Видео дня
Много работать вредно?
Ученые доказали, что люди, засиживающиеся на работе, чаще болеют Социологи Массачусетского университета изучили более 110 тысяч личных дел сотрудников различных американских заводов, корпораций, торговых фирм. Оказывается, те, кому приходится слишком много трудиться - не важно, умственным или физическим трудом они занимаются, - на 61 процент чаще получают разнообразные травмы или болеют, чем те, кто не увлекается сверхурочными работами.
- Скажем, записано у человека, что он должен проторчать в офисе ровно восемь часов или шесть часов водить автобус по городским улицам, - рассказывает автор исследования профессор Аллар Дембе, - будь добр, не задерживайся ни на минуту дольше.
В докладе даже рекомендуется работодателям следить за своими подчиненными, пресекая излишнее усердие в работе. Мол, это позволит здорово экономить на оплате больничных.
Почему нельзя перерабатывать? Человек, устраиваясь на ту или иную должность, «программирует» свой организм на «рабочее время» - мозг, сердце, мышцы привыкают в это время суток работать более интенсивно. Любая внеурочная работа - стресс для организма, которому приходится изыскивать внутренние резервы. В результате, утверждают авторы исследования, ослабляется иммунная система, притупляется внимательность, осторожность, временно снижается острота слуха, зрения. По мнению авторов доклада, идеальная система - когда человек трудится 46 - 48 часов в неделю.
Так ли уж это все однозначно? Вот что думает по поводу исследования американцев Сергей БОНДАРЕНКО, научный сотрудник медико-биологической лаборатории Департамента Госсанэпиднадзора РФ:
- Проблема переработки в современном мире существует. Правда, по России точной статистики нет.
Но для людей, чей доход напрямую зависит от времени, проведенного за работой, разговоры о трудовой дисциплине - абсурд. Всегда были, есть и будут люди трудолюбивые, энергичные и ленивые.
Конечно, человеку, много работающему, требуется больше времени для восстановления резервов организма. Каждый «трудоголик» решает эту проблему по-своему. Одному помогают восстановиться в кратчайшие сроки занятия спортом, другому - витамины, здоровый образ жизни, психологические тренинги...