Психологічна допомогаАнтидепресанти, або "я вже не я"Помилкою є надання антидепресантам властивостей "чарівної палички", яка вирішує абсолютно всі проблемиЯк захиститися від психологічного тиску у стосунках: поради психолога Фонду Ріната АхметоваФонд Ріната Ахметова також підготував добірку практичних порад, як розпізнавати ознаки психологічного тиску на ранніх етапах, встановлювати особисті межі та вчитися відстоювати їхБезкоштовна психологічна допомога: у Дніпрі працюють п’ять центрів ментального здоров’яУ них працюють як із дітьми, так і з дорослимиЯк Ґрінч вкрав Різдво та вивів із себе Джима Керрі: актор зізнався про панічні атаки на зйомках легендарного фільмуЦя стрічка давно стала різдвяною класикоюТарас Тополя розповів про "десяток" приватних повідомлень від Марʼяни Безуглої, які його насторожилиМузикант звинуватив її в дуальному мисленні
Антидепресанти, або "я вже не я"Помилкою є надання антидепресантам властивостей "чарівної палички", яка вирішує абсолютно всі проблеми
Як захиститися від психологічного тиску у стосунках: поради психолога Фонду Ріната АхметоваФонд Ріната Ахметова також підготував добірку практичних порад, як розпізнавати ознаки психологічного тиску на ранніх етапах, встановлювати особисті межі та вчитися відстоювати їх
Безкоштовна психологічна допомога: у Дніпрі працюють п’ять центрів ментального здоров’яУ них працюють як із дітьми, так і з дорослими
Як Ґрінч вкрав Різдво та вивів із себе Джима Керрі: актор зізнався про панічні атаки на зйомках легендарного фільмуЦя стрічка давно стала різдвяною класикою
Тарас Тополя розповів про "десяток" приватних повідомлень від Марʼяни Безуглої, які його насторожилиМузикант звинуватив її в дуальному мисленні
Пустушки для дорослих: дивний тренд чи сигнал про стан нашої психіки?Я все частіше помічаю у соціальних мережах і на маркетплейсах новий тренд — так звані пустушки для дорослих14:555 січня"Ти все вигадуєш": 7 ознак, що ви маєте справу з газлайтеромЯ часто чую це на консультаціях. Людина сидить навпроти, виглядає розумною, дорослою, самодостатньою — і раптом каже тихо, майже вибачаючись: "Можливо, зі мною щось не так… Я весь час сумніваюся у собі"18:5318 грудня"Ми не обираємо час, у який живемо. Але ми обираємо, як проживати цей час"У цій авторській колонці я хочу пояснити, чому в умовах війни ми відчуваємо втому, виснаження, напругу та роздратування, чому це абсолютно нормальні реакції психіки та як, попри все, підтримувати себе22:008 грудня"Блогер Кемп" від Фонду Ріната Ахметова відкрив реєстрацію на зимову змінуНа учасників чекає якісний відпочинок на свіжому повітрі, цікаві активності, майстер-класи з блогінгу, творчі заняття, розвиток талантів, нові друзі та підтримка досвідчених наставників13:383 грудняШторм у сімейному човні: чому 75% розлучень ініціюють жінки і як на це впливають соцмережі?Ще минулого року українці активно одружувалися, шукаючи опору у стосунках посеред хаосу. Але ейфорія "фронтового" кохання минула18:1229 листопадаЯк підтримати себе у вимушеній еміграції: поради від психолога Фонду Ріната АхметоваПсихологічна підтримка важлива так само, як і фізичне здоров’я15:2119 листопадаГенералізований тривожний розлад: як повернути контрольНасамперед на шляху до одужання є запис до психіатра на консультацію11:5018 листопадаЯк рівний – рівному: ветерани оборони Маріуполя розвивають підходи посттравматичного зростання для допомоги військовимГО "Серце Азовсталі", яка надає комплексну підтримку захисникам Маріуполя та їхнім родинам, зараз активно займається розвитком посттравматичного зростання в Україні16:194 листопадаЕпілепсія: 7 найпоширеніших міфів, які пора розвінчатиРазом із доктором медичних наук, професором, неврологом-епілептологом Лідією Мар’єнко ми розвінчуємо головні міфи про епілепсію11:0027 жовтняДиректорка психлікарні видала невідомі раніше факти про Кашпіровського, який втік до Москви: приїжджав і передавав подарункиВін досі "лікує" через екран16:4723 жовтня"Серце Азовсталі" та Міноборони провели ретрит для родин військовополонених оборонців Маріуполя"Серце Азовсталі" вже має відпрацьовані ефективні алгоритми допомоги родинам і звільненим з полону14:5820 жовтняСамостійність як мета: опубліковано вебінар Фонду Ріната Ахметова про підготовку дітей-сирітБагато дітей після досягнення повноліття стикаються з низкою труднощів16:116 жовтняДень після тривожної ночі: 8 ефективних способів допомогти собіКоли ніч перетворюється на справжнє випробування — із сиренами, вибухами та відчуттям постійної загрози — ранок зустрічає нас виснаженням19:2230 вересня7 способів приборкати осінню хандру: як врятувати настрійОсінь завжди приходить не лише з жовтим листям, а й зі зміною настрою. Дні стають коротшими, світла менше, а в середині з’являється відчуття втоми й смутку15:1728 вересняСамостійне життя і соціальний супровід: Фонд Ріната Ахметова провів тренінг для близько 700 слухачівФонд Ріната Ахметова вже 20 років працює, щоб кожна дитина в Україні зростала в любові та безпеці11:5526 вересняСама з дітьми: поради для мам від психолога Фонду Ріната АхметоваВійна змінила життя мільйонів українських жінок12:0619 вересняУкраїнська медицина під час війни: погляд пацієнтів і керівників лікареньСистема охорони здоров’я продовжує лікувати, відновлювати та рятувати життя13:3218 вересняMELOVIN, який загримів у психіатричну клініку після служби в ДПСУ, зібрався виступити в Польщі: в мережі знайшли доказАртист буде одним з головних гостей заходу11:1618 вересняЯк уникнути вигорання: поради від психолога Фонду Ріната АхметоваУчасники тренінгу навчилися розпізнавати ранні ознаки емоційного виснаження, використовувати інструменти емоційної гігієни12:1810 вересняЕмоційне виснаження на війні. В пошуках сенсуПостійна тривога за себе та близьких, жахливі новини, багатогодинна робота й недосип призводять до стану, який психологи називають: емоційне вигорання20:5223 серпняПоказати більше
Пустушки для дорослих: дивний тренд чи сигнал про стан нашої психіки?Я все частіше помічаю у соціальних мережах і на маркетплейсах новий тренд — так звані пустушки для дорослих14:555 січня
"Ти все вигадуєш": 7 ознак, що ви маєте справу з газлайтеромЯ часто чую це на консультаціях. Людина сидить навпроти, виглядає розумною, дорослою, самодостатньою — і раптом каже тихо, майже вибачаючись: "Можливо, зі мною щось не так… Я весь час сумніваюся у собі"18:5318 грудня
"Ми не обираємо час, у який живемо. Але ми обираємо, як проживати цей час"У цій авторській колонці я хочу пояснити, чому в умовах війни ми відчуваємо втому, виснаження, напругу та роздратування, чому це абсолютно нормальні реакції психіки та як, попри все, підтримувати себе22:008 грудня
"Блогер Кемп" від Фонду Ріната Ахметова відкрив реєстрацію на зимову змінуНа учасників чекає якісний відпочинок на свіжому повітрі, цікаві активності, майстер-класи з блогінгу, творчі заняття, розвиток талантів, нові друзі та підтримка досвідчених наставників13:383 грудня
Шторм у сімейному човні: чому 75% розлучень ініціюють жінки і як на це впливають соцмережі?Ще минулого року українці активно одружувалися, шукаючи опору у стосунках посеред хаосу. Але ейфорія "фронтового" кохання минула18:1229 листопада
Як підтримати себе у вимушеній еміграції: поради від психолога Фонду Ріната АхметоваПсихологічна підтримка важлива так само, як і фізичне здоров’я15:2119 листопада
Генералізований тривожний розлад: як повернути контрольНасамперед на шляху до одужання є запис до психіатра на консультацію11:5018 листопада
Як рівний – рівному: ветерани оборони Маріуполя розвивають підходи посттравматичного зростання для допомоги військовимГО "Серце Азовсталі", яка надає комплексну підтримку захисникам Маріуполя та їхнім родинам, зараз активно займається розвитком посттравматичного зростання в Україні16:194 листопада
Епілепсія: 7 найпоширеніших міфів, які пора розвінчатиРазом із доктором медичних наук, професором, неврологом-епілептологом Лідією Мар’єнко ми розвінчуємо головні міфи про епілепсію11:0027 жовтня
Директорка психлікарні видала невідомі раніше факти про Кашпіровського, який втік до Москви: приїжджав і передавав подарункиВін досі "лікує" через екран16:4723 жовтня
"Серце Азовсталі" та Міноборони провели ретрит для родин військовополонених оборонців Маріуполя"Серце Азовсталі" вже має відпрацьовані ефективні алгоритми допомоги родинам і звільненим з полону14:5820 жовтня
Самостійність як мета: опубліковано вебінар Фонду Ріната Ахметова про підготовку дітей-сирітБагато дітей після досягнення повноліття стикаються з низкою труднощів16:116 жовтня
День після тривожної ночі: 8 ефективних способів допомогти собіКоли ніч перетворюється на справжнє випробування — із сиренами, вибухами та відчуттям постійної загрози — ранок зустрічає нас виснаженням19:2230 вересня
7 способів приборкати осінню хандру: як врятувати настрійОсінь завжди приходить не лише з жовтим листям, а й зі зміною настрою. Дні стають коротшими, світла менше, а в середині з’являється відчуття втоми й смутку15:1728 вересня
Самостійне життя і соціальний супровід: Фонд Ріната Ахметова провів тренінг для близько 700 слухачівФонд Ріната Ахметова вже 20 років працює, щоб кожна дитина в Україні зростала в любові та безпеці11:5526 вересня
Сама з дітьми: поради для мам від психолога Фонду Ріната АхметоваВійна змінила життя мільйонів українських жінок12:0619 вересня
Українська медицина під час війни: погляд пацієнтів і керівників лікареньСистема охорони здоров’я продовжує лікувати, відновлювати та рятувати життя13:3218 вересня
MELOVIN, який загримів у психіатричну клініку після служби в ДПСУ, зібрався виступити в Польщі: в мережі знайшли доказАртист буде одним з головних гостей заходу11:1618 вересня
Як уникнути вигорання: поради від психолога Фонду Ріната АхметоваУчасники тренінгу навчилися розпізнавати ранні ознаки емоційного виснаження, використовувати інструменти емоційної гігієни12:1810 вересня
Емоційне виснаження на війні. В пошуках сенсуПостійна тривога за себе та близьких, жахливі новини, багатогодинна робота й недосип призводять до стану, який психологи називають: емоційне вигорання20:5223 серпня
