УкраїнськаУКР

русскийРУС

дієтолог

Ранкове меню після 50 років: що не варто їсти на сніданок

Популярна страва може підвищувати ризик хронічних захворювань і непомітно перевантажувати організм

Ранкове меню після 50 років: що не варто їсти на сніданок

Новини медицини

Як відмова від яєць впливає на здоров’я: пояснення дієтологів

Менше ситості, більше калорій і несподівані зміни в організмі без яєць

Як відмова від яєць впливає на здоров’я: пояснення дієтологів

Новини медицини

Детокс-дієти: що каже наука?

У популярній медіасфері не вщухає хвиля захоплення "детокс-програмами", які обіцяють "очистити організм", "вивести токсини" та "перезапустити метаболізм"

Гастроентерологія

Напої після 50: що справді шкодить вашому здоров’ю

Навіть маленький келих вина або кава ввечері можуть нести серйозні наслідки

Новини медицини

Сніданок як секрет здоров’я: чому його не варто ігнорувати

Ранковий прийом їжі допомагає заповнити дефіцит поживних речовин і формує кращі харчові звички

Сніданок як секрет здоров’я: чому його не варто ігнорувати

Новини медицини

Раціон 60 років: що варто їсти щодня для підтримки здоров’я

Раціон 60 років: що варто їсти щодня для підтримки здоров’я

Вибирайте продукти, багаті на білок, вітамін D та клітковину

Новини медицини

21:2011 січня

Чому ми не можемо відмовитися від солодкого: міф про цукрову залежність

Чому ми не можемо відмовитися від солодкого: міф про цукрову залежність

Експерти розповіли, чи існує справжня залежність від цукру та як тримати апетит під контролем

Новини медицини

11:1610 січня

7 корисних харчових звичок для схуднення: що радять дієтологи

7 корисних харчових звичок для схуднення: що радять дієтологи

Ці поради допомагають втрачати вагу без підрахунку калорій і постійних обмежень

Новини медицини

11:143 січня

Імбирний ель: чи дійсно він допомагає при болях у шлунку

Імбирний ель: чи дійсно він допомагає при болях у шлунку

Дієтолог розвіює популярні легенди про газований напій і розповідає, як справді допомогти шлунку

Новини медицини

11:271 січня

Забудьте про калькулятор калорій на Новий рік: порада, яка зніме стрес

Забудьте про калькулятор калорій на Новий рік: порада, яка зніме стрес

Фітнес-експертка пояснила, чому тимчасова відмова від підрахунку калорій під час свят не зіпсує фігуру

Новини медицини

09:2630 грудня

5 щоденних харчових звичок, які стабілізують рівень цукру в крові

5 щоденних харчових звичок, які стабілізують рівень цукру в крові

Прості зміни у харчуванні, які покращать енергію, самопочуття та здоров’я

Новини медицини

09:2324 грудня

Несподівані ефекти гострої їжі: від захисту клітин до розладу шлунку

Несподівані ефекти гострої їжі: від захисту клітин до розладу шлунку

Дізнайтеся, як пекучі страви впливають на травлення, імунітет, температуру тіла та настрій

Новини медицини

15:3921 грудня

8 харчових звичок, які підвищують тиск: поради дієтологів, як їх позбутися

8 харчових звичок, які підвищують тиск: поради дієтологів, як їх позбутися

Невеликі зміни в харчуванні допоможуть стабілізувати артеріальний тиск

Новини медицини

08:1721 грудня

Секрети легкого приготування: кулінарні поради для здорового раціону

Секрети легкого приготування: кулінарні поради для здорового раціону

Цими звичками можна контролювати порції, уникати переїдання та робити страви смачними

Новини медицини

07:1417 грудня

Струнка фігура після 50: секрети харчування, які працюють

Струнка фігура після 50: секрети харчування, які працюють

Прості поради, які змінять ваше тіло і здоров’я без стресу для організму

Новини медицини

21:2016 грудня

7 звичок, які стримують стрибки цукру в крові

7 звичок, які стримують стрибки цукру в крові

Вони збережуть баланс, зменшать втому та покращать самопочуття

Новини медицини

10:3315 грудня

Не лише влітку: 10 причин, чому взимку потрібно пити ще більше води

Не лише влітку: 10 причин, чому взимку потрібно пити ще більше води

Склянка води допоможе уникнути застуд, сухості шкіри та зимової втоми

Спортивні новини

19:1014 грудня

Зелень на тарілці: як салат впливає на здоров’я і вагу

Зелень на тарілці: як салат впливає на здоров’я і вагу

Користь, ризики та секрети правильного салату

Новини медицини

08:2211 грудня

Червоне м’ясо без ризику: що можна їсти при високому холестерині

Червоне м’ясо без ризику: що можна їсти при високому холестерині

Правильний вибір червоного м’яса і низький вміст насичених жирів дозволяють контролювати холестерин

Новини медицини

11:336 грудня

Їжа проти стресу: продукти, які реально знижують кортизол

Їжа проти стресу: продукти, які реально знижують кортизол

Правильне харчування допоможе організму відновити рівновагу після виснажливого святкового сезону

Новини медицини

12:115 грудня

Найкорисніший овоч для серця: чому варто їсти моркву щодня

Найкорисніший овоч для серця: чому варто їсти моркву щодня

Цей овоч допомагає знизити рівень холестерину, зміцнити судини та подарувати енергію

Новини медицини

09:434 грудня

Користь напою: як какао підвищує мозкову активність

Користь напою: як какао підвищує мозкову активність

Флаваноли у какао допомагають швидше мислити та ефективніше виконувати складні завдання

Новини медицини

08:113 грудня

Бабл-ті під забороною: дієтологи назвали найшкідливіший чайний напій

Бабл-ті під забороною: дієтологи назвали найшкідливіший чайний напій

Навіть корисна чайна основа не рятує напій, коли він перетворюється на калорійну "бомбу"

Новини медицини

11:161 грудня

Перекус під контролем: популярні продукти, що підштовхують до переїдання

Перекус під контролем: популярні продукти, що підштовхують до переїдання

Навіть здорові продукти можуть нашкодити, якщо їх їсти без міри

Новини медицини

11:3329 листопада

Чорна кава – еліксир довголіття: як проста звичка може продовжити життя на 30%

Чорна кава – еліксир довголіття: як проста звичка може продовжити життя на 30%

Чашка кави без цукру знижує ризик передчасної смерті та підтримує здоров’я серця

Новини медицини

09:5220 листопада