Землю накриє магнітна буря "червоного рівня": коли можливе погіршення самопочуття і що робити

Потужна магнітна буря "червоного рівня" з К-індексом 5,7 накрила Землю 1 вересня. У вівторок, 2 вересня, геомагнітна активність знизилася та досягла норми, однак уже у середу, 3 вересня, очікується новий шторм з К-індексом 4, що класифікується як середній.

Про це повідомляє портал Мeteoagent. Природне явище може впливати на здоров'я та самопочуття метеозалежних людей.

Прогноз магнітних бур з 2 по 4 вересня

У вівторок, 2 вересня, фіксується низька магнітна буря з К-індексом 3,4. Це зелений рівень, тож ніякої небезпеки природне явище не несе.

У середу, 3 вересня, магнітний фон підніметься до 4 балів за К-індексом та досягне жовтого рівня. Магнітну бурю такої сили можуть відчути метеозалежні люди, чий організм реагує на різні коливання в навколишньому середовищі і є чутливим до погодних змін.

У четвер, 4 вересня, геомагнітний фон прийде в норму та становитиме 2,7 бала за К-індексом, тобто зелений рівень.

Коливання в сонячній та геомагнітній активності можуть негативно впливати на здоров’я, зокрема провокувати:

• порушення кровообігу;
• серцеві аритмії;
• загострення серцево-судинних хвороб;
• епілептичні напади;
• підвищення артеріального тиску;
• зростання смертності від інфарктів міокарда.

Рекомендації лікарів для людей, схильних до метеозалежності:

Регулярно перевіряйте інформацію про погоду та рівень магнітної активності, щоб завчасно підготуватися до можливих змін у самопочутті.

Будьте активними, адже помірна фізична активність покращує кровообіг, підвищує витривалість і допомагає організму краще пристосовуватися до змін у навколишньому середовищі. Корисними будуть прогулянки чи легкі спортивні заняття.

Дотримуйтесь режиму сну, тому що він сприяє кращій адаптації організму. Намагайтеся лягати та прокидатися в один і той самий час.

Харчуйтесь збалансовано та обирайте продукти, багаті на вітаміни та мінерали, пийте достатньо води та уникайте переїдання.

У дні з підвищеною магнітною активністю варто обмежити алкоголь і кофеїн. Ці напої можуть посилити дискомфорт, тому бажано зменшити їх споживання.

Як повідомляв OBOZ.UA, раніше на поверхні Сонця зафіксували появу величезної корональної діри. Потік заряджених частинок вирвався прямо в бік Землі, а астрономи вперше змогли зафіксувати південний полюс Сонця.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA і Viber. Не ведіться на фейки!