Як смачно приготувати хек: найпростіший рецепт корисної страви в духовці

Хек – дуже бюджетна та смачна риба, яку можна приготувати в духовці, на сковорідці, а також із неї вийде навіть суп.
Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачної запеченої риби, з сиром, майонезом і помідорами.
Інгредієнти:
- медальйони з хека
- 2 яйця
- борошно для панірування
- майонез
- помідори
- твердий сир
- сіль, перець
Спосіб приготування:
1. Медальйони розморозьте, промокніть зайву вологу, посипте та поперчіть.
2. Обваляйте в борошні, потім у збитих яйцях і смажте до готовності.
3. Викладіть на деко, змастіть майонезом, викладіть помідори та посипте сиром. У духовку на 10 хвилин за 200 С.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:











