Землю накриє магнітна буря червоного рівня: названо небезпечну дату

У суботу, 17 січня, нашу планету накриє сильна магнітна буря. Геомагнітна активність природного явища досягне К-індексу 5.3, що прирівнюється до "червоного рівня".

Відео дня

Про це йдеться на порталі Meteoagent. OBOZ.UA розповідає, як покращити самопочуття метеозалежним людям.

Що таке магнітна буря

Магнітна буря – це явище в міжпланетному просторі, яке виникає через взаємодію сонячного вітру з магнітосферою Землі. Сонячний вітер являє собою потік заряджених частинок, що постійно надходять від Сонця.

За умови його підвищеної інтенсивності відбувається збурення магнітного поля планети, що змінює його властивості. Зазвичай такі процеси тривають від кількох годин до кількох діб.

Станом на п'ятницю, 16 січня, К-індекс магнітної бурі становить 3.9, що порівнюється з "зеленим рівнем". 17 січня фахівці прогнозують підвищення інтенсивності цього природного явища, вже у неділю, 18 січня, К-індекс становитиме 4.7, тобто "жовтий рівень".

Як пережити магнітні бурі

Хоча для більшості людей магнітні бурі не становлять серйозної загрози, вони можуть позначатися на загальному самопочутті. За словами медиків, найчутливіше реагує нервова система: можливі запаморочення, відчуття тривоги, зниження працездатності.

Водночас дотримання здорового способу життя допомагає пом’якшити вплив геомагнітних коливань і поліпшити самопочуття. Зокрема, фахівці радять більше часу проводити на свіжому повітрі та регулярно провітрювати приміщення.

Також лікарі рекомендують:

– вживати щонайменше 1,5 літра чистої води на добу;

– надавати перевагу рибі, овочам, фруктам, зелені та продуктам, багатим на клітковину;

– забезпечити повноцінний відпочинок;

– спати 7–8 годин і по можливості уникати стресів;

– практикувати дихальні вправи та техніки заспокоєння нервової системи;

– стежити за прогнозами сонячної та магнітної активності.

Як писав OBOZ.UA, 12 січня, Землю накрила сильна магнітна буря. Її геомагнітна активність досягла К-індексу 5.7, що прирівнюється до "червоного рівня". 13 січня, сила природного явища нормалізувалася.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber. Не ведіться на фейки!