депресія"Зимове вигорання": чому ми почуваємося погано, коли холодноНе тільки природа взимку впадає у сплячкуНизька сексуальна активність може підвищити ризик депресії у жінокРідкісне статеве життя має складний зв’язок із психічним здоров’ям"Совам" і "жайворонкам" на замітку: чим небезпечна зміна режиму снуПорушення біологічного годинника може підвищувати ризик депресії та впливати на психічне здоров’яХарчування та депресія: як раціон впливає на ваш настрійПрості зміни у раціоні, які допоможуть позбутися депресії і наповнять енергією кожен деньФітнес, що лікує: як спільні тренування допомагають мозку працювати кращеУсього три тижні фізичної активності в компанії – і мозок починає змінюватися
"Зимове вигорання": чому ми почуваємося погано, коли холодноНе тільки природа взимку впадає у сплячку
Низька сексуальна активність може підвищити ризик депресії у жінокРідкісне статеве життя має складний зв’язок із психічним здоров’ям
"Совам" і "жайворонкам" на замітку: чим небезпечна зміна режиму снуПорушення біологічного годинника може підвищувати ризик депресії та впливати на психічне здоров’я
Харчування та депресія: як раціон впливає на ваш настрійПрості зміни у раціоні, які допоможуть позбутися депресії і наповнять енергією кожен день
Фітнес, що лікує: як спільні тренування допомагають мозку працювати кращеУсього три тижні фізичної активності в компанії – і мозок починає змінюватися
Нові дані: депресія в молодому віці може завдати шкоди мозку у старостіНауковці виявили зв’язок між настроєм у молодості та ризиком деменції через десятиліття20:331 липняВплив стресу на тіло: неочікуваний ефект, про який ви могли не знати Як саме стрес діє на ваш організм 19:1728 квітняПричини постійної втоми: що впливає на ваше самопочуття Що може впливати на вашу активність та рівень енергії14:2222 квітня"Депресія – смертельне захворювання": зірка "Перших ластівок" Пустовіт розповіла про лікування у психіатричній лікарні й думки про самогубствоАкторка довгий час боролася з депресією10:5229 березняЗвичні продукти, які руйнують психічне здоров’я: про що ви могли не знати Як улюблена їжа може впливати на настрій та розум 10:5927 лютого"Це спрацювало!" У Японії до стін акваріума приклеїли фото людей, щоб врятувати від депресії сонячну рибуПримхлива мешканка аквазони відмовлялась їсти11:5722 січня1000 кроків до кращого самопочуття: як проста активність допомагає боротись з депресією Дослідження показало, що навіть невеликі зміни у фізичній активності можуть значно покращити психічне здоров'я 15:5615 січняВічна втома: що стоїть за відчуттям виснаження і як з цим боротися Всього одна ніч поганого сну може зіпсувати настрій та самопочуття на цілий тиждень 18:3926 вересняВражаючі методи: як письмові практики впливають на психічне здоров’яНові дослідження розкривають, як письмо може підвищити нашу самосвідомість19:5424 вересняТанцювальна терапія: як танці допомагають боротися з депресієюТанцювальна і рухова терапія пропонує новий підхід до лікування психічного здоров'я, поєднуючи силу розуму та тіла18:3923 вересняПопулярний у світі препарат для схуднення може бути пов’язаний із суїцидальними думками – дослідженняЛюди, які вживають Ozempic та Wegovy, на 45% частіше відчувають суїцидальні думки05:1723 серпняОсобливо ефективні увечері. Вчені з'ясували, які види тренувань найкраще допомагають від депресіїФізична активність допомагає зменшити ангедонію, втому та суб'єктивні когнітивні порушення18:519 липняКористь для організму: як фізичні вправи впливають на ваше психічне благополуччяВарто займатися спортом, тому що це не тільки запобігає хворобам, але й має глибокий вплив на психіку людини15:0017 травняЧим корисні сухофрукти та горіхи: 5 дивовижних властивостей цих продуктівВони лікують без побічних наслідків09:028 травняНе закривайтеся у собі під час стресу: поради для полегшення емоційного стануПіклування про своє психічне здоров'я – це не слабкість20:457 травняНе вдається розслабитися? 5 поз йоги, що позбавляють стресів і тривогЦі прості вправи подарують вам душевний спокій12:157 травняЯк подолати сезонну депресію: поради лікарівЯк покращити емоційний стан навесні09:0016 березняУ РФ через мобілізацію різко виросла кількість скарг на депресію, після вторгнення в Україну такого не було – ЗМІПсихологи отримували запити "що робити" та "як упоратися з тривогою"17:2620 листопадаЯк перемогти осінню хандру: 10 порад від психологаВосени природно відчувати легку пригніченість, але це не означає, що з нею не треба боротись, тим більше, коли є цілком дієві методи16:293 жовтняФахівці розповіли про побічні ефекти антидепресантівНа що звернути увагу при прийомі ліків03:4512 вересняПоказати більше
Нові дані: депресія в молодому віці може завдати шкоди мозку у старостіНауковці виявили зв’язок між настроєм у молодості та ризиком деменції через десятиліття20:331 липня
Вплив стресу на тіло: неочікуваний ефект, про який ви могли не знати Як саме стрес діє на ваш організм 19:1728 квітня
Причини постійної втоми: що впливає на ваше самопочуття Що може впливати на вашу активність та рівень енергії14:2222 квітня
"Депресія – смертельне захворювання": зірка "Перших ластівок" Пустовіт розповіла про лікування у психіатричній лікарні й думки про самогубствоАкторка довгий час боролася з депресією10:5229 березня
Звичні продукти, які руйнують психічне здоров’я: про що ви могли не знати Як улюблена їжа може впливати на настрій та розум 10:5927 лютого
"Це спрацювало!" У Японії до стін акваріума приклеїли фото людей, щоб врятувати від депресії сонячну рибуПримхлива мешканка аквазони відмовлялась їсти11:5722 січня
1000 кроків до кращого самопочуття: як проста активність допомагає боротись з депресією Дослідження показало, що навіть невеликі зміни у фізичній активності можуть значно покращити психічне здоров'я 15:5615 січня
Вічна втома: що стоїть за відчуттям виснаження і як з цим боротися Всього одна ніч поганого сну може зіпсувати настрій та самопочуття на цілий тиждень 18:3926 вересня
Вражаючі методи: як письмові практики впливають на психічне здоров’яНові дослідження розкривають, як письмо може підвищити нашу самосвідомість19:5424 вересня
Танцювальна терапія: як танці допомагають боротися з депресієюТанцювальна і рухова терапія пропонує новий підхід до лікування психічного здоров'я, поєднуючи силу розуму та тіла18:3923 вересня
Популярний у світі препарат для схуднення може бути пов’язаний із суїцидальними думками – дослідженняЛюди, які вживають Ozempic та Wegovy, на 45% частіше відчувають суїцидальні думки05:1723 серпня
Особливо ефективні увечері. Вчені з'ясували, які види тренувань найкраще допомагають від депресіїФізична активність допомагає зменшити ангедонію, втому та суб'єктивні когнітивні порушення18:519 липня
Користь для організму: як фізичні вправи впливають на ваше психічне благополуччяВарто займатися спортом, тому що це не тільки запобігає хворобам, але й має глибокий вплив на психіку людини15:0017 травня
Чим корисні сухофрукти та горіхи: 5 дивовижних властивостей цих продуктівВони лікують без побічних наслідків09:028 травня
Не закривайтеся у собі під час стресу: поради для полегшення емоційного стануПіклування про своє психічне здоров'я – це не слабкість20:457 травня
Не вдається розслабитися? 5 поз йоги, що позбавляють стресів і тривогЦі прості вправи подарують вам душевний спокій12:157 травня
У РФ через мобілізацію різко виросла кількість скарг на депресію, після вторгнення в Україну такого не було – ЗМІПсихологи отримували запити "що робити" та "як упоратися з тривогою"17:2620 листопада
Як перемогти осінню хандру: 10 порад від психологаВосени природно відчувати легку пригніченість, але це не означає, що з нею не треба боротись, тим більше, коли є цілком дієві методи16:293 жовтня
Фахівці розповіли про побічні ефекти антидепресантівНа що звернути увагу при прийомі ліків03:4512 вересня
