не отруїтися фруктомЧи зустрічали ви коли-небудь дослідження, щодо такого незвичайного хімічного складу насіння яблуні? Смію припустити, що ні10:3623 травняСтрави на грилі: як зменшити утворення канцерогенівПриготування на грилі дозволяє зберегти в продуктах максимум корисних речовин, з іншого боку, при такому способі обробки неминуче утвориться цілий букет канцерогенних речовин12:0721 травняШкідливо чи корисно? Як кава впливає на організмOBOZREVATEL і дієтологиня Марія Колповська підготували для вас огляд останніх наукових досліджень, присвячених користі та шкоді кави10:0027 березняМеню на час карантину: яка їжа найкориснішаХарчування – один із способів підтримати імунітет і знизити ризик хвороби в період карантину. OBOZREVATEL зібрав для вашого меню п'ять ідей "протиепідемічного раціону"14:3017 березняУход за кожей в мороз и ветерВ последнее время я получала много запросов о том, как в холод лучше ухаживать за кожей. Несколько слов об этом. 10:0419 листопадаСезонная депрессия: борьба и профилактикаДепрессия – состояние, которое переживали многие из нас. И это не "выдумка психологов для зарабатывания денег", а реальное расстройство, которое было известно еще в Древнем Египте17:086 листопадаКак не растолстеть в отпускеА вот вам еще две идеи, как минимизировать набор веса в путешествии и на отдыхе14:405 жовтняЗаброшенные реки в городе: грусти постДнепровцы, наверное, помнят, что в начале лета я делала серию постов о заброшенных речках, протекающих через центральную часть нашего города11:3526 вересняКак есть и не толстетьВозможно ли так составить свой рацион, чтобы есть, сколько хочется, но при этом - не набирать вес?13:3424 вересняМифы о сливочном маслеА теперь небольшой рассказ о сливочном масле (а заодно – и масле гхи). Все мифы – по пунктам11:3424 вересняКак правильно пить чайНесмотря на все разнообразие видов напитка, можно выделить семь общих правил его приготовления и употребления12:2626 липняВся правда о воздействии кофеКаждый из нас так поступал много раз: мозг кричит про усталость, но мы собираем силу воли в кулак и продолжаем работать (ну или что мы до этого делали). Второе дыхание? Не-а! 17:0819 липняОблепиха: как извлечь максимум пользыМелкая и кислая ягодка – это если лесная дичка. Крупная, созревающая к середине лета, сладкая и не колючая – это сортовая. Полезная до жути!11:0516 липняЯк скинути вагу: 10 порад від популярної блогеркиВідома блогерка з Дніпра, експерт в області ЗСЖ Марія Колповська поділилася секретами своєї краси та стрункості00:206 липняПоказати більше
Ідеальний новорічний напійЛедве не забула розповісти! У Метро маракуйя (свіжа та соковита) по 3 грн\штучка
В'ялені помідори: дуже корисний італійський "сухофрукт"Містять в достатньому обсязі вітаміни групи В (В1, В2, В5, РР), вітамін К, калій, залізо, магній і фосфор15:1428 липня
Яблучний оцет: що потрібно знати, щоб собі не нашкодитиЯблучний оцет – це в першу чергу оцет, а в другу чергу – яблучний. Не дивлячись на назву, яблучний оцет складається з оцтової кислоти, а не з яблучною13:2622 липня
Гірчичний порошок небезпечніше миючих засобів? Хвилинка хіміїЧому "екологічний засіб" у вигляді гірчичного порошку з содою вбиває екосистему сильніше, ніж фосфатні миючі засоби10:4518 липня
Сирно-білкове морозиво: рецептУ готове морозиво можна додавати смакові наповнювачі: фрукти, джем, горіхи, тертий шоколад – кому що більше подобається10:376 липня
Чим краще закушувати алкоголь, щоб не захмелітиНе кращим компонентом до спиртних напоїв виявляються і більшість спецій, а саме: чорний перець, кориця, мускатний горіх, кмин, куркума, імбир ...10:0015 червня
Суші: ЗОЖно чи не дуже?На перший погляд суші виглядають вельми дієтично і безпечним продуктом: до їх складу входить риба, молюски, креветки, водорості, авокадо і некалорійний відварений рис13:5912 червня
Пивні дріжджі: з їх допомогою навіть можна схуднутиНайважливіший факт: дріжджі – шикарне джерело вітамінів групи В07:207 червня
Як знищити вітаміни в їжі: прості способиЯк бачите, всі способи неймовірно прості! Багато з нас і так кожен день застосовують їх на своїй кухні ...10:173 червня
Кориця не сприяє схудненню, а петрушка не впливає на потенцію: міфи про приправи та спеціїЯблучний оцет практично не відрізняється за складом від звичайного спиртового. Хочете "зожней"? Застосовуйте свіжовичавлений лимонний сік!15:1127 травня
Корисна картопля для фігури: які цінні речовини містить овочУ 100 грамах картоплі міститься близько 0,6 грама калію. Чому це важливо?14:2525 травня
Яблука можуть бути небезпечні: як не отруїтися фруктомЧи зустрічали ви коли-небудь дослідження, щодо такого незвичайного хімічного складу насіння яблуні? Смію припустити, що ні10:3623 травня
Страви на грилі: як зменшити утворення канцерогенівПриготування на грилі дозволяє зберегти в продуктах максимум корисних речовин, з іншого боку, при такому способі обробки неминуче утвориться цілий букет канцерогенних речовин12:0721 травня
Шкідливо чи корисно? Як кава впливає на організмOBOZREVATEL і дієтологиня Марія Колповська підготували для вас огляд останніх наукових досліджень, присвячених користі та шкоді кави10:0027 березня
Меню на час карантину: яка їжа найкориснішаХарчування – один із способів підтримати імунітет і знизити ризик хвороби в період карантину. OBOZREVATEL зібрав для вашого меню п'ять ідей "протиепідемічного раціону"14:3017 березня
Уход за кожей в мороз и ветерВ последнее время я получала много запросов о том, как в холод лучше ухаживать за кожей. Несколько слов об этом. 10:0419 листопада
Сезонная депрессия: борьба и профилактикаДепрессия – состояние, которое переживали многие из нас. И это не "выдумка психологов для зарабатывания денег", а реальное расстройство, которое было известно еще в Древнем Египте17:086 листопада
Как не растолстеть в отпускеА вот вам еще две идеи, как минимизировать набор веса в путешествии и на отдыхе14:405 жовтня
Заброшенные реки в городе: грусти постДнепровцы, наверное, помнят, что в начале лета я делала серию постов о заброшенных речках, протекающих через центральную часть нашего города11:3526 вересня
Как есть и не толстетьВозможно ли так составить свой рацион, чтобы есть, сколько хочется, но при этом - не набирать вес?13:3424 вересня
Мифы о сливочном маслеА теперь небольшой рассказ о сливочном масле (а заодно – и масле гхи). Все мифы – по пунктам11:3424 вересня
Как правильно пить чайНесмотря на все разнообразие видов напитка, можно выделить семь общих правил его приготовления и употребления12:2626 липня
Вся правда о воздействии кофеКаждый из нас так поступал много раз: мозг кричит про усталость, но мы собираем силу воли в кулак и продолжаем работать (ну или что мы до этого делали). Второе дыхание? Не-а! 17:0819 липня
Облепиха: как извлечь максимум пользыМелкая и кислая ягодка – это если лесная дичка. Крупная, созревающая к середине лета, сладкая и не колючая – это сортовая. Полезная до жути!11:0516 липня
Як скинути вагу: 10 порад від популярної блогеркиВідома блогерка з Дніпра, експерт в області ЗСЖ Марія Колповська поділилася секретами своєї краси та стрункості00:206 липня
