Будет несколько "волн": когда ударят магнитные бури в августе и как улучшить самочувствие

1.08.2025 13:04

Будет несколько 'волн': когда ударят магнитные бури в августе и как улучшить самочувствие

В течение августа Землю накроют несколько "волн" магнитных бурь, но слишком сильных геомагнитных активностей не предвидится. Наибольшее количество бурь придется в период с 7 по 14 августа.

Об этом сообщается в прогнозе космической погоды от Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA). Там обнародовали мощность выше упомянутого природного явления по шкале от 0 до 9 планетарного К-индекса, где 0 – отсутствие активности, а 9 – экстремальная магнитная буря.

Прогноз геомагнитных активностей на август:

1 августа – 3 (беспокойство);
2 августа – 2 (спокойствие);
3 августа – 2 (спокойствие);
4 августа – 4 (активность);
5 августа – 3 (беспокойство);
6 августа – 2 (спокойствие);
7 августа – 5 (сильная магнитная буря);
8 августа – 4 (активность);
9 августа – 5 (сильная магнитная буря);
10 августа – 4 (активность);
11 августа – 5 (сильная магнитная буря);
12 августа – 4 (активность);
13 августа – 5 (сильная магнитная буря);
14 августа – 4 (активность);
15 августа – 3 (беспокойство);
16 августа – 2 (спокойствие);
17 августа – 2 (спокойствие);
18 августа – 4 (активность);
19 августа – 5 (сильная магнитная буря);
20 августа – 4 (активность);
21 августа – 3 (беспокойство);
22 августа – 4 (активность);
23 августа – 2 (спокойствие).

Инфографика. Источник: swpc.noaa.gov

Как сохранить здоровье во время магнитной бури

Сильные магнитные бури, особенно на уровне 4–5 баллов по К-индексу, могут негативно влиять на самочувствие. Уязвимые люди могут жаловаться на головную боль, головокружение, перепады артериального давления, усталость, раздражительность, бессонницу и обострение хронических болезней.

Чтобы уменьшить влияние этого природного явления на организм, врачи советуют придерживаться здорового режима:

спать не менее 7-8 часов,
избегать перегрузок и стрессов,
ограничить время перед экранами.

Рацион должен быть сбалансированным с большим количеством овощей и фруктов, без жирной пищи, фастфуда, кофе, энергетиков и алкоголя. Стоит не забывать о достаточном количестве воды.

Также рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, но избегать активного солнца.

Лицам с хроническими болезнями важно контролировать состояние здоровья, иметь под рукой необходимые препараты и обращаться к врачу при первой необходимости.

Что предшествовало

11 июля, Землю накрыла мощная магнитная буря, сила которой достигла "красного" уровня – 5,0 балла по К-индексу.

Как сообщал OBOZ.UA, на поверхности Солнца зафиксировали появление огромной корональной дыры. Поток заряженных частиц вырвался прямо в сторону Земли.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!