Їжа, що захищає організм: топ-5 продуктів для потужного імунітету
Вітаміни, білки та вода допомагають організму бути сильним навіть у сезон застуд
Не всі овочі однаково корисні: як сирі продукти підтримують серце
Спосіб приготування овочів може суттєво впливати на ризик серцево-судинних захворювань
Горіх, що береже серце: чим корисний кеш’ю для вашого тиску
Вживання кеш’ю може стати простим способом покращити роботу серцево-судинної системи
Простий перекус із потужним ефектом: як волоські горіхи захищають серце і мозок
Ці горіхи знижують запалення, підтримують мікрофлору та покращують стан судин
Користь для серця, мозку та фігури: 11 причин, через які слід їсти більше риби
Експерт пояснює, як риба допомагає контролювати апетит та підтримувати серце
