Хто спить менше, той живе довше

Американські вчені довели, що багато спати - шкідливо для здоров'я людини. Як передає News4k , люди, які проводять у сні менше семи годин, міцні здоров'ям і мають більш тривале життя. А ось ті, хто любить багато спати, можуть вже зараз замислитися над своїм здоров'ям, якому вони заподіюють велику загрозу, а саме - знижують свій тонус і загальне самопочуття.

Безсоння до людини в основному приходить через професійних якостей. Ті, чия спеціальність зачіпає юриспруденцію, освіту, мистецтво та культуру - сплять набагато менше. Крім того, людина спить менше восени і навесні.

Тварини давно демонструють людству, що сон не є великою необхідністю, так наприклад, деякі види дельфінів зовсім не сплять, а жирафам на цю процедуру потрібно всього кілька хвилин.

Вчені з США зробили відкриття, завдяки якому вдалося знайти ген, який відповідає за роботу біологічного годинника в організмі людини, яка в свою чергу задає ритм всім процесам. Крім цього, фахівці вже вивели породу мишей, які ніколи не сплять і зовсім цього не потребують.