Деякі люди впевнені, що "виходили" з власного тіла: що вони відчували

Позатілесний досвід (ПТД) – це феномен, коли людина сприймає себе ніби поза власним тілом. Нове дослідження, проведене під керівництвом нейробіологині Марини Вайлер із Університету Вірджинії, виявило низку спільних рис серед людей, які повідомляють про подібні переживання.

Відео дня

Вчені кажуть, що позатілесний досвід – складне психофізіологічне явище, яке може бути як симптомом, так і адаптаційною реакцією на стрес. Наука тільки починає відкривати його багатогранну природу.

Що спричиняє позатілесний досвід

За деякими опитуваннями, ПТД переживало від 10 до 20 % населення. Ці стани можуть виникати як у стані глибокого спокою (медитація, релаксація), так і під час фізичного або психологічного стресу – травми, хвороби, загрози життю. Опис досвіду відрізняється від людини до людини: хтось говорить про відчуття спокою, хтось – про страх, зокрема страх не повернутися у своє тіло.

"Я бачу себе з висоти, наче випав із літака, – розповідав один із учасників дослідження. – Моє тіло внизу, а я – зверху. Я ніби став повітрям".

Попередні дослідження пов’язували ПТД із порушенням функції внутрішнього вуха або зі стимуляцією певних ділянок мозку, зокрема правої кутової звивини, яка відповідає за обробку просторової інформації та відчуття положення тіла.

У Швейцарії медики під час нейрохірургічної операції за допомогою електродів зуміли викликати ПТД у пацієнта, стимулюючи цю ділянку. Подібний ефект спостерігали у 2007 році під час експериментального лікування шуму у вухах.

Суть нового дослідження

Команда Вайлер опитала 545 дорослих з різним бекграундом. Їх запитували, чи мали вони коли-небудь позатілесні або подібні переживання, а також збирали дані про їхнє психічне здоров’я, медичну історію, досвід травм.

Результати такі:

• 80 % учасників із досвідом ПТД пережили його 1–4 рази,
• 20 % – п’ять разів або більше;
• 74 % – випадки були спонтанними;
• 9 % – після вживання психоактивних речовин;
• 8,2 % – після медитації або візуалізації;
• 0,7 % – після гіпнозу.

Також виявлено, що люди з ПТД частіше мали анамнез тривоги, депресії та дисоціації. За шкалою дисоціативного досвіду 40 % респондентів із ПТД мали середній рівень дисоціації, порівняно з 14 % у контрольній групі.

Крім того, досвід психологічної травми в дитинстві корелював із більшою ймовірністю пережити ПТД.

Механізм захисту чи симптом розладу

Попри те що позатілесні переживання часто пов’язуються з психічними розладами, дослідники закликають до обережності з висновками. Замість того, щоб вважати ПТД ознакою патології, вони пропонують розглядати їх як психологічний механізм подолання:

"Ці стани можуть бути реакцією психіки на стрес або травму, тимчасовою втечею або способом переосмислення особистого досвіду", – зазначає докторка Вайлер.

На жаль, більшість фахівців з психічного здоров’я досі схильні тлумачити ці явища виключно як ознаку хвороби, через що багато людей приховують свій досвід, побоюючись стигматизації.

Команда підсумовує: обставини, за яких виникає ПТД (спонтанно, після медитації, психоделічних речовин тощо), можуть мати різну нейрофізіологічну природу та психологічні наслідки. Тому дослідження в цій галузі мають стати тоншими, комплекснішими й вільними від упереджених трактувань.

Раніше OBOZ.UA розповідав, чому люди постійно прокидаються о 3 ночі і в яку пастку вони можуть потрапити.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.