Банани: користь, небезпеки та ідеальна порція для щоденного меню
Стиглість і спосіб споживання впливають на користь бананів для серця, кишківника та енергії
Невидимі наслідки: чим загрожує відсутність фруктів та овочів в раціоні
Саме фрукти й овочі забезпечують ті речовини, без яких тіло не може працювати повноцінно
Вітамін D: коли користь перетворюється на ризик
Надлишок популярної добавки може викликати нудоту, зневоднення та проблеми із серцем
