Відео дня
Салат, який захищає тіло і мозок від старіння: рецепт корисної страви від Оксани Скиталінської
Морква та броколі – ідеальне поєднання овочів для приготування смачних салатів, супів, пюре, закусок. Варто зазначити, що на думку фахівців, броколі – найкорисніший овоч з усіх. А також потрібно пам'ятати, що в сирій моркві дуже багато вітамінів і мінералів, які необхідні для всіх.
Дієтологиня Оксана Скиталінська поділилася в Instagram рецептом дуже корисного і смачного салату.
Інгредієнти:
- броколі аль денте
- сира морква
- пармезан
- сир чедер
- часник
- сметана
- йогурт
Спосіб приготування:
1. Натріть моркву на дрібну та велику тертку. Додайте тертий сир, часник і броколі.
2. Заправте сметаною з йогуртом, перемішайте і можна їсти.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: