МоваЯзык

Персона

Юлія Трофімчук
Юлія Трофімчук
Сертифікований сімейний і дитячий дієтолог
32 статей

Публікації автора

Как похудеть: правила грамотного снижения веса

Я расскажу о том, как можно вернуть свой вес в норму и улучшить своё самочувствие

Как похудеть: правила грамотного снижения веса
Дієта і фітнес
16,2 т.
6
Чем мужчины отличаются от женщин

Чем мужчины отличаются от женщин

Сегодня поговорим о мужчинах и их питании. Разберём их по косточкам и сделаем выводы, а что их отличает от женщин с физиологической точки зрения (ну, кроме внешних половых признаков и, понятное дело, мужества, силы и т.д.)

Дієта і фітнес11.10.2018 18:09
16,6 т.
4
18:0911 жовтня
Невероятная польза теплой воды в холодное время

Невероятная польза теплой воды в холодное время

Если вы ежедневно будете выпивать натощак стакан горячей чистой воды, то ваша кожа очистится, станет свежей и гладкой, уйдёт воспаление и раздражение. Поскольку это питьё способствует выведению токсинов, а именно они чаще всего приводят к появлению угревой сыпи, то вредные вещества не будут всасываться в кровь, а значит, кожа преобразится

Дієта і фітнес29.09.2018 17:13
90,1 т.
28
2
17:1329 вересня
Мега-полезный перекус для школьника: что положить в ланч-бокс

Мега-полезный перекус для школьника: что положить в ланч-бокс

Орехи - это мега полезный перекус, который быстро насытит полезными жирами мозг ребёнка и тогда чадо лучше будет концентрироваться на уроках. А также дадут ребёнку быстрое насыщение, пополнят организм полезными жирами и белками

Суспільство10.09.2018 19:47
15,9 т.
6
19:4710 вересня
Болезни - это неестественно! Если вы посмотрите внуть себя...

Болезни - это неестественно! Если вы посмотрите внуть себя...

Люди в возрасте за 40 лет с удивлением бы обнаружили, что около 1/3 клеток их организма стали старыми и не выполняют своих функций. Часть из них уже отмерла и своим разложением отравляет организм

Здоров'я27.06.2018 19:36
15,1 т.
15
19:3627 червня
Полезный шедевр: овсяное печенье без сахара

Полезный шедевр: овсяное печенье без сахара

Сегодня приготовила малой вкусное овсяное печенье, естественно без сахара. Ловите рецепт этого полезного шедевра

FoodOboz 24.03.2018 06:50
34,2 т.
24
1
06:5024 березня
Топ-5 правил, как легко перейти на правильное питание

Топ-5 правил, как легко перейти на правильное питание

Как только вы решили изменить свою фигуру, важно изменить и свои привычки. Ведь невозможно получить новый результат, делая то, что вы делали всегда!

Дієта і фітнес22.03.2018 19:21
20,5 т.
19:2122 березня
Время сбросить лишние килограммы

Время сбросить лишние килограммы

Только не думай, что завтра ты быстро станешь Дюймовочкой. Каждый твой день может тебя отдалять от фигуры мечты, а может приближать

Дієта і фітнес20.03.2018 19:46
15,1 т.
10
2
19:4620 березня
Три лайфхака для мамы: как накормить ребенка полезными продуктами

Три лайфхака для мамы: как накормить ребенка полезными продуктами

Влада вообще не любит и не является ярой поклонницей какой-либо зелени, избирательно относится к овощам и не часто их ест. Для меня, как для мамы, этот вопрос всегда оставался и остаётся открытым

Lady15.03.2018 07:01
12,7 т.
3
4
07:0115 березня
Массовый психоз веганов и сыроедов

Массовый психоз веганов и сыроедов

Не позвольте никому распространять бич современности о вреде животного белка. Это вранье. Вопрос в его качестве, да. Открыт. Но не в его полезности

Дієта і фітнес1.03.2018 08:45
35,4 т.
18
12
08:451 березня
Молоко из кунжута и печенье из жмыха: как приготовить

Молоко из кунжута и печенье из жмыха: как приготовить

Как и обещала, сегодня расскажу, как я делала молоко из семян подсолнечника и кунжута, и что можно сделать из жмыха, который остаётся

FoodOboz 27.02.2018 16:50
52,9 т.
4
16:5027 лютого
Творожно-кокосовые кексы на скорую руку

Творожно-кокосовые кексы на скорую руку

Кексы подойдут как в качестве десерта на завтрак, обед или ужин, так и на любой перекус

FoodOboz 26.02.2018 07:06
21,0 т.
7
1
07:0626 лютого
Как приготовить кокосовое молоко

Как приготовить кокосовое молоко

У меня сегодня вкуснейший кофе из Львова с кокосовым молоком собственного приготовления

FoodOboz 22.02.2018 18:16
13,4 т.
6
18:1622 лютого
Жуйте не торопясь

Жуйте не торопясь

Смакуйте пищу - тогда вкусовые рецепторы языка заработают вовсю, давая вам ощущение наслаждения

Дієта і фітнес17.02.2018 07:00
13,7 т.
1
1
07:0017 лютого
Яйца можно есть два-три раза в неделю. Это миф?

Яйца можно есть два-три раза в неделю. Это миф?

В них содержатся столько витаминов и минералов, что их можно назвать "мультивитаминами природы", и в них содержится много питательных веществ, которых нет во многих продуктах

Дієта і фітнес14.02.2018 18:12
31,9 т.
9
18:1214 лютого
Восемь причин сказать сахару 'нет!'

Восемь причин сказать сахару "нет!"

У сладкоежек происходит преждевременное старение кожи из-за повреждения коллагеновых волокон, которые с возрастом полностью не восстанавливаются и не замещаются, но меняются их свойства.

Дієта і фітнес2.02.2018 07:10
30,9 т.
30
2
07:102 лютого
Салаты из овощей зимой: рецепты с минимальными затратами

Салаты из овощей зимой: рецепты с минимальными затратами

Вот несколько вариантов зимних салатов, которые я обычно готовлю дома. Этот список невелик, но это то, что можно приготовить в домашних условиях с минимальными затратами

Дієта і фітнес23.01.2018 19:34
47,6 т.
10
19:3423 січня
Постройнеть легко! Пошаговый алгоритм

Постройнеть легко! Пошаговый алгоритм

Если вам нужно снизить вес на 50 кг, то за год это может быть сложно для организма и нереально, поэтому поставьте цель всего 20-25. Поступая таким образом, вы избежите разочарования от невыполнения своей цели

Дієта і фітнес12.01.2018 19:52
29,4 т.
10
19:5212 січня
Восемь советов, как справиться с перееданием

Восемь советов, как справиться с перееданием

Казалось бы, ну что здесь такого, переел и все. Но если поступать так часто, то человек рискует столкнуться с проблемами со здоровьем, лишним весом и чувством вины за это.

Lady20.12.2017 09:32
20,8 т.
9
2
09:3220 грудня
Три простых шага к стройности

Три простых шага к стройности

Как часто я слышу такое - "а я не могу снизить вес, что я только ни делала". А ничего не надо придумывать и делать сверхъестественного

Дієта і фітнес11.12.2017 19:33
24,3 т.
13
1
19:3311 грудня
Секрет приготовления витаминного чая

Секрет приготовления витаминного чая

Хочется получить из чая максимум пользы и витаминов? Но времени на то, чтобы измельчить каждую ягодку в чае нет?

FoodOboz 5.12.2017 18:51
26,9 т.
12
18:515 грудня
Полезные тыквенные панкейки со сметаной

Полезные тыквенные панкейки со сметаной

Сегодня я расскажу, как приготовить вкусные и полезные панкейки из тыквы, в которых нет сахара и белой муки. Ими можно побаловать семью как на завтрак, так и на любой перекус, а также дать детям в качестве перекуса в школу

FoodOboz 22.11.2017 07:06
16,5 т.
36
2
07:0622 листопада
Как приготовить полезные кексы с тыквой, яблоком и морковью

Как приготовить полезные кексы с тыквой, яблоком и морковью

Приготовила вкусные и полезные кексы на основе тыквы и яблока. Очень люблю тыкву, сейчас стараюсь ее активно использовать и не пропустить сезон

FoodOboz 1.11.2017 18:35
52,8 т.
16
18:351 листопада
Диетические сырники без сахара и белой муки

Диетические сырники без сахара и белой муки

Сегодня мы с вами приготовим сырники, которые можно есть всем, кто следит за своим здоровьем и фигурой

Дієта і фітнес8.10.2017 07:00
40,0 т.
69
4
07:008 жовтня
Питательный завтрак за 7 минут для всей семьи

Питательный завтрак за 7 минут для всей семьи

Это невероятно вкусный и полезный завтрак на скорую руку, который является прекрасным источником ценных белков, клетчатки и энергии

FoodOboz 27.09.2017 05:50
68,6 т.
25
2
05:5027 вересня
  1. Юлія Трофімчук
  • Про компанію
  • Команда
  • Правова інформація
  • Політика конфіденційності
  • Реклама на сайті
  • Документи
  • Редакційна політика
OBOZREVATEL в Google News
Підписуйтесь щоб бути в курсі останніх новин України та Світу сьогодні
Підписатись
  • Завантажуйте наш додаток
  • Завантажити на App Store
  • Завантажити з Google Play
  • Доступно в Galaxy Store
  • OBOZREVATEL
  • Політика
  • Світ
  • Розслідування
  • Блоги
  • Суспільство
  • Всі новини

Новини України

  • Київ
  • Харків
  • Запоріжжя
  • Дніпро
  • Черкаси

Спорт

  • Футбол
  • Баскетбол
  • Хокей
  • Бокс
  • Формула-1

Моя школа

  • ГДЗ
  • Підручники
  • Онлайн уроки
  • ДПА
  • ЗНО

Авто

  • Тест Драйв
  • Електромобілі
  • Акції
  • Сервіс

Food Oboz

  • Рецепти
  • Напої
  • Дієти

Економіка

  • Ринки та компанії
  • Макроекономіка

MedOboz

  • Новини медицини
  • MAMACLUB

Шоу

  • Афіша
  • Плітки
  • Краса
  • Мода
  • Жіночий журнал