8 марта • обновлено в 15:23
МоваЯзык

/ Кулинарные новости

Ярче не бывает: самый полезный апельсиново-бататовый смузи

1.5т

Смузи становятся все популярнее, особенно среди молодежи. Представляем невероятный напиток - комбинация батата, миндального молока и апельсина. Напиток имеет легкий сладкий сливочный вкус, который понравится даже вашим детям.

Сладкий картофель, как и другие оранжевые овощи, содержит бета-каротин, который преобразуется в витамин А в нашем организме. Витамин А необходим для волос, кожи, ногтей, зрения, и играет ключевую роль в функционировании иммунной системы.

Яркий смузи батат и апельсин

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • 1 чашка миндального молока

  • 1 средний сладкий картофель, запеченный

  • 1 средний апельсин, очищенный

  • 1 финик (или больше по вкусу) без косточек

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

  • Щепотка морской соли

  • молотая корица

  • Мёд

Приготовление:

В блендер поместите миндальное молоко, сладкий картофель, апельсин, финики, экстракт ванили, соль и корицу, взбейте до получения однородной массы. Попробуйте, если хотите сделать коктейль более сладким, добавьте мёд или больше фиников.

Перед подачей на стол добавьте 1/2 стакана колотого льда по желанию.

Ранее, "Обозреватель" представлял рецепт мандариново-бананового смузи для иммунитета.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Новости

Топ-публикации

Топ-блоги