Самая полезная запеканка из брокколи, которая понравится даже детям: самый быстрый и простой рецепт

Один из самых вкусных и главное полезных овощей – брокколи. Готовить из него можно вкусные салаты, а также закуски, пюре, супы. Еще его можно просто вкусно запечь с сыром и овощами, или просто сварить.

Кулинар поделилась в Instagram рецептом очень вкусной и полезной запеканки из брокколи, сыром и помидорами.

Ингредиенты:

• брокколи
• помидоры

Заливка:

• только сливки, или жирные сливки + молоком
• яйца
• соль, перец, паприка копченая
• сыр

Способ приготовления:

1. Помойте, порежьте брокколи и помидоры. 

2. Взбейте яйца с молоком и специями. 

3. Выложите брокколи в форму, сверху залейте заливкой и сверху добавьте сыр. 

4. Запекайте в духовке при 190 С всего 30 минут!

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Суп-пюре из брокколи

• Салат с брокколи

• Пюре из брокколи