Публікації автора і пов'язані новиниУвлечение низкожирными продуктами, или Распространенные ошибки в питанииЕсли тренироваться, то 7 раз в неделю, если худеть, то голодать. Да, мы, человеческие создания, любим крайности и хотим немедленных результатов"Сушка" организма: все "за" и "против"Как правило, пиковая форма, которой мы любуемся на фотографиях спортсменов, достигается путем невероятных усилий как в плане диеты, так и тренировок, и часто с участием фармакологии10:0825 квітняОт центнера до 80 кг: нетипичная история похудения У меня начал появляться животик, а я не воспринял это как трагедию. Окружающие говорили "возмужал", и меня это устраивало. И так продолжалось до тех пор, пока вес ощутимо не перевалил за сотню11:2111 квітняКогда куриные яйца могут стать причиной болезней сердца В последнее время тема опасности потребления яичных желтков входит в ТОП самых обсуждаемых и горячих. Что уж говорить, баталии ведутся не только в среде спортсменов, но и среди ученых, которые развернули настоящую войну на этой почве12:557 квітняВред или польза: натуральный сахарозаменитель стевияСтевия считается "святым Граалем подсластителей": она растительного происхождения и в ней нет калорий. Это означает, что пищевые компании могут продавать данный продукт со словом "натуральный", гарантированно получая интерес покупателей15:0028 березняВечерний перекус: что съесть на ночь Установка светотеневого времени для приема пищи - дело прошлого. Миф о том, что нельзя есть после 6 вечера, казалось бы давно канул в лету. Но что съедать после ужина, во сколько и в каких количествах? Данные вопросы до сих пор остаются открытыми17:1319 лютогоСлово в защиту углеводовМеня очень пугают, а порой и расстраивают девушки, стремящиеся на сушку, садящиеся на белок, а потом страдающие от последствий10:3812 травняЧтобы быть в форме, нужно есть!Ваш организм ест сам себя11:0928 квітняВы уезжаете на отдых... Как быть с диетой?Итак, вас переполняет счастье предстоящей поездки. И воображение рисует прекрасный отдых. Но тут, словно гром среди ясного неба, ваша совесть заявляет, что вы, оказывается, на диете! 16:0520 квітняРазгони обмен веществНи одна клетка в нашем организме не может быть создана без использования энергии. Для того чтобы переварить и усвоить пищу, нам тоже требуется энергия09:3614 квітня
Увлечение низкожирными продуктами, или Распространенные ошибки в питанииЕсли тренироваться, то 7 раз в неделю, если худеть, то голодать. Да, мы, человеческие создания, любим крайности и хотим немедленных результатов
"Сушка" организма: все "за" и "против"Как правило, пиковая форма, которой мы любуемся на фотографиях спортсменов, достигается путем невероятных усилий как в плане диеты, так и тренировок, и часто с участием фармакологии10:0825 квітня
От центнера до 80 кг: нетипичная история похудения У меня начал появляться животик, а я не воспринял это как трагедию. Окружающие говорили "возмужал", и меня это устраивало. И так продолжалось до тех пор, пока вес ощутимо не перевалил за сотню11:2111 квітня
Когда куриные яйца могут стать причиной болезней сердца В последнее время тема опасности потребления яичных желтков входит в ТОП самых обсуждаемых и горячих. Что уж говорить, баталии ведутся не только в среде спортсменов, но и среди ученых, которые развернули настоящую войну на этой почве12:557 квітня
Вред или польза: натуральный сахарозаменитель стевияСтевия считается "святым Граалем подсластителей": она растительного происхождения и в ней нет калорий. Это означает, что пищевые компании могут продавать данный продукт со словом "натуральный", гарантированно получая интерес покупателей15:0028 березня
Вечерний перекус: что съесть на ночь Установка светотеневого времени для приема пищи - дело прошлого. Миф о том, что нельзя есть после 6 вечера, казалось бы давно канул в лету. Но что съедать после ужина, во сколько и в каких количествах? Данные вопросы до сих пор остаются открытыми17:1319 лютого
Слово в защиту углеводовМеня очень пугают, а порой и расстраивают девушки, стремящиеся на сушку, садящиеся на белок, а потом страдающие от последствий10:3812 травня
Вы уезжаете на отдых... Как быть с диетой?Итак, вас переполняет счастье предстоящей поездки. И воображение рисует прекрасный отдых. Но тут, словно гром среди ясного неба, ваша совесть заявляет, что вы, оказывается, на диете! 16:0520 квітня
Разгони обмен веществНи одна клетка в нашем организме не может быть создана без использования энергии. Для того чтобы переварить и усвоить пищу, нам тоже требуется энергия09:3614 квітня
Інші новиниКоваленко: звільнення Криму вже йде повним ходом. Які важливі завдання виконали Сили оборони УкраїниРосійський окупаційний контингент приречений07:0027 липняСили оборони впевнено стримують натиск російських військ: відбулося 107 бойових зіткнень – ГенштабНайбільш інтенсивно атакує ворог на Покровському напрямку і платить за це високу ціну23:5326 липня"Має бути і буде зроблено все": Зеленський пообіцяв посилити українську здатність завдавати окупанту відчутних втрат. ВідеоЗСУ мають отримувати все необхідне в умовах жорстких боїв і тиску ворога 21:3126 липняКульмінація наступу армії Путіна близько? Ворог збирає сили для нового кидка. Інтерв'ю з Селезньовим90-тисячне угруповання готове до масштабної атаки, але і ЗСУ не сидять склавши руки19:0026 липняВорог активний майже по всій лінії фронту: у Генштабі назвали найгарячіші напрямкиНайгарячішою залишається ситуація на Курахівському та Покровському напрямках17:4526 липняРосійська агентура розповзлася по всьому світу: де вже дали по руках спецслужбам країни-агресораЗа останні пів року серйозно зросла активність шпигунів та диверсантів16:1526 липняСтріляв із відстані до 2 метрів і вже обрав наступну жертву: головні факти про підозрюваного у вбивстві Фаріон18-річний зловмисник постійно потрапляв на камери відеоспостереження14:4326 липняГрафік змінився: коли тепер будуть відключення світла в Україні 26 липняЕнергетики пояснили причину покращення ситуації13:2226 липняУ Криму пролунали вибухи, на аеродромі "Саки" була пожежа: уражено РЛС, є поранені серед окупантів. Фото і відеоМісцеві чули близько 13 вибухів12:5826 липняВорог прагне повернутися на правобережжя Дніпра та відрізати Україну від моря. Капітан Заблоцький пояснив, чи це можливоОкупант ховає Керченський міст від українських морських дронів, але то марна справа12:0026 липняБуло знайдено спортивну гільзу: як ідентифікували підозрюваного у вбивстві Фаріон і що відомо про його мотив. Фото і відеоПід час розслідування встановлено та опрацьовано понад 80 людей, схожими зовні на вбивцю11:1826 липняОкупанти намагалися прорватися на Покровському напрямку, відбулося понад 40 боїв: у Генштабі розповіли про ситуацію. КартаВсього на фронті відбулося 147 бойових зіткнень09:4826 липняКоваленко: Росія готується наростити угруповання окупаційних військ в Україні. Що ховається за цим рішеннямНині угруповання налічує 530 тисяч тіл07:0026 липня"Картонні ліжка" і всюди поліція: чого не вистачає українським олімпійцям в Парижі і що треба ховати в районі селища атлетівСпортсмени мешкають біля Сени06:3526 липняНові тарифи на мобільний зв'язок та вилучення грошей: що чекає на українців у серпні Які нововведення вже підготували українцям 06:1326 липня
Коваленко: звільнення Криму вже йде повним ходом. Які важливі завдання виконали Сили оборони УкраїниРосійський окупаційний контингент приречений07:0027 липня
Сили оборони впевнено стримують натиск російських військ: відбулося 107 бойових зіткнень – ГенштабНайбільш інтенсивно атакує ворог на Покровському напрямку і платить за це високу ціну23:5326 липня
"Має бути і буде зроблено все": Зеленський пообіцяв посилити українську здатність завдавати окупанту відчутних втрат. ВідеоЗСУ мають отримувати все необхідне в умовах жорстких боїв і тиску ворога 21:3126 липня
Кульмінація наступу армії Путіна близько? Ворог збирає сили для нового кидка. Інтерв'ю з Селезньовим90-тисячне угруповання готове до масштабної атаки, але і ЗСУ не сидять склавши руки19:0026 липня
Ворог активний майже по всій лінії фронту: у Генштабі назвали найгарячіші напрямкиНайгарячішою залишається ситуація на Курахівському та Покровському напрямках17:4526 липня
Російська агентура розповзлася по всьому світу: де вже дали по руках спецслужбам країни-агресораЗа останні пів року серйозно зросла активність шпигунів та диверсантів16:1526 липня
Стріляв із відстані до 2 метрів і вже обрав наступну жертву: головні факти про підозрюваного у вбивстві Фаріон18-річний зловмисник постійно потрапляв на камери відеоспостереження14:4326 липня
Графік змінився: коли тепер будуть відключення світла в Україні 26 липняЕнергетики пояснили причину покращення ситуації13:2226 липня
У Криму пролунали вибухи, на аеродромі "Саки" була пожежа: уражено РЛС, є поранені серед окупантів. Фото і відеоМісцеві чули близько 13 вибухів12:5826 липня
Ворог прагне повернутися на правобережжя Дніпра та відрізати Україну від моря. Капітан Заблоцький пояснив, чи це можливоОкупант ховає Керченський міст від українських морських дронів, але то марна справа12:0026 липня
Було знайдено спортивну гільзу: як ідентифікували підозрюваного у вбивстві Фаріон і що відомо про його мотив. Фото і відеоПід час розслідування встановлено та опрацьовано понад 80 людей, схожими зовні на вбивцю11:1826 липня
Окупанти намагалися прорватися на Покровському напрямку, відбулося понад 40 боїв: у Генштабі розповіли про ситуацію. КартаВсього на фронті відбулося 147 бойових зіткнень09:4826 липня
Коваленко: Росія готується наростити угруповання окупаційних військ в Україні. Що ховається за цим рішеннямНині угруповання налічує 530 тисяч тіл07:0026 липня
"Картонні ліжка" і всюди поліція: чого не вистачає українським олімпійцям в Парижі і що треба ховати в районі селища атлетівСпортсмени мешкають біля Сени06:3526 липня
Нові тарифи на мобільний зв'язок та вилучення грошей: що чекає на українців у серпні Які нововведення вже підготували українцям 06:1326 липня
