старінняЯк позбутися зморшок на шиї: поради, що зроблять вас молодшимиПрості, але дієві кроки, щоб повернути шиї молодший і підтягнутий виглядКоли люди починають різко старіти: вчені визначили два періодиНові дослідження показують, що старіння не завжди відбувається поступовоТаємниці молодості після 60: що радять робити вчені для щасливого життяПрогулянки, тай-цзи, дружба та гольф – прості, але дієві способи зберегти енергію й гармоніюСон, що продовжує життя: чому після 60 варто спати не менш як сім годинРегулярний і якісний сон допомагає уникнути деменції, серцевих хвороб і депресіїХарчові вороги довголіття: що після 60 шкодить вашому тілуЕксперти радять відмовитися від шести небезпечних продуктів
Як позбутися зморшок на шиї: поради, що зроблять вас молодшимиПрості, але дієві кроки, щоб повернути шиї молодший і підтягнутий вигляд
Коли люди починають різко старіти: вчені визначили два періодиНові дослідження показують, що старіння не завжди відбувається поступово
Таємниці молодості після 60: що радять робити вчені для щасливого життяПрогулянки, тай-цзи, дружба та гольф – прості, але дієві способи зберегти енергію й гармонію
Сон, що продовжує життя: чому після 60 варто спати не менш як сім годинРегулярний і якісний сон допомагає уникнути деменції, серцевих хвороб і депресії
Харчові вороги довголіття: що після 60 шкодить вашому тілуЕксперти радять відмовитися від шести небезпечних продуктів
Фітнес для довголіття: як тренування продовжують життяЩоденні вправи, силові тренування та рухливість допомагають зміцнити тіло і продовжити життя21:2023 жовтняЩоденна активність, оптимізм і любов до професії: 103-річний лікар відкрив головні секрети довголіттяДоктор Такер ділиться, як пристрасть до роботи, активність і сімейне щастя допомагають жити довго21:2022 жовтняУ якому віці мозок людини досягає піку: вчені дали відповідьДослідження спростовує усі стереотипи щодо "розумового згасання після 30"06:0018 жовтня70-річний ексчоловік Камалії розкрив секрет свого приголомшливого вигляду та назвав ідеал чоловічої красиОсобливий спосіб життя дав найкращий результат16:0015 жовтня3 продукти, які щодня вживала найстаріша людина світу: в чому ж секрет її довголіттяШоколад, оливкова олія та келих портвейну — маленькі хитрощі від Жанни Кальман21:2013 жовтняДрібні щоденні звички, які можуть скоротити тривалість життяСидіння, стрес та прогулянки у забруднених містах можуть стати небезпечними звичками12:3327 вересняСекрет довголіття від експерта: вправи, що повертають молодість серцяПростий комплекс вправ допомагає знизити ризик хвороб серця та продовжити життя13:2322 вересняТаємницю "запаху старіння" розкрито: як він виникає і що допомагає від нього позбутисяДослідження показали, що характерний аромат у людей після 40 років спричиняє хімічна сполука22:1221 вересня11 продуктів, які пришвидшують старіння організмуВід солодких пластівців до фастфуду – експерти пояснюють, як щоденний раціон впливає на біологічний вік11:1917 вересняКількість росте і далі: у якій країні нарахували майже 100 тисяч довгожителівМайже 88% серед них становлять жінки11:0215 вересняНайефективніший спосіб зберегти пам’ять у будь-якому віці: що каже наукаДослідження показало, що різноманітні активності можуть захистити мозок від старіння21:2012 вересняПомилки під час ходьби після 60 років: що може зашкодити вашому здоров’юЕксперти пояснюють, чому навіть проста прогулянка у зрілому віці потребує правильного підходу21:2011 вересняВчені виявили білок, що спричиняє старіння, і заявили про "справжній переворот"Це може бути ключем до часткового подолання процесу старіння мозку17:009 вересняЗамінники цукру можуть провокувати завчасне старіння мозку: про що дізналися вченіШтучні підсолоджувачі можуть провокувати швидше когнітивне старіння17:015 вересняКорисний раціон довгожителів: що їдять люди, які живуть понад 100 роківДослідження "блакитних зон" показує, як прості харчові звички допомагають зберегти здоров’я та енергію на довгі роки21:202 вересняНове дослідження доводить: вітамін D уповільнює біологічне старінняРегулярний прийом вітаміну D також може знизити ризик вікових захворювань21:2029 серпняХвилі спеки прискорюють старіння: дослідження вченихЕкстремальні температури впливають на організм так само як куріння чи алкоголь11:0429 серпняВід білого хліба до морозива: як наш раціон впливає на стан шкіриДерматологи пояснюють, які продукти провокують зморшки, акне та втрату пружності шкіри10:1325 серпняЯкі зачіски зроблять образ легшим: варіанти 70+Важливо враховувати особливості волосся08:0023 серпняКоли відпочинок шкодить: прихований ризик тривалого перегляду телевізора після 40 роківБагатогодинний перегляд телевізора прискорює когнітивне старіння та може спричиняти фізичні зміни в мозку21:2021 серпняПоказати більше
Фітнес для довголіття: як тренування продовжують життяЩоденні вправи, силові тренування та рухливість допомагають зміцнити тіло і продовжити життя21:2023 жовтня
Щоденна активність, оптимізм і любов до професії: 103-річний лікар відкрив головні секрети довголіттяДоктор Такер ділиться, як пристрасть до роботи, активність і сімейне щастя допомагають жити довго21:2022 жовтня
У якому віці мозок людини досягає піку: вчені дали відповідьДослідження спростовує усі стереотипи щодо "розумового згасання після 30"06:0018 жовтня
70-річний ексчоловік Камалії розкрив секрет свого приголомшливого вигляду та назвав ідеал чоловічої красиОсобливий спосіб життя дав найкращий результат16:0015 жовтня
3 продукти, які щодня вживала найстаріша людина світу: в чому ж секрет її довголіттяШоколад, оливкова олія та келих портвейну — маленькі хитрощі від Жанни Кальман21:2013 жовтня
Дрібні щоденні звички, які можуть скоротити тривалість життяСидіння, стрес та прогулянки у забруднених містах можуть стати небезпечними звичками12:3327 вересня
Секрет довголіття від експерта: вправи, що повертають молодість серцяПростий комплекс вправ допомагає знизити ризик хвороб серця та продовжити життя13:2322 вересня
Таємницю "запаху старіння" розкрито: як він виникає і що допомагає від нього позбутисяДослідження показали, що характерний аромат у людей після 40 років спричиняє хімічна сполука22:1221 вересня
11 продуктів, які пришвидшують старіння організмуВід солодких пластівців до фастфуду – експерти пояснюють, як щоденний раціон впливає на біологічний вік11:1917 вересня
Кількість росте і далі: у якій країні нарахували майже 100 тисяч довгожителівМайже 88% серед них становлять жінки11:0215 вересня
Найефективніший спосіб зберегти пам’ять у будь-якому віці: що каже наукаДослідження показало, що різноманітні активності можуть захистити мозок від старіння21:2012 вересня
Помилки під час ходьби після 60 років: що може зашкодити вашому здоров’юЕксперти пояснюють, чому навіть проста прогулянка у зрілому віці потребує правильного підходу21:2011 вересня
Вчені виявили білок, що спричиняє старіння, і заявили про "справжній переворот"Це може бути ключем до часткового подолання процесу старіння мозку17:009 вересня
Замінники цукру можуть провокувати завчасне старіння мозку: про що дізналися вченіШтучні підсолоджувачі можуть провокувати швидше когнітивне старіння17:015 вересня
Корисний раціон довгожителів: що їдять люди, які живуть понад 100 роківДослідження "блакитних зон" показує, як прості харчові звички допомагають зберегти здоров’я та енергію на довгі роки21:202 вересня
Нове дослідження доводить: вітамін D уповільнює біологічне старінняРегулярний прийом вітаміну D також може знизити ризик вікових захворювань21:2029 серпня
Хвилі спеки прискорюють старіння: дослідження вченихЕкстремальні температури впливають на організм так само як куріння чи алкоголь11:0429 серпня
Від білого хліба до морозива: як наш раціон впливає на стан шкіриДерматологи пояснюють, які продукти провокують зморшки, акне та втрату пружності шкіри10:1325 серпня
Коли відпочинок шкодить: прихований ризик тривалого перегляду телевізора після 40 роківБагатогодинний перегляд телевізора прискорює когнітивне старіння та може спричиняти фізичні зміни в мозку21:2021 серпня
