Де найщасливіше місто для відпочинку в Європі: туристам назвали напрямок

Найчастіше відпустка – це час, який дає нам відчуття щастя. Але експерти кажуть, що окремі місця у світі можуть давати більше цього відчуття, ніж інші.

Відео дня

Як пише видання Express, про це свідчить Індекс щасливого відпочинку, який складає сервіс Book Retreat. З його допомогою можна підібрати собі ідеальний напрямок для подорожі. Цей індекс враховує кількість сонячного світла, якість сну під час перебування у певному місці, якість харчування місцевими стравами, час, який проводять відпочивальники на природі, і фізичне навантаження, які вони при цьому отримують. Експерти оцінили за цими критеріями 47 найбільш популярних напрямків відпочинку у світі, і склали рейтинг, перше місце в якому посіла столиця Португалії – чарівне місто Лісабон.

Він обійшов майже усіх конкурентів за кількістю сонячного світла і поступився лише Афінам у частині здорового харчування. З’ясувалося, що майже 10% ресторанів Лісабона пропонують своїм гостям корисні страви. А якісні продукти тут можна купити повсюди – від яток з вуличною їжею до ринків з найсвіжішими морепродуктами та овочами.

Ще один фактор, який покращує настрій відпочивальникам у Лісабоні, – це можливість гуляти пішки. Місто компактне і зручне для пересування без використання транспорту. А у винагороду дістануться ще й приголомшливі краєвиди.

Хоча місто і славиться своїм розташуванням на пагорбах і часом туристам доводиться долати досить круті підйоми та спуски, особливо в районах Байрру-Алту та Алфама, це все ж приносить більше задоволення, ніж виснажує. Звісно, якщо обрати для прогулянки зручне взуття. Ну а похід від площі Праса-ду-Комерсіу до вежі Белен, які є головними пам’ятками міста, займе менше двох годин. Втім, його можна і затягнути, якщо зупинятись перепочити і перекусити по дорозі.

Хоча за площею міських зелених насаджень Лісабон, можливо, і не може скласти конкуренції Гельсінкі, все ж тут припадає аж 49 м² зелених насаджень на людину. А це, наприклад, аж учетверо більше, ніж у Мадриді. Природа тут завжди поруч – від чудових парків і скверів до ідеального для серфінгу пляжу Кошта-да-Капаріка і золотистих пісків Кашкайша, куди можна дістатись із міста поїздом менш ніж за годину.

Не дивно, що завдяки вражаючій кількості сонячного світла (аж 2828 годин) місто піднімає своїм гостям настрій. До того ж, дістатися туди не важко – у Лісабоні є міжнародний аеропорт, який приймає велику кількість рейсів, зокрема лоукостерів.

Варто зазначити, що дослідження найщасливіших місць для відпочинку ппроводила команда на чолі з клінічним психологом Гарвардського університету, доктором Наталі Даттіло-Райан. Вона нагадала, що хороше самопочуття нам забезпечують такі гормони як серотонін, дофамін, ендорфіни та окситоцин. І виробляються вони саме під час перебування на природі під сонячними променями, від якісного сну, регулярних фізичних навантажень і здорового харчування.

Загалом до десятки найщасливіших місць для відпочинку увійшли: