Що приготувати з одного кабачка та одного філе: рецепт найсмачнішої та найкориснішої страви

Кабачки – універсальні овочі, які можна запікати, тушкувати, варити, їсти в сирому та маринованому вигляді. Ще з них вийде смачний аля шашлик.

Відео дня

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачної і соковитої запіканки з кабачків, з курячим філе і сиром.

Інгредієнти:

• 1 маленький кабачок
• 3 ст.л білого йогурту
• 1 яйце
• 1 ст.л гірчиці в зернах
• 1 ч.л часнику
• сіль, перець
• 300 г філе стегна
• фіолетова цибуля
• помідор
• 100 г сиру

Спосіб приготування:

1. Кабачки поріжте кружечками.

2. Філе поріжте великими шматками, додайте йогурт, гірчицю, спеції, яйце, тертий часник, перемішайте.

3. У форму викладіть шар кабачків, зверху м'ясо, цибулю, помідори слайсами та присипте тертим сиром.

4. Запікайте в духовці 40-45 хвилин за 200С.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Мариновані кабачки з петрушкою та кетчупом
• Швидкі кабачки з яблучним оцтом
• Мариновані кабачки з часником і гвоздикою