21 октября • обновлено в 06:31
МоваЯзык
Шоу Кияни

/ Диета и фитнес

Известная фитнес-тренер раскрыла секрет безупречной фигуры

6.7т Читать материал на украинском

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко раскрыла секрет безупречной фигуры.

Так, в интервью изданию "Факты" она рассказала о своем рационе питания. По словам Аниты, именно он помогает ей быть всегда в форме.

"В мой рацион входит арбуз, фрукты, курица, рыба. Стараюсь ежедневно употреблять ягоды и фрукты, чередуя их. Не ем два дня подряд одно и то же. Если сегодня арбуз, то завтра будет дыня. Мое правило — не повторяться. Так же и с завтраком. Готовлю овсянку, на другой день сырники, на третий — яйца, потом снова каша. Разнообразие в еде — залог правильного питания. А правильное питание — хорошей фигуры", — поделилась Луценко.

Как сообщал OBOZREVATEL, недавно Анита Луценко рассказала, сколько воды в день нужно пить, а также поделилась рецептом вкусных сырников.

Все самое интересное из жизни Меган Маркл - читайте у нас в Instagram!

Персона
Место
0
Комментарии
0
0
Смешно
6
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги / мнения

ads pixel