Дієти нардепів: як привести себе у форму

Літо - час показати фігуру. І мова не тільки про пляжі, а й про легкому одязі, яка, на жаль, зрадницьки видає зайві кілограми. Тому саме в літній період публічні люди з особливим трепетом беруться приводити себе у форму.

Однак, якщо ви думаєте, що турбота про власну красу - прерогатива лише зірок шоу-бізнесу, то помиляєтеся. Приємні зовнішні дані і підтягнута фігура роблять і депутатів привабливіше в очах виборців.

"Обозреватель" вже писав про те, що політики не щадять себе в спортзалах , мабуть, прагнучи обміняти зайві кіло на бонусні голоси виборниць.

Але, щоб відмінно виглядати, просто попітніти в спортзалі недостатньо. Важливо привести в гармонію свій внутрішній світ, збалансувати харчування, відмовитися від шкідливих і, як на зло, таких смачних страв.

Деякі з нардепів настільки завзято взялися за власну фігуру, що викликали подив не тільки у виборців, а й у колег по мандату. Наприклад, регіонал Юрій Мірошниченко різко скинув 27 кіло. І в Раді тут же поповзли чутки - хворіє. Але криві мови помилилися, чоловік просто вирішив скинути вагу.

Правда, вибрав для цього вельми радикальний метод - 40 днів голодував, тримався в прямому сенсі слова на мінеральній воді.

А ось нунсівцю Олесю Донію, на щастя, невідомі труднощі боротьби із зайвою вагою. Депутат завжди відрізнявся стрункою фігурою. Втім, ніякого особливого секрету у Донія немає:

"Я ніколи не сидів і не сиджу ні на одній дієті, - зізнався нам депутат. - Я вважаю, щоб підтримувати фігуру в порядку, треба просто робити зарядку. Я, наприклад, щоранку на неї витрачаю по 40 хвилин. Іноді ще стежу за харчуванням ".

Комуніст Олександр Голуб, навпаки, зізнався нам, що для нього це "болюча тема".

"Я дуже люблю картоплю у всіх її проявах: і смажену, і пюре ... А картопля непорівнянний з багатьма іншими продуктами і суперечить системі здорового харчування, - нарікає Голуб, що не може назвати себе прихильником здорової їжі. При цьому за фігурою депутат стежить, як вміє. - Я не експерт у цій галузі і просто намагаюся не експериментувати з харчуванням. По можливості, в якійсь їжі я намагаюся себе обмежувати, але ні на яких дієтах не сиджу і ніколи не сидів. Я їм те, що мені подобається " .

Невимовно пощастило зі спадковістю бютівцю Сергію Сасу, на ньому зайві кіло не затримуються. Але пояснити цей феномен депутат не може.

"За фігурою я ніяк не стежу, і дієтами ніколи не захоплювався, - зізнається Сас. - Я ж не страждаю зайвою вагою. Але свій секрет підтримки фігури в тонусі розкрити не можу, тому що в моєму випадку це все, напевно, в енергетичній площині знаходиться. Харчуюся я, як і всі мешканці сучасного великого міста. Намагаюся їсти більше простої їжі, таку, як нам подавали в дитинстві, який харчувалися наші батьки. Наприклад, моя улюблена страва - борщ, вважаю, що він ніколи не може приїстися ".

Нашими питаннями бютівець був абсолютно спантеличений, з усього було видно, що фігура депутата жодного разу в житті не "пливла". Про вагу, дієтах і особливому харчуванні він ніколи не замислювався. Більше того - тремтіть жінки! - Щільно поїсти нардеп любить якраз вечерком.

"Так вийшло, що вранці я звик до легкого сніданку - це чай і бутерброд, в обід їм, як доведеться, а от вже ввечері мене вдома чекає щось смачне на вечерю", - з посмішкою зізнається нардеп.

Але, що ми всі про чоловіків, та про чоловіків? Кому, як не прекрасній половині Верховної Ради знати секрети здорового харчування. Тим більше, якщо за плечима у жінки телевізійна кар'єра. Почувши, про що піде мова в нашій бесіді, нунсівець Ольга Герасим'юк повідомила, що буквально тільки що обговорювала цю тему з подругою по телефону.

"Я ненавиджу дієти! Тим більше зараз, коли на дворі літо, - відверто зізналася" Обозревателю "Герасим'юк. - Жінки в цей період особливо намагаються над собою знущатися. Але, мені здається, це неправильно. Літо - для того, щоб з'їсти все, що можна зірвати на городі чи в саду, купити у бабусь або вибрати на базарі. Треба наситити організм вітамінами. Звичайно, як і всі жінки, я пробувала якісь дієти. Так як завжди кожен з нас незадоволений якимось кілограмом або складкою на тілі. Але насправді - все це дурниці. Себе треба любити! Якщо ти, звичайно, не переступив якийсь поріг нормальності ".

На думку нардепа, жіноча краса міряється не кілограми. Нунсівець навіть радить не катувати себе дієтами, а краще навчитися любити своє тіло таким, яке воно є, і попрактикуватися в подачі себе публіці.

"Треба йти з піднятою головою і дивитися на оточуючих сяючими очима, тоді ніхто не помітить якихось недоліків, а буде бачити перед собою королеву, - ділитися секретом Герасим'юк. - Я читала в одному з романів про польську княгиню. Вона була негарна, бледнокожая з невиразними рисами особи, але несла себе в суспільстві так, що всі красуні мерхнули перед нею. Так, що важливіше не стільки бути красивою, скільки відчувати себе такою ".

Втім своїм методом для підтримки фігури депутат таки поділилася. Секрет гарної фігури від Герасим'юк виглядає так:

"Це не обмеження себе в їжі, а позитивні думки, хороший, здоровий сон, побільше прогулянок на свіжому повітрі. Треба любити свою їжу, але не їсти після 7. Я пробувала таку дієту в літній період і з мене" злітало "до 8 кг . Причому я навіть не помічала цього! "

Депутат зізнається, що зараз віддає перевагу здоровій простий їжі. На ті ж гроші, що інші люди витрачають на 3 пачки макаронів, Герасим'юк купує різні овочі. Готує сама, причому визнається, що може з них спорудити 1000 і 1 блюдо.

"Всі важливі в житті моменти так і чи інакше пов'язані з їжею, - вважає нардеп, яка свого часу вела передачу" Життя на смак ". - Коли ми згадуємо наших мам, то пам'ятаємо оладки, бабусь - пінку з вишневого варення, перше побачення - торт, який він замовив, а ти так хвилювалася, що не змогла до нього доторкнутися ... Українцям треба змінити своє ставлення до їжі. Важливо - не "натаптиваться". А ще звертати увагу на якість води ".

Ви здивуєтеся, але найбільшим знавцем по частині здорової їжі у Верховній Раді є не жінка, а чоловік - бютівець Михайло Волинець. 2 роки тому нардеп був вегетаріанцем. Якось йому до рук потрапила книга про сироїдінні. Прочитавши її, депутат зрозумів, що це був знак і саме таке харчування йому підходить найбільше.

Ось уже кілька років він вживає тільки сиру їжу. Його помічник на кухні - блендер, а дружина звільнена від клопоту біля плити. По початку близькі критично поставилися до захоплення Волинця, але потім помітили, що 56-річний депутат став більш енергійний, краще виглядає і відмінно себе почуває.

Зараз до бютівця колеги по мандату приходять за порадою про правильне харчування, а сам депутат активно пропагує здоровий спосіб життя. Особливий інтерес викликає раціон сироїда.

"Я харчуюся по сезону, - зізнався" Обозревателю "Михайло Волинець. - Наприклад, зараз я роблю за допомогою блендера фреш: чорниця, морквина, трохи порошку Кероб, ложечка меду. Для зору нічого краще не придумати!

Також я встаю досить рано і відразу роблю зарядку. А перед роботою випиваю зелений фреш: петрушка, рукола, зелена цибуля, мандарин. У блендері також виходять дуже смачні супи. Тут головне не переборщити з інгредієнтами - а то ж можна такого намішати! "(Сміється)

При цьому депутат говорить, що йому просто пощастило, різко переходити до сироїдіння не можна. Тому всім, хто замислюється про здорове харчування він радить для початку проконсультуватися у лікаря.

"Я сам переходив радикально, в умовах стресу, а так робити не можна, - ділитися досвідом нардеп Волинець. - За перший же місяць я скинув 12 кг!".

Зараз у своєму образі харчування депутат бачить більше позитивних моментів, ніж негативу. Зізнається, що став менше втомлюватися, з'явився час і інтерес до нових знань, розширився кругозір. Більш того, Волинець вважає, що така їжа сприяє її духовному збагаченню.

"Змінюється поведінка і мислення, - говорить депутат.-Ти вже не будеш матюкатися, з'являється стриманість, розумієш, що живеш не заради матеріальних благ, а для допомоги іншим".

При цьому депутат підкреслює, що є й мінуси сироїдіння, зокрема, йому доводиться весь час возити з собою їжу, так як продукти для фрешу він підбирає екологічно чисті.

Перейшовши на сиру їжу, нардеп став відвідувати фестиваль сироїдів. Каже, що 1,5 роки тому на ньому з усією України збиралося лише кілька людей, а тепер - 200-300. Переважно сироїди - молоді люди, які замислюються про здорове потомство. Михайло Волинець на цих фестивалях - старше всіх, а його однодумці навіть не знають, що він депутат.

При цьому кілька разів у нашій бесіді депутат просив підкреслити, що до будь-якої дієти, вегетаріанства або вже тим більше сироїдіння - треба підходити з розумом. І перш, ніж приступити до переходу, важливо почистити організм.

фото npgu.com.ua , donbass.ua , mediabusiness.com.ua, rep-ua.com , genshtab.censor.net.ua, vip.glavred.info