Корисний зелений салат, від якого худнуть: ділимося простим рецептом

Молода капуста й огірки – найкраще поєднання продуктів для приготування смачних і корисних салатів. Заправляти салати найкраще не майонезом, а сметаною, олією.

Відео дня

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачного і корисного салату з молодої капусти.

Інгредієнти:

• молода капуста 1 шт.
• огірки 3 шт.
• зелена цибуля

Заправка:

• шпинат 100 г.
• авокадо 1 шт.
• майонезний соус 2 ст.л.
• часник 1 зуб.
• горішки за бажанням і лимонний сік за бажанням

Спосіб приготування:

1. Наріжте дрібно капусту, огірки півкільцями, цибулю подрібніть.

2. Перебийте блендером усі інгредієнти для соусу.

3. Полийте салат соусом і перемішайте.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Салат грецький класичний