Психологічна допомогаЗахисник Маріуполя Кирило Тюрнєв провів тренінг із посттравматичного зростання для ветеранівКирило розповів про філософію посттравматичного зростання – підхід, який передбачає не уникнення болю, а його проживання і трансформацію у внутрішню силу та нові сенси"Метінвест" розширить унікальну програму хібукі-терапії для дітей: вона зʼявиться ще у трьох містахХібукі-терапія це метод психологічної підтримки дітей через взаємодію з м’якою іграшкою у вигляді собаки"Система може дати збій": експертка пояснила, чому звернення до психолога не є проявом слабкостіЗа час повномасштабної війни військові дедалі частіше звертаються до психологів із практичними запитами – зокрема через проблеми зі сномЯк розпізнати вигорання та не зламатися: поради психолога Фонду Ріната АхметоваВигорання негативно позначається на фізичному та психічному здоров’ї, підвищує ризик стресу, тривожності, порушень сну та загального виснаження організмуОборонці Маріуполя проходять навчання з психосоціальної підтримки, щоб допомогти іншим ветеранамПосттравматичне зростання – це не просто термін, це реальна трансформація людини після найважчих випробувань
Захисник Маріуполя Кирило Тюрнєв провів тренінг із посттравматичного зростання для ветеранівКирило розповів про філософію посттравматичного зростання – підхід, який передбачає не уникнення болю, а його проживання і трансформацію у внутрішню силу та нові сенси
"Метінвест" розширить унікальну програму хібукі-терапії для дітей: вона зʼявиться ще у трьох містахХібукі-терапія це метод психологічної підтримки дітей через взаємодію з м’якою іграшкою у вигляді собаки
"Система може дати збій": експертка пояснила, чому звернення до психолога не є проявом слабкостіЗа час повномасштабної війни військові дедалі частіше звертаються до психологів із практичними запитами – зокрема через проблеми зі сном
Як розпізнати вигорання та не зламатися: поради психолога Фонду Ріната АхметоваВигорання негативно позначається на фізичному та психічному здоров’ї, підвищує ризик стресу, тривожності, порушень сну та загального виснаження організму
Оборонці Маріуполя проходять навчання з психосоціальної підтримки, щоб допомогти іншим ветеранамПосттравматичне зростання – це не просто термін, це реальна трансформація людини після найважчих випробувань
Чому звичка "триматися" виснажує нас більше, ніж самі емоціїМи звикли вважати стриманість ознакою сили — у культурі, де прийнято "триматися" і не показувати слабкіст20:3016 березняЧи потрібно при депресії приймати антидепресанти?Дуже важливо розібратися, щоб пацієнти, які потребують лікування антидепресантами, не відмовлялися від їхнього приймання, але водночас не ставилися до препаратів, як до чарівної пігулки09:3011 березняЧому військові "вибухають" і гніваються? Клінічне пояснення і що з цим робити?Багато військових звикли стримувати емоції і не говорити про пережитий досвід. Коли емоції не отримують вербального або соціального опрацювання, вони накопичуються і можуть проявлятися через раптові вибухи гніву, дратівливість або агресію23:5610 березняТривожність, пригніченість, стрес: у ГО "Адаптоніка" показали, як чоловіки і жінки по-різному переживають реалії війниГО "Адаптоніка" ставить за мету допомагати людям знаходити внутрішній спокій та баланс13:483 березняСім ознак сезонного афективного розладу, або Чому ми впадаємо в сплячку до весниЩозими я чую одне й те саме: "Ірино, зі мною щось не так. Я ніби вимикаюсь"07:5727 лютогоУ Дніпрі відкрили унікальні простори психологічного відновленняСенсорні кімнати створені для людей поважного віку, осіб з інвалідністю та внутрішньо переміщених осіб18:3826 лютого"Пережити найтемніші часи": психологиня пояснила, як війна впливає на стан українців. ВідеоЛариса Дідковська порадила економити внутрішню енергію23:1817 лютого"Добрий день, я в психушці": співачка розповіла, що відбувається за зачиненими дверима психіатричної клініки, та розвіяла популярні міфиВона роками жила з депресивними розладами03:306 лютогоАгресія – друг чи ворог? Як приручити гнів та перетворити його на енергію для успіхуУ нашому "цивілізованому" світі агресія має погану репутацію. З дитинства нас вчать бути "зручними": не кричати, не битися, не тупати ногами. "Вихована людина стримана", – кажуть нам.19:475 лютого"Серце Азовсталі" допомагає оборонцю Маріуполя Антону Войкову відновити здоровʼя після 3,5 років у полоніЗахисники Маріуполя, які повертаються з полону, мають надзвичайно складний стан здоров’я18:133 лютогоНауково, вимірювано, ефективно: в Україні вперше протестували доказові методи психотерапії для військових і цивільних, адаптовані під реалії війниОднією з переваг доказових підходів є їхня ефективність і короткостроковість: у середньому терапія триває 8–12 сесій19:4328 січня"Наші мізки складніші за космос". Психотерапевт Олег Чабан розкрив секрети, як не зламатися у війніВідомий психіатр розповів, як отримувати сенси від життя в тяжкий час04:3026 січняНе Путін головний. Відомий український психотерапевт пояснив, чому росіяни обирають війну, та склав психологічний портрет агресораОлег Чабан розповів, як з людей ліплять "зомбі"11:4825 січняЧи травмує дитину школа після повітряної тривоги? Відомий психотерапевт дав несподівану відповідьОлег Чабан пояснив, чому дітям потрібна фізична присутність на уроках навіть під час війни06:2925 січняГуляйте в темряві й мовчіть. Відомий психіатр назвав несподіваний рецепт, як не зламатися без світлаОлег Чабан розповів, який парадоксальний вплив має темрява на людей19:3923 січняВетерани допомагають ветеранам: "Серце Азовсталі" Ріната Ахметова навчає тренерів з посттравматичного зростанняПісля завершення навчального кемпу тренери з посттравматичного зростання зможуть проводити тренінги та групові заняття для ветеранів і родин17:5023 січня"Блогер Кемп" – це субкультурна спільнота": психологи Фонду Ріната Ахметова допомагають відновлюватися постраждалим від війни дітямІз хлопцями та дівчатами також працюють психологи Фонду, які пройшли навчання за спеціальним курсом "Травма війни"17:3021 січняУправління ризиками – синтез технологій і експертизи: дороговказ для ефективності державиДержавний менеджмент має йти в ногу з часом, тому необхідна постійна аналітична робота з даними, що дозволить фіксувати ризики у всіх проявах15:4321 січняЯк впоратися з наслідками стресу: дієві поради для повсякденного життяУправління стресом полягає в тому, щоб взяти під контроль свої думки, емоції, графік, оточення та спосіб вирішення проблем13:5621 січняНайстрашніше в цій війні – не ракети. Психотерапевт Олег Чабан – про психіку дітей в Україні, уроки після повітряної тривоги і те, як працює брехняВ інтерв’ю OBOZ.UA відомий психіатр пояснив, чому після перемоги буде важче, ніж здається04:0021 січняПоказати більше
Чому звичка "триматися" виснажує нас більше, ніж самі емоціїМи звикли вважати стриманість ознакою сили — у культурі, де прийнято "триматися" і не показувати слабкіст20:3016 березня
Чи потрібно при депресії приймати антидепресанти?Дуже важливо розібратися, щоб пацієнти, які потребують лікування антидепресантами, не відмовлялися від їхнього приймання, але водночас не ставилися до препаратів, як до чарівної пігулки09:3011 березня
Чому військові "вибухають" і гніваються? Клінічне пояснення і що з цим робити?Багато військових звикли стримувати емоції і не говорити про пережитий досвід. Коли емоції не отримують вербального або соціального опрацювання, вони накопичуються і можуть проявлятися через раптові вибухи гніву, дратівливість або агресію23:5610 березня
Тривожність, пригніченість, стрес: у ГО "Адаптоніка" показали, як чоловіки і жінки по-різному переживають реалії війниГО "Адаптоніка" ставить за мету допомагати людям знаходити внутрішній спокій та баланс13:483 березня
Сім ознак сезонного афективного розладу, або Чому ми впадаємо в сплячку до весниЩозими я чую одне й те саме: "Ірино, зі мною щось не так. Я ніби вимикаюсь"07:5727 лютого
У Дніпрі відкрили унікальні простори психологічного відновленняСенсорні кімнати створені для людей поважного віку, осіб з інвалідністю та внутрішньо переміщених осіб18:3826 лютого
"Пережити найтемніші часи": психологиня пояснила, як війна впливає на стан українців. ВідеоЛариса Дідковська порадила економити внутрішню енергію23:1817 лютого
"Добрий день, я в психушці": співачка розповіла, що відбувається за зачиненими дверима психіатричної клініки, та розвіяла популярні міфиВона роками жила з депресивними розладами03:306 лютого
Агресія – друг чи ворог? Як приручити гнів та перетворити його на енергію для успіхуУ нашому "цивілізованому" світі агресія має погану репутацію. З дитинства нас вчать бути "зручними": не кричати, не битися, не тупати ногами. "Вихована людина стримана", – кажуть нам.19:475 лютого
"Серце Азовсталі" допомагає оборонцю Маріуполя Антону Войкову відновити здоровʼя після 3,5 років у полоніЗахисники Маріуполя, які повертаються з полону, мають надзвичайно складний стан здоров’я18:133 лютого
Науково, вимірювано, ефективно: в Україні вперше протестували доказові методи психотерапії для військових і цивільних, адаптовані під реалії війниОднією з переваг доказових підходів є їхня ефективність і короткостроковість: у середньому терапія триває 8–12 сесій19:4328 січня
"Наші мізки складніші за космос". Психотерапевт Олег Чабан розкрив секрети, як не зламатися у війніВідомий психіатр розповів, як отримувати сенси від життя в тяжкий час04:3026 січня
Не Путін головний. Відомий український психотерапевт пояснив, чому росіяни обирають війну, та склав психологічний портрет агресораОлег Чабан розповів, як з людей ліплять "зомбі"11:4825 січня
Чи травмує дитину школа після повітряної тривоги? Відомий психотерапевт дав несподівану відповідьОлег Чабан пояснив, чому дітям потрібна фізична присутність на уроках навіть під час війни06:2925 січня
Гуляйте в темряві й мовчіть. Відомий психіатр назвав несподіваний рецепт, як не зламатися без світлаОлег Чабан розповів, який парадоксальний вплив має темрява на людей19:3923 січня
Ветерани допомагають ветеранам: "Серце Азовсталі" Ріната Ахметова навчає тренерів з посттравматичного зростанняПісля завершення навчального кемпу тренери з посттравматичного зростання зможуть проводити тренінги та групові заняття для ветеранів і родин17:5023 січня
"Блогер Кемп" – це субкультурна спільнота": психологи Фонду Ріната Ахметова допомагають відновлюватися постраждалим від війни дітямІз хлопцями та дівчатами також працюють психологи Фонду, які пройшли навчання за спеціальним курсом "Травма війни"17:3021 січня
Управління ризиками – синтез технологій і експертизи: дороговказ для ефективності державиДержавний менеджмент має йти в ногу з часом, тому необхідна постійна аналітична робота з даними, що дозволить фіксувати ризики у всіх проявах15:4321 січня
Як впоратися з наслідками стресу: дієві поради для повсякденного життяУправління стресом полягає в тому, щоб взяти під контроль свої думки, емоції, графік, оточення та спосіб вирішення проблем13:5621 січня
Найстрашніше в цій війні – не ракети. Психотерапевт Олег Чабан – про психіку дітей в Україні, уроки після повітряної тривоги і те, як працює брехняВ інтерв’ю OBOZ.UA відомий психіатр пояснив, чому після перемоги буде важче, ніж здається04:0021 січня