Шоу Кияни

/ Диета и фитнес

"Весила почти 80 кг, и это был кошмар": Бейонсе поделилась секретом быстрого похудения

Всемирно известная певица Бейонсе рассказала, как ей удалось похудеть и привести себя в форму после рождения двойняшек.

Так, подробностями она поделилась в ролике, который опубликовала на своем YouTube-канале (чтобы просмотреть, доскролльте новость до конца).

"Доброе утро. Сейчас пять часов утра, и это мой первый день репетиции. Какой кошмар: я вешу почти 80 килограммов. Предстоит долгий путь, но я справлюсь с этим", — сказала Бейонсе в начале видео отметив, что собирается привести себя в форму к выступлению на фестивале Coachella. Она также призналась, что после рождения детей чувствовала, что ее тело ей не принадлежит.

По словам Бейонсе, избавиться от лишнего веса ей удалось благодаря программе 22 Days Nutrition, которую придумал ее друг — физиолог и тренер Марко Борхес. Исполнительница в течение 44 дней придерживалась этой диеты, которая подразумевала обилие продуктов растительного происхождения и полный отказ от мяса.

Кроме того, она активно занималась спортом, включая в свой план тренировок кроссфит и занятия по растяжке. По словам Борхеса, такой рацион питания обеспечил певице энергию и хорошие настроение, а также помог похудеть к появлению на Coachella.

Как сообщал OBOZREVATEL, в сентябре Бейонсе обвинили в "экстремальном ведьмовстве". Это сделала бывшая барабанщица певицы, потребовав выдать запрет на приближение.

Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram

Персона
1
Комментарии
1
2
Смешно
6
Интересно
0
Печально
2
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Ш. Олег
Ш. Олег
Как я понимаю Бейонсе! Сам студентом весил 80 кг, и это реально был кошмар. Потом завелись деньги, отъелся и стал похож на нормального человека. :)
Показать комментарий полностью

Блоги / мнения

ads pixel
Загрузка...