УкраїнськаУКР

русскийРУС

Дієти та фітнес

Детокс-дієти: що каже наука?

У популярній медіасфері не вщухає хвиля захоплення "детокс-програмами", які обіцяють "очистити організм", "вивести токсини" та "перезапустити метаболізм"

Детокс-дієти: що каже наука?

Гастроентерологія

Найкращі дієти 2025: рейтинг US News & World Report

Звіт за 2025 рік містить нові рейтинги дієт, розроблені для лікування хронічних захворювань

Найкращі дієти 2025: рейтинг US News & World Report

Здорове харчування

Українська чемпіонка світу з фітнесу знялася в бікіні та вразила мережу своєю красою. Фото

Наша співвітчизниця викликала справжній фурор

Спорт Oboz

У Росії фітнес-тренер вирубав ногою в живіт незнайому дівчину, яка не так подивилася на його подругу. Відео

Момент зафіксували камери спостереження

Спорт Oboz

У Росії популярний фітнес-тренер вирішив показати процес схуднення, об'ївся і помер. Відео

За словами його дружини, за кілька днів до трагедії спортсмен скаржився на болі в грудях і нездужання

У Росії популярний фітнес-тренер вирішив показати процес схуднення, об'ївся і помер. Відео

Спорт Oboz

Українські красуні виграли чемпіонат світу з бодібілдингу та фітнесу в Іспанії. Фото

Українські красуні виграли чемпіонат світу з бодібілдингу та фітнесу в Іспанії. Фото

Міжнародний турнір традиційно пройшов у Санта-Сусанні

Спорт Oboz

13:2816 листопада

У Москві чемпіонка з пауерліфтингу побила відвідувачку фітнес-клубу, яка зайняла тренажер. Відео

У Москві чемпіонка з пауерліфтингу побила відвідувачку фітнес-клубу, яка зайняла тренажер. Відео

Інцидент стався в закладі DDX

Інші види спорту

20:508 листопада

Негативні наслідки стандартної американської дієти: попередження від дієтологів

Негативні наслідки стандартної американської дієти: попередження від дієтологів

Надлишок фастфуду та оброблених продуктів призводить до серцевих хвороб, діабету й втрати енергії

Новини медицини

21:1117 серпня

Хлібобулочні вироби

Скільки хліба краще їсти в день і який корисний

Середньостатистичний українець з’їдає 8 кг хлібобулочних виробів на місяць

Дієта і фітнес

11:5916 липня

Красуня з України виграла престижний міжнародний турнір із бодібілдингу, куди допустили росіян. Фото і відео

Красуня з України виграла престижний міжнародний турнір із бодібілдингу, куди допустили росіян. Фото і відео

Наша співвітчизниця блищала на подіумі в Іспанії

Спорт Oboz

10:3921 червня

Палеодієта та діабет: що говорить наука про харчування?

Палеодієта та діабет: що говорить наука про харчування?

Стародавні традиції для сучасних проблем – палеодієта при діабеті

Ендокринологія

12:5424 березня

Секрети тренування Barre для ідеальних сідниць: 3 ключові поради

Секрети тренування Barre для ідеальних сідниць: 3 ключові поради

Поради для швидкого підтягнення сідниць

Новини медицини

15:2218 січня

Кето-дієта без секретів: що можна і чого не можна їсти

Кето-дієта без секретів: що можна і чого не можна їсти

Гід по харчуванню: дозволені продукти, заборони та приховані нюанси кетогенного раціону

Новини медицини

10:3913 січня

Відео з тренажерного залу, де дівчата зобов'язані займатися топлесом, зібрало 6 млн переглядів за 2 дні

Відео з тренажерного залу, де дівчата зобов'язані займатися топлесом, зібрало 6 млн переглядів за 2 дні

Кліп став вірусним в інтернеті

Роздягальня

18:574 січня

Українська чемпіонка Європи знялася оголеною біля новорічної ялинки, вразивши ідеальним тілом. Фото

Українська чемпіонка Європи знялася оголеною біля новорічної ялинки, вразивши ідеальним тілом. Фото

Титулована співвітчизниця вразила підписників відвертими знімками

Роздягальня

22:141 січня

Який вигляд має найдорожчий тренажерний зал у світі з абонементом за 10 000 доларів на місяць. Відео

Який вигляд має найдорожчий тренажерний зал у світі з абонементом за 10 000 доларів на місяць. Відео

Ролик став вірусним у мережі

Спорт Oboz

18:321 січня

Литовську спортсменку за футболку, як у Зеленського, вигнали із чемпіонату світу. У відповідь вся збірна знялася із ЧС. Фотофакт

Литовську спортсменку за футболку, як у Зеленського, вигнали із чемпіонату світу. У відповідь вся збірна знялася із ЧС. Фотофакт

Інцидент трапився в Угорщині

Інші види спорту

11:5114 грудня

Фітнес після 50: яких шкідливих звичок варто уникати

Фітнес після 50: яких шкідливих звичок варто уникати

Поради експерта про безпечні тренування та підтримку фізичної активності в зрілому віці

Новини медицини

21:206 листопада

7 речей, які дратують любителів спорту

7 речей, які дратують любителів спорту

Спорт та роздратування: як деякі ситуації псують ваші прогулянки

Новини медицини

11:595 листопада

Красуня з Києва перемогла на Кубку світу з бодібілдингу та фітнесу. Фото та відео

Красуня з Києва перемогла на Кубку світу з бодібілдингу та фітнесу. Фото та відео

Наша співвітчизниця посіла перше місце

Спорт Oboz

16:093 листопада

Небезпечні вправи: яких тренувань краще уникати, щоб не нашкодити тілу

Небезпечні вправи: яких тренувань краще уникати, щоб не нашкодити тілу

Уникайте певних вправ, щоб запобігти травмам і забезпечити свою безпеку

Новини медицини

19:581 листопада

Мінімальна кількість вправ для підтримки форми: нове дослідження

Мінімальна кількість вправ для підтримки форми: нове дослідження

Дослідження виявило нові рекомендації для підтримки сили та витривалості

Новини медицини

15:0121 вересня

Ретро-біг: новий тренд у кардіо, який змінить ваш підхід до фітнесу

Ретро-біг: новий тренд у кардіо, який змінить ваш підхід до фітнесу

Біг задом наперед: дізнайтеся, чому ретро-біг набирає популярності серед спортсменів

Новини медицини

15:5917 вересня

Секрети силових тренувань для тих, кому за 60: тренер поділився порадами

Секрети силових тренувань для тих, кому за 60: тренер поділився порадами

Ці методи допоможуть вам досягти помітних змін у формі тіла

Новини медицини

07:3415 вересня

15 найпоширеніших помилок під час тренувань: як уникнути травм і підвищити ефективність

15 найпоширеніших помилок під час тренувань: як уникнути травм і підвищити ефективність

Ключові моменти для досягнення кращих результатів

Новини медицини

21:2614 вересня