Блог | Как сохранить красивую шею

У женщин возраст легко можно определить по складочкам на шее.

Дело в том, что кожа на шее довольно тонкая, подкожный жир на ней практически отсутствует. Именно по этой причине кожа шеи часто страдает от обезвоживания. Помимо этого, на шее содержится гораздо меньше меланоцитов, клеток, которые обеспечивают защиту кожи от ультрафиолетового излучения. Вот и получается, что кожа на шее увядает раньше, чем на лице.

Поэтому еще с юности необходимо заботиться не только о коже лица, но и коже шеи, причем с удвоенной силой.

Но если вам уже далеко за 30 не опускайте руки, и не бегите за помощью к пластическим хирургам, проблему с шейными складочками можно решить и в домашних условиях.

Читайте: Пляжный сезон не позволяет расслабиться девушкам и женщинам всех возрастов

Все домашние методы борьбы за красивую шею сводятся к нескольким вариантам:

Специальные упражнения Специальные косметические процедуры: маски, питательные крема, обертывания, компрессы

Среди упражнений лично мне по душе такие:

• запрокиньте голову назад, потом медленно опустите - повторять 6-10 раз
• наклоняйте голову то к одному плечу, то к другому, как можно ниже - повторять 6-10 раз в каждую сторону
• поворачивайте голову вправо, влево до упора, по 6- 10 раз в каждую сторону
• делайте круговые движения головой - повторять 6-8 раз в каждую сторону
• сядьте ровно, выдвиньте вперед нижнюю челюсть - повторять 10 раз
• откиньте голову назад и натяните нижнюю губу на верхнюю. Вы почувствуете хорошее натяжение внизу подбородка и всей шеи - повторять 10 раз

Среди натуральных масок, хочу выделить следующие:

• Добавьте к 1 сырому яичному желтку 1 чайную ложку меда, и 1 ст. ложку оливкового масла (можно взять другое растительное масло, например миндальное, облепиховое, персиковое, авокадо, и т.д.). Смажьте кожу полученной смесью, и спустя 15-20 минут смойте теплой водой.

• Возьмите банан, желательно спелый, разомните его до состояния пюре, добавьте несколько капель розового масла и 2 чайные ложечки льняного масла. Полученную маску нанесите на двадцать минут на шею и после смойте водой.
• Возьмите половину чайной ложки порошка куркумы, глину косметическую (столовую ложку), смешивая эти ингредиенты постепенно добавляйте воду, до получения однородной маски, густую делать не надо. Смесь нанесите на шею на полчаса и смойте теплой водой. Такую маску хорошо делать два раза в неделю.

Также не забывайте использовать методы профилактики:

• не спите на высокой подушке
• не читайте лежа
• не сутультесь
• пейте побольше воды

Читайте: Как не поправиться за время отпуска?

И помните, что в любом вопросе красоты главное - систематичность. Ежедневно выполняйте упражнения для шеи и хотя бы раз в неделю балуйте не только лицо, но и шею натуральными масками.