Епідемія ожиріння загрожує Україні - медики

В Україні медики оголосили епідемію ожиріння. Через малу активність і неправильне харчування половина населення страждає від надмірної ваги.

В усьому світі - образ української жінки: пишногруда, широкоплеча господиня - з кругленькими рум'яними щоками. Мов на підтвердження цього стереотипу, дієтологи ставлять Україні діагноз - ожиріння.

Занадто заклопотаними стали українці і не встигають нормально харчуватися - скаржаться дієтологи. А це - одна з головних причин ожиріння.

Фастфуди - найшкідливіша українська спокуса. Так їх прозвали медики. Швидка їжа, як бомба сповільненої дії, - результат миттєвого перекусу, і на фігурі, і на здоров'ї відіб'ється за кілька років. Утім - голодних людей нічого не лякає, до фастфудів - щоденні обідні черги.

Дієтолог говорить, що на обід треба їсти рибу, першу страву і як гарнір овочі або фрукти".

У США, де надмірною вагою страждає кожен 5-тий мешканець, вже давно оголосили боротьбу фастфудам. Минулого тижня дружина американського Президента Мішель Обама влаштувала багатотисячну спортивну акцію - стрибала разом із молоддю, виступаючи проти дитячого ожиріння.

Скидати зайві кілограми українці поспішають до спортзалів. Однак лише стрибками і тренажерами проблему не вирішити, кажуть тренери.

Вітчизняні лікарі ставлять у приклад Японію та Китай. Там рівень ожиріння мінімальний. Секрет стрункості - менше мучного, більше - морепродуктів, овочів та фруктів. І обов'язкові щоденні спортивні заняття.

Сила волі, кажуть дієтологи - найкращий спосіб схуднути, або ж взагалі не поправлятися. Для прикладу: щоб знятися у популярному серіалі "Друзі", головна героїня Дженіфер Еністон схуднула на 16 кілограмів.