Докторка Наомі Міддлтон, клінічнна психологиня, що спеціалізується на здоров'ї кишечника, розкрила приховані переваги спільного життя з партнером, пояснивши, що здорові екосистеми взаємопов'язані.

Відео дня

Вона наголосила, що все: від поцілунків, спільного прийому їжі та проживання до фізичної близькості відіграє значну роль у підтримці збалансованого кишкового мікробіома та загального здоров'я травної системи, пише Express. 

Вона додала, що навіть тривале перебування в присутності іншої людини може сприяти мікробному різноманіттю та зменшувати запалення кишечника, пов'язане зі стресом.

До таких висновків дійшли після дослідження, проведеного серед 2000 дорослих, яке показало, що з тих, хто живе зі своїм партнером, 40% помітили більше відчуття товариства з моменту спільного проживання. Серед інших переваг, що згадуються, – покращення настрою у 28%, а 19% навіть кращий сон.

"Люди, з якими ви живете, не просто ділять з вами простір – вони діляться з вами мікробами, ритмами та навіть здоров’ям вашого кишечника. Кишечна мікробіота дуже чутлива до спільного середовища та тісних соціальних зв’язків, особливо з тими, з ким ми проводимо значну кількість часу", – пояснила лікарка.

Це збільшення різноманітності завдяки тісному контакту також може допомогти зменшити запалення кишечника, пов’язане зі стресом, що забезпечить додаткові довгострокові переваги для здоров’я.

Раніше OBOZ.UA розповідав про те, як знак зодіаку впливає на стосунки.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.