Як пройти будь-яку співбесіду: вчені поділилися методом

Співбесіда – це завжди стрес, навіть для досвідченого фахівця. Щоб її успішно пройти, більшість шукачів готуються заздалегідь, наприклад, опрацьовують типові запитання, тренуються перед дзеркалом, добирають правильне вбрання. Але не всі замислюються над тим, що один з ключових чинників успіху – час зустрічі.

Відео дня

Нове дослідження доводить, що успіх на співбесіді залежить не лише від підготовки. Деталі розповіло видання Daily Mail.

Коли найкраще записатися на співбесіду

Італійські вчені з Університету Мессіни з’ясували, що найвища ймовірність успішного оцінювання – у проміжку між 11:00 і 13:00. Це підтвердила база з понад 100 тисяч оцінок, які студенти отримували під час усних іспитів.

Виявилося, що іспити, проведені зранку або в другій половині дня, давали гірші результати. І хоча йшлося про університетські тести, дослідники переконані: психологічні й когнітивні закономірності однакові і для співбесід при працевлаштуванні.

"Ми виявили чіткий пік успішності опівдні. Це може стосуватись і співбесід, адже вони мають схожий характер – стрес, оцінювання, значення для майбутнього", – пояснив провідний дослідник, професор Кармело Маріо Вікаріо.

Причина – у біологічних ритмах. Зранку люди ще не до кінця увімкнулися в робочий режим, у другій половині дня вже втомлюються. Натомість пізній ранок – найкращий період для концентрації, когнітивної гнучкості й спокійної впевненості.

Ці результати перегукуються з даними інших досліджень, зокрема, з вивченням судових рішень. Там також виявили: найбільше поблажливих вироків судді виносять після обіду або перерви. Людський мозок має свій розклад ефективності, і це варто враховувати.

Як використати це на практиці

• Просіть співбесіду на 11:00–13:00. Якщо є вибір часу – уникайте самого ранку або пізнього дня.
• Враховуйте також стан інтерв’юера. Ймовірно, він або вона також буде уважнішим і менш роздратованим саме в ці години.
• Якщо співбесіда призначена на незручний час – підготуйтеся ретельніше. Заздалегідь відпочиньте, поїжте, дайте собі психологічну настройку.

У підсумку, іноді успіх залежить не лише від досвіду чи харизми, а й від правильно обраного часу доби. І якщо є шанс зіграти на біологічних ритмах – не проґавте його.

OBOZ.UA раніше розповідав, чому любов до себе важливіша за сувору дисципліну.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.