Відео дня
Блог | Є така професія, повертати у реальність
Є такий жарт, що психолог - це менеджер зі зв'язків із реальністю. Мені це визначення дуже подобається - і ось чому. Присвятивши понад 20 років різним комунікаціям, мені самому доводилося багато разів бути таким менеджером зі зв'язків із реальністю для найрізноманітніших СЕО, власників бізнесу, депутатів і міністрів.
Чому, запитаєте ви - вони ж усі повинні бути максимально адекватними людьми? Повинні, але не зобов'язані. Ба більше - майже всі ці люди рано чи пізно опиняються в певному інформаційному просторі, свідомо чи несвідомо сформованому їхнім оточенням. Оточенням, тією чи іншою мірою залежним від них. Ось тоді вони і втрачають цей крихкий зв'язок із реальністю. Причому деякі практично безповоротно!
Рівно те саме відбувається і з нашою психікою. Від початку ми народжуємося дуже слабо підготовленими до реальності нашого світу. Саме тому нас спочатку від неї захищають наші батьки, а пізніше - наша психіка. Причому всі вони захищають нас від неї в міру своїх розумінь, завдань та здібностей.
У підсумку часто, дивлячись на себе у дзеркало, ми бачимо зовсім не ту людину, яку бачать оточуючі. У підсумку по той бік дзеркала перебуває хтось моторошно недосконалий: занадто товстий або худий, дуже красивий або навпаки, недостатньо привабливий - хтось не той, кого ми очікували там побачити.
Але ж дзеркало всього лише відбиває промені світла. І ці промені через наш зоровий апарат потрапляють до нас у мозок. А ось далі, в нашому мозку, починається магія заломлених світлових променів. Психіка малює нам саме те, що вона наразі здатна намалювати через наш ментальний стан, наші травми, навіть наш гормональний стан, якщо хочете.
Уявіть собі, наскільки це може бути далеко від реальності. І, повірте - це завжди далеко від реальності. Просто більшою чи меншою мірою. Перебуваючи в терапії вже півтора року, можу стверджувати, що процес наближення до реальності - це як рух у бік горизонту.
Але він важливий і необхідний з кількох причин. Перш за все, щоб бачити в дзеркалі реального себе. Це можливо тільки після тривалого і часто болісного процесу прийняття. Також це важливо для того, щоб врешті-решт перестати жити чуже життя - своїх батьків та інших важливих фігур із вашого дитинства.
Ну і, напевно, головне - це важливо для того, щоб зрозуміти нарешті для себе найважливіше - чого я хочу, а чого ні? Що для мене по-справжньому пріоритетне, а що другорядне! Що мені дає сили, а що забирає? Що мене окрилює, а що робить апатичним і меланхолійним?
Причому зрозуміти по-справжньому - відкинувши всі не свої установки, суспільні стереотипи, різноманітні шаблони, штампи і догми, нав'язані нам в дитинстві батьками, школою, соціумом і державою. Нав'язані з однією метою - зробити нас зручним для всіх навколо, тільки не для нас самих.
Саме це я і називаю відновленням зв'язку з реальністю. І саме це і є робота справжнього психолога. Особливо в наш неспокійний штормовий час, коли видимість горизонту обмежена, а факт настання світлого майбутнього дедалі більше ставиться під сумнів навіть нашою психікою - звісно, з найдобріших міркувань.
Важливо: думка редакції може відрізнятися від авторської. Редакція сайту не відповідає за зміст блогів, але прагне публікувати різні погляди. Детальніше про редакційну політику OBOZREVATEL – запосиланням...