Публікації автораСамокритика разрушительна. Как развить доброе отношение к себеЗапрос "как повысить самооценку" в поисковых системах появляется в среднем 17 тысяч раз в месяц. Этот же запрос поднимается на моих первичных консультациях в 90% случаев. Это говорит об одном: большинство из нас очень хочет чувствовать себя лучше и вести себя лучше по отношению к самим себеКак развод родителей влияет на детейДети разведенных родителей имеют значительно больше трудностей в самореализации и адаптации. У них больше проблем со здоровьем и в три раза больше вероятность возникновения психологических проблем17:3030 березняКак избавиться от чувства виныМнение, что вина — однозначно вредное и неправильное чувство, распространено. Считается, что вина только заставляет человека застревать в прошлом и является формой самоистязания. Но не все так однозначно07:0628 березняЧто делать, когда эмоции зашкаливаютС эмоциями сражаться не нужно, ими не нужно управлять — это они дают подсказки. Испытывать страх, грусть, злость, радость и даже отвращение нормально. Как иначе понять, что для нас хорошо, а что плохо06:422 лютогоКак справиться с тревогойЛюди с повышенной тревожностью считают, что это черта характера, с которой они родились. На самом деле тревожность часто приобретенная. Многим с детства говорили: "Готовься к худшему", "В любой момент может произойти что угодно"06:1517 січняКак пережить кризис среднего возрастаПик эффективности футболиста в 25 лет, а музыканта — в 50-60 лет. Вы прошли какую-то часть своего пути, стали мудрее и опытнее. Если вы чувствуете, что находитесь в кризисе, пусть это будет подарком20:085 січняЕсли утомила работа: помощь при эмоциональном выгоранииВ Австралии каждый четвертый сотрудник жалуется, что работа — это сплошной стресс, а каждый шестой считает, что сроки и требования слишком завышены. Финансовые потери организаций из-за синдрома эмоционального выгорания, депрессии и других расстройств впечатляют17:381 грудняЛайфхаки: как замечать хорошее20:208 вересня
Самокритика разрушительна. Как развить доброе отношение к себеЗапрос "как повысить самооценку" в поисковых системах появляется в среднем 17 тысяч раз в месяц. Этот же запрос поднимается на моих первичных консультациях в 90% случаев. Это говорит об одном: большинство из нас очень хочет чувствовать себя лучше и вести себя лучше по отношению к самим себе
Как развод родителей влияет на детейДети разведенных родителей имеют значительно больше трудностей в самореализации и адаптации. У них больше проблем со здоровьем и в три раза больше вероятность возникновения психологических проблем17:3030 березня
Как избавиться от чувства виныМнение, что вина — однозначно вредное и неправильное чувство, распространено. Считается, что вина только заставляет человека застревать в прошлом и является формой самоистязания. Но не все так однозначно07:0628 березня
Что делать, когда эмоции зашкаливаютС эмоциями сражаться не нужно, ими не нужно управлять — это они дают подсказки. Испытывать страх, грусть, злость, радость и даже отвращение нормально. Как иначе понять, что для нас хорошо, а что плохо06:422 лютого
Как справиться с тревогойЛюди с повышенной тревожностью считают, что это черта характера, с которой они родились. На самом деле тревожность часто приобретенная. Многим с детства говорили: "Готовься к худшему", "В любой момент может произойти что угодно"06:1517 січня
Как пережить кризис среднего возрастаПик эффективности футболиста в 25 лет, а музыканта — в 50-60 лет. Вы прошли какую-то часть своего пути, стали мудрее и опытнее. Если вы чувствуете, что находитесь в кризисе, пусть это будет подарком20:085 січня
Если утомила работа: помощь при эмоциональном выгоранииВ Австралии каждый четвертый сотрудник жалуется, что работа — это сплошной стресс, а каждый шестой считает, что сроки и требования слишком завышены. Финансовые потери организаций из-за синдрома эмоционального выгорания, депрессии и других расстройств впечатляют17:381 грудня
Інші новини"Працюємо далі": Зеленський розповів про успіхи України у виробництві зброї та військової техніки. ВідеоСьогодні держава може виробляти значно більше, ніж має власних коштів20:5225 квітняРосія дає "азовцям" довічне, аби не повертати додому: рідні розповіли про долю полонених захисників МаріуполяРодичі кажуть, що полонених українців після вироків відправляють до російських в'язниць20:0025 квітняВорог знову зосередився на Авдіївському напрямку: ЗСУ відбили 23 атаки – ГенштабСили оборони стримують противника20:0025 квітняНевеликі тактичні успіхи ворога можливі, але ми витримаємо літній наступ РФ. Інтерв’ю з полковником ЧерникомНе варто панікувати16:0025 квітняОкупанти вранці атакували Черкащину, пошкоджено об'єкт інфраструктури: постраждали шість людей. ФотоВійська РФ продовжують ракетний терор15:1325 квітняСША таємно виділили Україні ракети ATACMS під нову стратегію: де скоро "запалає" і чи буде це переломом у війніЗСУ вже застосовували ці ракетні комплекси для ударів по ворогові15:0925 квітняРозстрілюють на фронті своїх і полюють на них, як на диверсантів: чим у квітні відзначилися солдати "другої армії світу"Події викликали великий резонанс12:0025 квітняЕлектростанції не можуть виробити достатньо енергії, частина українців сидить без світла: де запровадили графікиЩо потрібно знати про ситуацію в енергосистемі 25 квітня11:5725 квітня"Геніальна зброя": Україна атакує Росію повітряними кулями, які скидають вибухівку – ForbesРФ змушена збивати їх на великій висоті дорогими ракетами11:3925 квітняПочалися "чистки"? В ISW пояснили, що стоїть за арештом заступника Шойгу, якого запідозрили в держзраді, і які наслідки це матимеТимура Іванова спершу звинуватили в хабарництві07:2525 квітняПомста, порушення Конституції чи законні дії з мобілізації: до чого призведуть консульські обмеження для українців за кордономУкраїнцям призовного віку за кордоном перестали видавати документи в консульських установах07:0025 квітняПід ударом буде російська логістика й не тільки: в ISW оцінили, як надання Україні ATACMS вплине на хід війни У березні 2024-го ЗСУ вже отримали від США частину цих далекобійних ракет06:3325 квітняКомпанія, яка належала Сольському та Богдану, судиться за пам'ятку біля "Батьківщини-матері": чого домоглисяЧим відомий Сольський і його партнер Богдан04:0025 квітня"Не одна-дві секції": військовий експерт сказав, яким має бути удар України по Кримському мостуВорогу треба не дати можливості відремонтувати переправу 03:1525 квітняМіністр оборони Польщі заявив, що його країна готова допомогти повернути військовозобов’язаних українців Як саме це може відбуватися, він не уточнив03:1525 квітняКоаліція дронів зібрала майже €500 млн для України: що даліКраїни коаліції не збираються зупинятись, триває робота над новими інвестиціями01:2025 квітняСША таємно передали Україні ATACMS: стало відомо, коли їх могли застосуватиЙдеться про далекобійні ракети з дальністю близько 300 км22:2324 квітня
"Працюємо далі": Зеленський розповів про успіхи України у виробництві зброї та військової техніки. ВідеоСьогодні держава може виробляти значно більше, ніж має власних коштів20:5225 квітня
Росія дає "азовцям" довічне, аби не повертати додому: рідні розповіли про долю полонених захисників МаріуполяРодичі кажуть, що полонених українців після вироків відправляють до російських в'язниць20:0025 квітня
Ворог знову зосередився на Авдіївському напрямку: ЗСУ відбили 23 атаки – ГенштабСили оборони стримують противника20:0025 квітня
Невеликі тактичні успіхи ворога можливі, але ми витримаємо літній наступ РФ. Інтерв’ю з полковником ЧерникомНе варто панікувати16:0025 квітня
Окупанти вранці атакували Черкащину, пошкоджено об'єкт інфраструктури: постраждали шість людей. ФотоВійська РФ продовжують ракетний терор15:1325 квітня
США таємно виділили Україні ракети ATACMS під нову стратегію: де скоро "запалає" і чи буде це переломом у війніЗСУ вже застосовували ці ракетні комплекси для ударів по ворогові15:0925 квітня
Розстрілюють на фронті своїх і полюють на них, як на диверсантів: чим у квітні відзначилися солдати "другої армії світу"Події викликали великий резонанс12:0025 квітня
Електростанції не можуть виробити достатньо енергії, частина українців сидить без світла: де запровадили графікиЩо потрібно знати про ситуацію в енергосистемі 25 квітня11:5725 квітня
"Геніальна зброя": Україна атакує Росію повітряними кулями, які скидають вибухівку – ForbesРФ змушена збивати їх на великій висоті дорогими ракетами11:3925 квітня
Почалися "чистки"? В ISW пояснили, що стоїть за арештом заступника Шойгу, якого запідозрили в держзраді, і які наслідки це матимеТимура Іванова спершу звинуватили в хабарництві07:2525 квітня
Помста, порушення Конституції чи законні дії з мобілізації: до чого призведуть консульські обмеження для українців за кордономУкраїнцям призовного віку за кордоном перестали видавати документи в консульських установах07:0025 квітня
Під ударом буде російська логістика й не тільки: в ISW оцінили, як надання Україні ATACMS вплине на хід війни У березні 2024-го ЗСУ вже отримали від США частину цих далекобійних ракет06:3325 квітня
Компанія, яка належала Сольському та Богдану, судиться за пам'ятку біля "Батьківщини-матері": чого домоглисяЧим відомий Сольський і його партнер Богдан04:0025 квітня
"Не одна-дві секції": військовий експерт сказав, яким має бути удар України по Кримському мостуВорогу треба не дати можливості відремонтувати переправу 03:1525 квітня
Міністр оборони Польщі заявив, що його країна готова допомогти повернути військовозобов’язаних українців Як саме це може відбуватися, він не уточнив03:1525 квітня
Коаліція дронів зібрала майже €500 млн для України: що даліКраїни коаліції не збираються зупинятись, триває робота над новими інвестиціями01:2025 квітня
США таємно передали Україні ATACMS: стало відомо, коли їх могли застосуватиЙдеться про далекобійні ракети з дальністю близько 300 км22:2324 квітня
