Як врятуватися від шаленої спеки вночі: двосекундний трюк

Оскільки температура протягом останнього тижня перевищувала 35°C, багато українців шукали способи охолодитися, використовуючи безліч лайфхаків з інтернету та часто помиляючись. Особливо ця проблема актуальна під час сну.

Експерти Good Housekeeping поділилися двосекундним лайфхаком, який врятує вас від задухи та спеки вночі і забезпечить якісний та спокійний сон, пише Express.

Фахівці запропонували простий крок, який може суттєво вплинути на те, як ви відчуваєте вплив спеки вночі, – це перемістити ліжко подалі від стін, особливо зовнішніх, або будь-чого, що знаходиться під прямими сонячними променями.

Під час спеки стіни, що піддаються впливу прямих сонячних променів, можуть поглинати велику кількість тепла протягом дня. Навіть після заходу сонця та зниження температури на вулиці ці стіни продовжують віддавати накопичене тепло назад у кімнату.

Якщо ваше ліжко впритул присунуте до стіни, яка нагрівалася весь день, ви можете зробити спекотні ночі ще більш некомфортними. Стіна продовжує випромінювати тепло ще довго після заходу сонця, а це означає, що ви фактично намагаєтеся спати біля величезного радіатора.

Пересунувши ліжко лише на кілька сантиметрів, ви можете допомогти. Цей невеликий зазор дозволяє повітрю вільніше циркулювати, зменшуючи кількість тепла, яке передається від стіни до матраца.

Нагадаємо, Європа страждає від аномальної спеки – винятком не стала й Бельгія, у столиці якої розташована штаб-квартира Європейської комісії. У будівлі Берлемон 26 червня були змушені вимкнути систему кондиціонування повітря. Однак це торкнулося не всіх співробітників.

Як повідомляв OBOZ.UA, в Європі триває аномальна спека, від якої гинуть десятки людей. У ряді країн щодня фіксуються рекордні показники температури повітря: стовпчики термометрів піднімаються до 35, 37 і навіть понад 40 градусів за Цельсієм.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!