Звичай додавати в страви спеції та прянощі прийшов до нас зі Сходу, де здавна вважалося, що приправи до їжі здатні впливати на стан нашого організму. Часом їх навіть використовували замість ліків. Західні астрологи взяли це на озброєння. Сьогодні ми пропонуємо вашій увазі рекомендації з харчування для різних знаків Зодіаку.

Відео дня

Овнам слід обмежити споживання м'яса. Принаймні, вживайте його у вареному або тушкованому вигляді, а не в смаженому або копченому. Переважний для вас сорт - баранина. "Ваші" фрукти та овочі - грейпфрут, кавун, морква, ріпчаста цибуля, перець, редис, часник.

Сочевиця легко замінить м'ясо

З спецій і приправ вам підійдуть кмин, шафран, м'ята, коріандр і розмарин.

Тельці часто схильні до алергії. Тому будьте обережні з екзотичними фруктами. Без побоювання можете їсти помідори, яблука, груші, кавуни, авокадо, банани, полуницю, чорницю, смородину. З м'яса вибирайте телятину і нежирну яловичину. Відповідні вам спеції - це кріп, петрушка, гвоздика, м'ята, фенхель, базилік, каррі, імбир, гірчиця, хрін і перець.

Близнюкам здоров'я додадуть м'ясо курки, качки та індички, горіхи різних сортів, з овочів і фруктів - бобові, кольорова капуста, селера, абрикоси і гранати. Що ж до спецій, то вам підійдуть кардамон, кмин, аніс, гвоздика, м'ята, лакриця, ваніль, мускатний горіх, кленовий сироп і шавлія.

З овочів і фруктів найбільш корисні картопля, всі сорти капусти, огірки, гарбуз, виноград, лимони та кокоси. Вам підійдуть "м'які" спеції, такі, як м'ята, кардамон, ваніль, кмин і шавлія. А ось про кетчуп, гострих соусах, гірчиці і хроні забудьте!

Левам, як істинним "царям звірів", в якості основи харчування підійде м'ясо, особливо курки або кролика. А також насіння соняшнику та волоські горіхи. З овочів і фруктів найбільш корисні помідори, баклажани, солодкий і гіркий перець, ананаси, лимони, апельсини та мандарини. Як приправи використовуйте естрагон, аніс, гвоздику і мускатний горіх.

Приправи - магічні і цілющі

Дівам, як і Близнюкам, потрібно постійно додавати в свій раціон горіхи. З м'яса годиться телятина і пісна яловичина. З овочів і фруктів - бобові, кольорова капуста, селера, абрикоси, гранати. "Ваші" приправи - це лавровий лист, цикорій, кориця, цитрон, кунжут, шафран, розмарин і женьшень.

Терезам не надто показані як м'ясо, так і риба. Найбільше вам підійде вегетаріанський спосіб життя . Тому сміливо налягайте на горох, ревінь, шпинат, помідори, яблука, банани, вишню, чорницю, персики. Як приправи до страв використовуйте кмин, кріп, фенхель, мускатний горіх і кленовий сироп.

Скорпіони часто мають проблеми з щитовидною залозою. Тому вам треба частіше вживати в їжу рибу і багаті йодом морепродукти - наприклад, кальмарів, устриць, креветок або салати з морських водоростей. З овочів і фруктів підійдуть морква, ріпчаста і зелена цибуля, стручковий солодкий і гострий перець, гарбуз, редис, часник, хрін, кавун і грейпфрут. Що ж до спецій, то оздоровити організм вам допоможуть базилік, коріандр, кмин, каррі, імбир, гірчиця, чорний перець, перцева м'ята, кардамон, лакриця і ваніль.

Стрільцям з м'яса показані тільки пісна свинина і шинка. Вам слід по можливості харчуватися лише "рідний" їжею, яка росте у вашому кліматичному поясі. Шкоди не принесуть брюссельська і білокачанна капуста, фініки, інжир, манго.Із спецій ж для вас годяться тільки петрушка і м'ята.

Кулінарні шедеври на швидку руку

Козерогам з усіх сортів м'яса підійде молода баранина. А з овочів і фруктів - буряк, капуста, баклажани, диня, айва. Вам підходять наступні спеції і приправи: базилік, коріандр, кмин, імбир