Видео дня
В новогоднюю ночь можно стать миллионером!
Казалось бы, нет более затасканной предновогодней темы, чем разные там «новогодние обычаи народов мира». Забив фразу в поисковик компьютера, я обнаружила почти полмиллиона ссылок на эту тему. Практически любое издание — от толстого журнала до скромной районной газетки — непременно пишет под новый год что-нибудь эдакое. Но, между прочим, искала я эту информацию не из праздного любопытства: она может понадобиться для сугубо практических целей. Потому что это не просто смешные традиции. Из новогодних (да, впрочем, и из любых других!) обычаев можно извлечь конкретную психологическую пользу.
Правда, традиции нужно не слепо копировать, а творчески осваивать. При помощи специального новогоднего ритуала, соединяющего в себе народный и личный опыт, вполне можно программировать будущее. Как? Об этом расскажет наша собеседница психотерапевт Ольга Камлык.
Можно ли сжульничать, предсказывая будущее?
Есть такое старое суеверие: по первым двенадцати дням после дня рождения или Нового года можно примерно предсказать, как пройдет весь следующий год. Каждый день, как вы понимаете, соответствует месяцу будущего годового отрезка. Скажем, нашли вы 5 января за шкафом свой давно потерянный старый кошелек, набитый деньгами, — значит, в мае, пятом месяце года, вас ждет изрядная прибыль. Смешно? Да. Но определенный смысл в этом есть.
«Так уж вышло, что человек делит свою жизнь на циклы, — начинает свой рассказ Ольга Камлык. — Для большинства в году есть две особые даты — Новый год и день рождения. Накануне этих «критических точек» мы пытаемся подвести итог: что сбылось, что — нет. Везет тем, кто родился, скажем, 1 января: для них эти «критические точки» совпадают».
Но ведь веря в то, что первые 12 дней определяют год, можно немного сжульничать и отправиться, скажем, на теплые моря. Или спланировать какие-нибудь другие приятные события. И это сработает, считает моя собеседница!
«Думаю, если бы люди скрупулезно вели дневник, подробно описывая события каждого из 12 дней, следующих за новогодним праздником, то «проекция» на 12 месяцев у них во многом бы совпала, — продолжает психотерапевт. — Не менее продуктивно можно использовать и дни, предшествующие Новому году, посвятив их специальным предновогодним ритуалам. Каким? А это уж вам решать.
Для того чтобы завершить старый отрезок жизни и начать новый, человеку просто необходимы обряды. Но лучше не копировать их слепо, а придумать для себя некие личные ритуалы избавления от старых проблем в канун Нового года. Огромное количество идей дарит нам арт-терапия: можно нарисовать все, что вам мешает, или просто перечислить свои проблемы на листке бумаги — а потом этот лист торжественно сжечь. Можно свои проблемы вылепить из пластилина и расплавить, смастерить из глины и разбить… в общем, каждый волен выбирать то, что его больше греет. Психологическая подоплека ритуала — разговор с бессознательным. Не знаю, к сожалению или к счастью, но руководит нами не сознание, а именно бессознательное. Оно гораздо шире, мудрее, древнее, в конце концов. Но нужно уметь с ним правильно разговаривать…»
Как говорить с бессознательным?
В старой доброй киношке «Самая обаятельная и привлекательная» актриса Татьяна Васильева, изображающая матерого психолога, учила героиню Ирины Муравьевой волшебным заклинаниям вроде: «Я самая-самая, мужчины от меня без ума…» ну и так далее. В фильме они работали будь здоров! Но в жизни такой финт выходит далеко не у каждого. А все почему? Не каждое подсознание любит, когда с ним разговаривают командным тоном!
.
«Есть очень хороший способ достучаться до бессознательного, — продолжает Ольга Камлык. — Нужно не раздавать приказания, а задавать вопросы. Допустим, ты пытаешься внушить себе: «Я получаю зарплату в 70 тысяч гривен!!!!» (Адепты позитивной психологии говорят, что установка «хочу получать» не работает: «Хочешь? Хоти и дальше». Нужно говорить «получаю», «имею» — так, будто желаемое уже сбывается. — Авт.) А твое бессознательное отвечает: «Ну не дура?! Ты ж их не получаешь на самом деле! Что ж ты ерунду мелешь?» Вместо этого попробуйте задать вопрос: «За что я получаю эти деньги?» Почему не работают заклинания вроде «Я самая обаятельная и привлекательная»? Да потому, что подсознание отвечает: «Ты в зеркало глянь, а?» А вот на вопросы «почему?» подсознание будет давать ответы: как вести себя, какие стратегии поведения выработать для того, чтобы желаемое и вправду стало явью.
Простой пример. Женщина спрашивает себя: «Почему мне не везет в личной жизни? Почему одни козлы попадаются?» И подсознание начинает руководить ее мыслями и поступками: она ведет себя именно так, что к ней притягиваются разные ничтожества. А сформулируй она вопрос по другому — «Почему мне везет?» — и ответы получила бы другие».
Карта острова сокровищ
Ну да бог с ними, с ничтожествами — вернемся к новогодним ритуалам. Хоть моя собеседница — не выпускница очередной «психологической академии», а серьезный профессионал с медицинским образованием, она уверена, что смешные, на первый взгляд, вещи, вроде рисования «карты желаний» в канун Нового года — вещь очень полезная. Итак, что же это такое — «карта желаний»?
Когда мы мечтаем о будущем счастье, наши мечты бывают иногда слишком уж расплывчатыми. А все потому, что мы не даем себе труда сесть, подумать и предоставить судьбе нечто вроде реестра собственных желаний. Но просто перечислить их, то ли в уме, то ли на бумаге («первое желание, второе, третье…»), не особенно эффективно. Подсознание — оно картинки любит.
Для этого, собственно, карту желаний и рисуют. Если вы всерьез заинтересуетесь тем, что это за штука, можно залезть в Интернет — уж там-то про эту «карту острова сокровищ» написано предостаточно. Поэтому о том, как ее делают, расскажу в двух словах. Берется большой кусок картона, и на нем то ли рисуются вещи, о которых вы мечтаете, то ли делается коллаж из вырезанных из журналов фотографий. Например, не представляете вы себе жизни без вишневого «порше кайенн» — ну так находите машинку в каком-нибудь журнальчике, вырезаете и клеите на личную карту желаний.
Рисуют ее втайне от всех, даже от близких. Так что придется выкроить для этого пару часиков личного времени. Понятное дело, желание у вас не одно: и денег хочется, и славы, и счастья в личной жизни. И все это нужно поместить на одну карту. Как размещать желания? Разные школы предлагают разные варианты. Например, последователи китайского учения фэн-шуй считают, что каждое желание должно иметь строго определенное фэншуйное местечко, сориентированное по сторонам света. Такое, как на рисунке.
А вообще, подгонять свое уникальное подсознание под какие-то схемы глупо: потому-то, по мнению нашего консультанта, рисовать карту нужно так, как вам подсказывают ваши желания. Если схема из популярного журнальчика для этого подходит, отлично. Если нет, смело придумывайте собственную карту острова сокровищ!
Пророчествуем от души
А еще под Новый год очень полезно заниматься пророчествами, желая счастья себе и другим. Если пророчество сделано от души, то это не пустые слова.
«Для примера расскажу историю, — продолжает Ольга Камлык. — Как-то, отмечая Новый год с друзьями, мои родители нарисовали стенгазету с пожеланиями. Одному пожелали стать директорам школы, двум семейным парам — купить машину и поехать за границу. И что вы думаете — не прошло и года, как все эти пожелания сбылись! Вот только себе они забыли пожелать чего-нибудь.
Эти пророчества снова-таки действуют на подсознание. Что-то вроде внушения. Вот напишу я тебе в открытке: «…А еще в октябре жду твоего приглашения на обмывание новой машины!» И запущу своего рода программу: подсознание будет выстраивать такие модели поведения, результатом которых и будет покупка новой машины.
Впрочем, в таком «программировании» есть свои тонкости. Например, если человеку, страдающему тяжелым хроническим бронхитом, просто пожелать здоровья, оно, конечно, славно, но результат вряд ли будет. А вот если от души сказать что-нибудь вроде: «Желаю тебе весной начать ходить в бассейн и получать от этого море удовольствия!», программа на выздоровление будет запущена. Ведь для того чтобы записаться в бассейн, нужно сначала вылечить бронхит!»
Когда мы расставались, моя собеседница написала мне пожелание на открытке. Я не знаю, какое: посмотреть его я обещала в следующем году. Сама я на бумаге ничего не писала — просто рассказала, что должно, по моему мнению, произойти в ее жизни в ближайшие месяцы. Что характерно, пророчествуя, я представляла себе некоторые вещи очень четко, вплоть до запахов и тактильных ощущений: мягкий диван в приемной новой клиники будет… Стоп! Это дело личное.
Итак, друзья мои! У нас с вами есть еще три дня для того, чтобы придумать собственные ритуалы не только для провожаний-встреч какого-то там очередного Нового года, а и для того, чтобы от души пожелать и себе, и всем хорошим людям самого лучшего. Впрочем, я думаю, для этого не обязательно дожидаться 1 января: заниматься подобными пророчествами можно хоть каждый день. И что интересно, все сработает!
Чисто конкретно
Лопаем виноград, бросаемся мебелью или идем в баню
Мы уже поняли, какая это полезная штука — новогодние традиции. Но если один человек может с ходу придумать свой собственный ритуал встречи Нового года, то другому такая задача покажется слишком сложной. Чтобы облегчить ее, я все-таки в миллионный, наверное, раз расскажу о традициях народов мира. Баян, конечно, но ведь для благого дела…
Сначала о желаниях: в Испании, скажем, с каждым ударом часов принято съедать по виноградине, попутно загадывая желания. А вот в Норвегии желания пишутся на листах бумаги, и с первым ударом часов их поджигают. Это нужно делать не мешкая, чтобы бумага успела сгореть до 12-го удара.
Межличностные отношения — тоже важный момент. Болгары, например, с последним ударом часов выключают свет, чтобы все желающие могли от души перецеловаться с кем хотят. В Индии и Юго-Восточной Азии в новогоднюю ночь принято быть особо вежливым, а поссорившиеся накануне люди стараются обязательно помириться.
Очищаться можно тоже по-разному. Проще всего — водой. Для этого финны накануне Нового года обязательно идут в баню, а на другом конце света, в Бирме. люди просто обливают друг дружку. Благо, теплый климат позволяет. В Венгрии в первые минуты нового года смотрят на огонь (который тоже очищает). В Португалии накануне праздника моют окна, а в первый день нового года — зеркала (какая глубокая символика!)
А можно очищаться… избавляясь от ненужного. Например, в Италии в новогоднюю ночь из окон выбрасывают разное старье — от битой посуды до… мебели и даже бытовой техники (в общем, в новогоднюю ночь гулять по итальянским улицам небезопасно!). Турки более гуманны: швыряются из окон конфетти и поливают прохожих водой.
Ну и о материальном забывать не стоит. Венгры в этот праздник умываются… деньгами! А в некоторых других европейских странах проделывают разные манипуляции с «новогодним поленом», которое несет в дом тепло и достаток. В Британии его просто сжигают, причем, хорошей приметой считается, если оно прогорит за сутки. В Португалии полено всего только обжигают в новогоднюю ночь, а потом хранят весь год. Оно попадает в печь, только если в доме случается беда: горящее новогоднее полено сможет ее отогнать. А вот греки полено сначала поливают маслом, вином, обкладывают фруктами. И только ублажив деревяшку как следует, бросают ее в печь.
Ну как, пригодится что-нибудь из рассказанного?
По материалам Новая
