депресіяЗмусять задуматися: найкращі фільми про самотністьПропонуємо добірку фільмів, які занурять вас у ці глибокі теми і допоможуть знайти нові погляди на складні аспекти існування "Це спрацювало!" У Японії до стін акваріума приклеїли фото людей, щоб врятувати від депресії сонячну рибуПримхлива мешканка аквазони відмовлялась їсти1000 кроків до кращого самопочуття: як проста активність допомагає боротись з депресією Дослідження показало, що навіть невеликі зміни у фізичній активності можуть значно покращити психічне здоров'я Вічна втома: що стоїть за відчуттям виснаження і як з цим боротися Всього одна ніч поганого сну може зіпсувати настрій та самопочуття на цілий тиждень Вражаючі методи: як письмові практики впливають на психічне здоров’яНові дослідження розкривають, як письмо може підвищити нашу самосвідомість
Змусять задуматися: найкращі фільми про самотністьПропонуємо добірку фільмів, які занурять вас у ці глибокі теми і допоможуть знайти нові погляди на складні аспекти існування
"Це спрацювало!" У Японії до стін акваріума приклеїли фото людей, щоб врятувати від депресії сонячну рибуПримхлива мешканка аквазони відмовлялась їсти
1000 кроків до кращого самопочуття: як проста активність допомагає боротись з депресією Дослідження показало, що навіть невеликі зміни у фізичній активності можуть значно покращити психічне здоров'я
Вічна втома: що стоїть за відчуттям виснаження і як з цим боротися Всього одна ніч поганого сну може зіпсувати настрій та самопочуття на цілий тиждень
Вражаючі методи: як письмові практики впливають на психічне здоров’яНові дослідження розкривають, як письмо може підвищити нашу самосвідомість
Танцювальна терапія: як танці допомагають боротися з депресієюТанцювальна і рухова терапія пропонує новий підхід до лікування психічного здоров'я, поєднуючи силу розуму та тіла18:3923 вересняПопулярний у світі препарат для схуднення може бути пов’язаний із суїцидальними думками – дослідженняЛюди, які вживають Ozempic та Wegovy, на 45% частіше відчувають суїцидальні думки05:1723 серпняОсобливо ефективні увечері. Вчені з'ясували, які види тренувань найкраще допомагають від депресіїФізична активність допомагає зменшити ангедонію, втому та суб'єктивні когнітивні порушення18:519 липняКористь для організму: як фізичні вправи впливають на ваше психічне благополуччяВарто займатися спортом, тому що це не тільки запобігає хворобам, але й має глибокий вплив на психіку людини15:0017 травняЧим корисні сухофрукти та горіхи: 5 дивовижних властивостей цих продуктівВони лікують без побічних наслідків09:028 травняНе закривайтеся у собі під час стресу: поради для полегшення емоційного стануПіклування про своє психічне здоров'я – це не слабкість20:457 травняНе вдається розслабитися? 5 поз йоги, що позбавляють стресів і тривогЦі прості вправи подарують вам душевний спокій12:157 травняЯк подолати сезонну депресію: поради лікарівЯк покращити емоційний стан навесні09:0016 березняУ РФ через мобілізацію різко виросла кількість скарг на депресію, після вторгнення в Україну такого не було – ЗМІПсихологи отримували запити "що робити" та "як упоратися з тривогою"17:2620 листопадаЯк перемогти осінню хандру: 10 порад від психологаВосени природно відчувати легку пригніченість, але це не означає, що з нею не треба боротись, тим більше, коли є цілком дієві методи16:293 жовтняФахівці розповіли про побічні ефекти антидепресантівНа що звернути увагу при прийомі ліків03:4512 вересняПсихотерапевт назвав 5 процесів, які відбуватимуться з психікою українців наступні пів рокуНайближчим часом люди можуть несподівано переривати спілкування, відчувати сильну самотність і переживати депресію13:447 вересняЛікарі розповіли, як подолати дитячу депресіюЯк не пропустити розлад психіки у дитини06:4511 квітняЯк заснути під час війни, якщо постійна тривога. Дієві методикиПсихологиня розповіла, як безсоння впливає на організм06:0026 березняЯк упоратися з емоційним вигорянням під час війни. 4 поради від Дмитра КарпачоваЗараз обов'язково, по можливості, потрібно дбати про свої базові фізіологічні потреби14:0917 березняСпівачка Sia намагалася вчинити самогубство після цькування в мережі46-річна артистка потрапила до клініки16:5120 січня8 ознак того, що у вас депресія: коли настав час йти до лікаряЕксперти розповіли, які симптоми найтривожніші06:1518 січняСиній понеділок: чому цей день називають найсумнішим у році та як його пережитиТермін "Сумний понеділок" увів британський психолог10:3317 січняЯка їжа може покращити настрій: поради лікарівЗдорова дієта покращує роботу мозку 05:357 січняВчені знайшли зв'язок між прийомом антидепресантів та ризиком смерті від COVID-19Препарати знижують рівні медіаторів запалення у плазмі крові04:1517 листопадаПоказати більше
Танцювальна терапія: як танці допомагають боротися з депресієюТанцювальна і рухова терапія пропонує новий підхід до лікування психічного здоров'я, поєднуючи силу розуму та тіла18:3923 вересня
Популярний у світі препарат для схуднення може бути пов’язаний із суїцидальними думками – дослідженняЛюди, які вживають Ozempic та Wegovy, на 45% частіше відчувають суїцидальні думки05:1723 серпня
Особливо ефективні увечері. Вчені з'ясували, які види тренувань найкраще допомагають від депресіїФізична активність допомагає зменшити ангедонію, втому та суб'єктивні когнітивні порушення18:519 липня
Користь для організму: як фізичні вправи впливають на ваше психічне благополуччяВарто займатися спортом, тому що це не тільки запобігає хворобам, але й має глибокий вплив на психіку людини15:0017 травня
Чим корисні сухофрукти та горіхи: 5 дивовижних властивостей цих продуктівВони лікують без побічних наслідків09:028 травня
Не закривайтеся у собі під час стресу: поради для полегшення емоційного стануПіклування про своє психічне здоров'я – це не слабкість20:457 травня
Не вдається розслабитися? 5 поз йоги, що позбавляють стресів і тривогЦі прості вправи подарують вам душевний спокій12:157 травня
У РФ через мобілізацію різко виросла кількість скарг на депресію, після вторгнення в Україну такого не було – ЗМІПсихологи отримували запити "що робити" та "як упоратися з тривогою"17:2620 листопада
Як перемогти осінню хандру: 10 порад від психологаВосени природно відчувати легку пригніченість, але це не означає, що з нею не треба боротись, тим більше, коли є цілком дієві методи16:293 жовтня
Фахівці розповіли про побічні ефекти антидепресантівНа що звернути увагу при прийомі ліків03:4512 вересня
Психотерапевт назвав 5 процесів, які відбуватимуться з психікою українців наступні пів рокуНайближчим часом люди можуть несподівано переривати спілкування, відчувати сильну самотність і переживати депресію13:447 вересня
Як заснути під час війни, якщо постійна тривога. Дієві методикиПсихологиня розповіла, як безсоння впливає на організм06:0026 березня
Як упоратися з емоційним вигорянням під час війни. 4 поради від Дмитра КарпачоваЗараз обов'язково, по можливості, потрібно дбати про свої базові фізіологічні потреби14:0917 березня
Співачка Sia намагалася вчинити самогубство після цькування в мережі46-річна артистка потрапила до клініки16:5120 січня
8 ознак того, що у вас депресія: коли настав час йти до лікаряЕксперти розповіли, які симптоми найтривожніші06:1518 січня
Синій понеділок: чому цей день називають найсумнішим у році та як його пережитиТермін "Сумний понеділок" увів британський психолог10:3317 січня
Вчені знайшли зв'язок між прийомом антидепресантів та ризиком смерті від COVID-19Препарати знижують рівні медіаторів запалення у плазмі крові04:1517 листопада
