Советы психолога проекта "Сердце Азовстали" родственникам защитников — в Музее "Голоса Мирных" Фонда Рината Ахметова

Проект "Сердце Азовстали" является частью большой милитарной инициативы "Стальной фронт Рината Ахметова" и направлен на помощь военнослужащим, находившимся в окруженном Мариуполе с февраля по май 2022 года, семьям пленных, без вести пропавших и погибших защитников Мариуполя. Руководитель психологического направления "Сердца Азовстали" - кризисный психолог, кандидат психологических наук, директор ОО "Институт психологии здоровья" Владимир Волошин - рассказал Музею "Голоса Мирных" Фонда Рината Ахметова о том, как близкие и окружающие защитников могут облегчить возвращение воинов и ветеранов к гражданской жизни.

Видео дня

Это конкретные советы, которые пригодятся каждому, ведь защитники и защитницы Украины — это наши родные, друзья, коллеги, соседи, знакомые. Каждый украинец благодарен им и стремится помочь. Вот главные советы, которые дает психолог.

"Человек, который находился в зоне боевых действий, изменился. Он получил новый колоссальный опыт. Он живет в совершенно ином режиме и ритме. Это не тот человек, который ушел на фронт. И определенный период времени вам нужно быть узнавать этого человека — как он функционирует и с ней учиться по-новому взаимодействовать", — подчеркивает Владимир.

Психолог объясняет, что находившиеся в зоне боевых действий военнослужащие теперь живут по собственным правилам: это помогало им выжить, поэтому близким защитника или защитницы очень важно об этих правилах узнать, научиться их уважать и соблюдать.

"Важно понимать и то, что военнослужащие привыкли к четким командам, указаниям. У них нет в разговоре прилагательных, оборотов. И когда вы просите их что-то сделать — и нечетко это говорите — это вызывает сложность в понимании, раздражение, иногда даже агрессию. важно делать это четко", - рекомендует специалист.

Психолог "Сердца Азовстали" рассказывает о том, как меняется отношение защитников к контакту с телом. Прикосновение может расцениваться как угроза жизни. У человека, находившегося в зоне боевых действий, реакция защитить себя срабатывает автоматически. Поэтому нужно говорить о своем намерении, а еще лучше спрашивать. Например: "Можно ли, я тебя сейчас обниму?" А подходить к человеку всегда нужно спереди или со стороны под углом, со спины это делать не стоит.

О других важных акцентах взаимодействия с воинами, а также о том, чем опыт украинской психологической поддержки для военных отличается от зарубежной, Владимир Волошин рассказывает по ссылке https://bit.ly/3tSUOWe

Каждая история о войне важна. Чтобы сохранить память ради лучшего будущего, расскажите свою историю на портале Музея "Голоса Мирных" https://civilvoicesmuseum.org/ или бесплатной горячей линии 0