Поширена помилка з SPF додає зморшок: як правильно наносити

Сонцезахисний крем стає частиною догляду за шкірою, проте багато людей досі користуються ним лише влітку або під час відпустки. Такий підхід є однією з найпоширеніших помилок, яка може призвести до передчасного старіння шкіри.

Косметологи наголошують, що ультрафіолетове випромінювання впливає на шкіру незалежно від пори року та погодних умов. Саме тому SPF має бути обов'язковим етапом щоденного ранкового догляду, зазначила косметологиня Малгожата Місеюк у коментарі kobieta.interia.pl.

Чому SPF потрібно наносити щодня

Фахівці пояснюють, що сонячне випромінювання впливає на шкіру навіть тоді, коли небо затягнуте хмарами. Особливо це стосується променів UVA, які проникають крізь хмарність і відповідають за фотостаріння, втрату пружності шкіри та появу зморшок.

Саме тому відмовлятися від сонцезахисного крему в прохолодну чи похмуру погоду не варто. Захист потрібен незалежно від температури повітря або того, чи планує людина проводити день на вулиці чи переважно в приміщенні.

Недостатня кількість крему значно знижує захист

Ще одна поширена помилка – нанесення занадто малої кількості сонцезахисного засобу. Через це реальний рівень захисту може бути значно нижчим, ніж зазначено виробником на упаковці.

За рекомендаціями косметологів, для обличчя, шиї та декольте необхідно використовувати приблизно 2 мг засобу на кожен квадратний сантиметр шкіри. На практиці це приблизно одна чайна ложка крему для обличчя та шиї.

Щоб легше контролювати кількість засобу, можна скористатися "методом двох пальців". Для цього смужку крему наносять по всій довжині вказівного та середнього пальців. Якщо така кількість здається надто великою, фахівці радять наносити крем у два тонкі шари – це допоможе рівномірно покрити всю поверхню шкіри.

Чому хмарна погода не захищає від ультрафіолету

Поширена думка, що в похмурий день SPF не потрібен, не відповідає дійсності. Хмари не здатні повністю затримати ультрафіолетові промені, тому шкіра продовжує отримувати їхню дозу навіть без яскравого сонця.

Через відсутність відчутного тепла люди часто забувають оновлювати сонцезахисний крем або взагалі не використовують його. Водночас ризик пошкодження шкіри та появи ознак передчасного старіння залишається високим.

Як захистити шкіру від передчасного старіння

Експерти рекомендують зробити SPF обов'язковою частиною щоденного догляду незалежно від сезону. Важливо не лише обирати якісний сонцезахисний засіб із відповідним рівнем захисту, а й наносити його у достатній кількості.

Саме регулярне використання SPF допомагає зменшити негативний вплив ультрафіолету, підтримати здоровий стан шкіри та сповільнити появу зморшок і інших ознак фотостаріння.

OBOZ.UA пропонує дізнатися про ділянки тіла, які помилково оминають під час користування SPF-засобами.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.