У людини є шосте чуття, про яке ніхто не чув: вчені вразили дослідженням

Сучасна наука дедалі частіше доводить, що традиційне уявлення про п'ять органів чуття є застарілим і неповним. Останні дослідження вчених виявили існування прихованого "шостого чуття", яке функціонує в тілі кожної людини щомиті, хоча ми майже не звертаємо на нього уваги.

Цей феномен отримав назву інтероцепція, і він відповідає за наше вміння тонко відчувати та інтерпретувати внутрішні процеси власного організму. Розуміння роботи цього механізму відкриває абсолютно нові перспективи для медицини, адже виявилося, що воно тісно пов'язане з нашим емоційним станом та психічною стабільністю, пише sciencealert.com. 

Що таке інтероцепція і як вона працює

Інтероцепція – це здатність центральної нервової системи сприймати, обробляти та інтерпретувати сигнали, що надходять від внутрішніх органів. Хоча для більшості людей це чуття залишається непомітним, воно безперервно контролює такі життєво важливі показники, як частота серцебиття, ритм дихання, рівень насичення крові киснем, коливання температури тіла та відчуття голоду чи спраги.

Як зазначають психологи Дженніфер Мерфі та Фрея Прентіс, це відчуття є критично важливим регулятором, який забезпечує гомеостаз – оптимальну роботу всіх систем організму. Самосприйняття працює як автоматичний запобіжник: воно змушує нас тепло вдягатися під час холоду або пити воду, коли клітини починають відчувати зневоднення.

Зв'язок внутрішніх сигналів із психічним станом

Сучасні нейробіологи виявили, що роль інтероцепції виходить далеко за межі банального фізіологічного саморегулювання. Здатність чітко розпізнавати сигнали тіла (наприклад, м'язову напругу чи прискорений пульс) допомагає людині вчасно усвідомити рівень небезпеки чи комфорту в навколишньому середовищі.

Якщо цей процес зчитування інформації порушується, це може стати каталізатором для розвитку серйозних психічних розладів. Зокрема, проблеми з інтероцепцією часто фіксують у пацієнтів, які страждають на:

• хронічну тривожність та депресивні стани;
• посттравматичний стресовий розлад (ПТСР);
• різні форми розладів харчової поведінки.

Наприклад, люди з високим рівнем тривожності під час соціальних контактів можуть надмірно концентруватися на власному серцебитті, що лише посилює їхній психологічний дискомфорт.

Гендерні відмінності та вплив на настрій

Аналіз десятків наукових праць показав, що точність інтероцепції суттєво відрізняється залежно від статі. Жінки частіше демонструють нижчі показники точності при визначенні внутрішніх сигналів (зокрема, роботи серця). Дослідники припускають, що саме цей чинник може частково пояснити, чому жінки, починаючи з підліткового віку, більш схильні до депресивних та тривожних станів.

Водночас німецькі науковці на чолі з медичним психологом Нільсом Кремером виявили цікаву закономірність між чуттям власного тіла та емоційною стабільністю. Під час дослідження впливу голоду на настрій з'ясувалося, що піддослідні з добре розвиненою інтероцепцією набагато легше підтримували стабільний емоційний фон і майже не страждали від різких перепадів настрою через брак їжі, на відміну від тих, чия внутрішня чутливість була слабшою.

Найбільш разючі результати продемонстрували дослідження пацієнтів із нервовою анорексією, проведені вченими з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі. Нейробіолог Сахіб Халса виявив, що люди з цим розладом не просто свідомо ігнорують позиви до їжі – їхній мозок фактично втрачає здатність правильно зчитувати імпульси шлунково-кишкового тракту.

Випробування за допомогою спеціальної вібруючої капсули показали, що нервова система таких пацієнтів обробляє фізичні відчуття в кишківнику зовсім інакше. Це ускладнює процес розпізнавання сигналів голоду та довіри до них, що пояснює, чому симптоми хвороби можуть зберігатися навіть після того, як пацієнт фізично набрав нормальну вагу.

Наукові дискусії: чи дійсно це шосте чуття

Попри перспективність досліджень, у науковій спільноті ведуться активні дискусії щодо термінології. Група вчених із Массачусетського технологічного інституту на чолі з когнітивістом Феліксом Шоллером виступила з критикою терміна "інтероцепція". Вони стверджують, що таке формулювання надто спрощує надскладний комплекс абсолютно різних процесів в організмі.

Деякі дослідники, зокрема Баррі Сміт із Лондонського університету, припускають, що насправді людина володіє набагато більшою кількістю каналів сприйняття – їх може бути аж до 33. Проте, як би науковці не класифікували ці механізми, очевидним залишається одне: наше самопочуття безпосередньо залежить від здатності чути власне тіло, і глибоке вивчення цього зв'язку допоможе створити принципово нові та ефективніші методи терапії психічних захворювань.

OBOZ.UA раніше писав, що науковці нарахували у людей сім чуттів.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.